اسموتی موز و بادام یکی از اسموتی های بسیار خوشمزه و مقوی است. اسموتی موز و بادام یک نوشیدنی غلیظ است که از ترکیب چند میوه با مغزها و اسانس ها تهیه می‌شود. این اسموتی موز و بادام برای افرادی که معده ضعیف دارند بسیار مفید است و بدن را تقویت می‌کند.
در اینجا، طرز تهیه اسموتی موز و بادام را به شما آموزش می‌دهیم. برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه، به مواد زیر نیاز دارید:
- شیر بادام یا شیر خنک: ۱ لیوان
- موز رسیده: ۱ عدد
- بادام: ۱۰ عدد
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
- کره بادام زمینی: ۱ قاشق غذاخوری
- ماست خامه‌ای: ۲ قاشق غذاخوری
- وانیل: ۱ قاشق چای‌خوری
برای تهیه اسموتی موز و بادام با شیر بادام، ابتدا بادام‌ها را خیس کنید. سپس شیر بادام و بقیه مواد را در میکسر ریخته و خوب مخلوط کنید. اسموتی موز و بادام شما آماده است. می‌توانید آن را با سس شکلات و برای تزیین، موز و پودر دارچین استفاده کنید و به دلخواه سرو نمایید.
ارسال دیدگاه