طرز تهیه اسموتی موز و بادام خوشمزه و مقوی

شنبه 30 فروردین 1404 آشپزی
3 نوشیدنی سرشار از منیزیم

اسموتی موز و بادام یکی از اسموتی های بسیار خوشمزه و مقوی است. اسموتی موز و بادام یک نوشیدنی غلیظ است که از ترکیب چند میوه با مغزها و اسانس ها تهیه می‌شود. این اسموتی موز و بادام برای افرادی که معده ضعیف دارند بسیار مفید است و بدن را تقویت می‌کند.

در اینجا، طرز تهیه اسموتی موز و بادام را به شما آموزش می‌دهیم. برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه، به مواد زیر نیاز دارید:

  • شیر بادام یا شیر خنک: ۱ لیوان
  • موز رسیده: ۱ عدد
  • بادام: ۱۰ عدد
  • عسل: ۱ قاشق غذاخوری
  • کره بادام زمینی: ۱ قاشق غذاخوری
  • ماست خامه‌ای: ۲ قاشق غذاخوری
  • وانیل: ۱ قاشق چای‌خوری

برای تهیه اسموتی موز و بادام با شیر بادام، ابتدا بادام‌ها را خیس کنید. سپس شیر بادام و بقیه مواد را در میکسر ریخته و خوب مخلوط کنید. اسموتی موز و بادام شما آماده است. می‌توانید آن را با سس شکلات و برای تزیین، موز و پودر دارچین استفاده کنید و به دلخواه سرو نمایید.

Kotlet goshte

طرز تهیه خوشمزه ترین کتلت گوشت در خانه

nan zorat shekam por

طرز تهیه نان ذرت شکم پر خوشمزه و مقوی

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا