دمنوش ها نوشیدنی‌های گرم و دم‌نوش‌های ترکیبی هستند که می‌توانند به آرامش اعصاب شما کمک کنند. امروز به شما طرز تهیه دمنوش خوشمزه پاییزی را آموزش می‌دهیم که می‌تواند به رفع استرس و بهبود خواب شما کمک کند.
مواد لازم برای تهیه دمنوش خوشمزه پاییزی
- به خشک: ۲ قاشق
- آب جوش: به میزان لازم
- دانه هل و چوب دارچین (در صورت تمایل): به میزان لازم
برای تهیه این دمنوش، ابتدا چند عدد به را بشویید و آن‌ها را به قاچ‌های کوچک تقسیم کنید. سپس با طرف درشت رنده به را رنده کنید و در سینی یا روی پارچه تمیزی به مدت ۲ روز قرار دهید تا رطوبت آن‌ها کم شود. در ادامه، تابه‌ای مناسب را روی گاز قرار دهید و به‌های رنده شده را به آن اضافه کنید. آن‌ها را بدون روغن تفت دهید تا رنگ به‌ها تیره شود.
بعد از خشک کردن به‌ها، برای هر نفر ۱ قاشق از به خشک را درون قوری بریزید و در صورت تمایل دانه هل و چوب دارچین را نیز اضافه کنید. سپس آب جوش را روی به خشک بریزید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
نکته: می‌توانید برای طعم بهتری از زعفران یا بهار نارنج نیز استفاده کنید.
ارسال دیدگاه