عادات افراد باهوش
وب‌سایت روزیاتو: همان‌طور که می‌دانید، تعریف واحدی برای هوش وجود ندارد. در حقیقت، ژنتیک تأثیر زیادی بر میزان هوش افراد دارد، اما نمی‌توان از اثرات محیطی در پرورش آن غافل شد. علاوه بر این، عادات افراد باهوش سبک زندگی متفاوتی را اتخاذ می‌کنند که گاه خارج از کنترل آنهاست. البته نمی‌توان این موضوع را به همه افراد باهوش تعمیم داد. همچنین، تفاوت‌های فردی افراد می‌تواند نشانه‌های متنوعی را در روند زندگی آنها ایجاد کند. با این حال، دانشمندان به تحقیقات خود در این زمینه ادامه می‌دهند و برخی از نشانه‌های علمی را برای افراد باهوش ذکر کرده‌اند. در ادامه، این نشانه‌ها را بررسی خواهیم کرد. اگر شما نیز این نشانه‌ها را دارید، می‌توانید خود را در زمره افراد باهوش تلقی کنید.
میزتان نامرتب و شلوغ است
همان‌طور که گفته شد، تعریف واحدی از هوش وجود ندارد و روانشناسان سال‌هاست که در این زمینه مشغول به تحقیق هستند. پروفسور «رابرت جی، اشترنبرگ» هوش را یک توانمندی می‌داند و می‌گوید: “آموختن از تجربیات گذشته، به کارگیری مفاهیم انتزاعی و استفاده از آگاهی برای ایجاد تغییرات در محیط، یکی از تعاریف هوش به شمار می‌آید.” برخی مهارت‌ها نظیر ادراک، یادگیری، تقویت حافظه، استدلال و حل مشکلات، به تقویت هوش کمک می‌کنند. احتمالاً تصور شما از یک فرد باهوش این است که باید بسیار مرتب و منظم باشد، اما مطالعات انجام شده در دانشگاه «مینه سوتا» نشان می‌دهد افرادی که ایده‌های خلاقانه بیشتری دارند، معمولاً چندان مرتب نیستند. نویسنده این پژوهش، دکتر «کاثلین وُهز» می‌گوید: “این به هم‌ریختگی‌ها به دلیل شکستن سنت‌هاست که به شکل‌گیری بصیرت‌های جدید نیز می‌انجامد.” محقق دیگری از دانشگاه «دوک» به نام دکتر «جاناتان وای» نیز به این موضوع تأکید کرده و می‌گوید: “در واقع این بی‌نظمی و درهم‌ریختگی محیط اطراف نیست که به خلاقیت و تولید می‌انجامد، بلکه خلاقیت است که چنین بی‌نظمی‌هایی را به وجود می‌آورد.” در حقیقت، افراد باهوش دائماً در حال پرورش ایده‌های جدید هستند و به برخی مسائل جزئی توجه چندانی نمی‌کنند.
تا دیروقت بیدار هستید
در بسیاری از فیلم‌ها، شاهد بوده‌اید که افراد باهوش تا پاسی از شب بیدار هستند. در پژوهشی که در دانشکده اقتصاد و علوم سیاسی لندن انجام شده است، نشان داده شد افرادی که دیرتر می‌خوابند، از هوش بالاتری برخوردارند. دلیل اصلی این امر به روند تکامل بشر مرتبط است، زیرا شب برای اجداد ما با خطراتی همراه بود و به نظر می‌رسد افرادی که در این زمان بیدار بودند، به مراتب باهوش‌تر از دیگران بودند. همچنین بیدار ماندن در طول شب برای ذهن‌های خلاق جذابیت بیشتری دارد. دکتر «وای» بر این باور است که ساعت بدن افراد باهوش به گونه‌ای متفاوت عمل می‌کند و دلیل دیگر این است که آنها معمولاً افراد درون‌گرایی هستند و با بیدار ماندن در طول شب، تمام عوامل مزاحم را کنار زده و به اندیشیدن و حل مسائل می‌پردازند. اگر شما نیز جزو افراد شب‌زنده‌دار هستید، توجه داشته باشید که بین هفت تا نه ساعت خواب شبانه را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
دشنام می‌دهید
پژوهشگری به نام دکتر «تیموثی جی» به بررسی لغات نه‌چندان رایج زبانی که از آنها به عنوان فحش یاد می‌شود، پرداخت و روابطی را میان روانی در ابراز واژه‌ها مورد بررسی قرار داد. وی می‌گوید: “هر اندازه در زمینه‌ای الفاظ بیشتری بدانید، به این معناست که در زمینه‌های دیگر نیز دایره لغتی بیشتری دارید. چندان عجیب نیست که افراد باهوش‌تر، فحش‌های بیشتری را بلد باشند. البته این بدان معنا نیست که این الفاظ را به کار می‌برند.
دوش آب سرد را دوست دارید
شاید در مورد فواید دوش آب سرد زیاد شنیده باشید. مطالعه‌ای در این زمینه و در کشور فنلاند نشان داد که دوش آب سرد نقش مؤثری در کاهش خستگی، فشار، تقویت حافظه و خلق و خو دارد. مقالاتی که در این رابطه و در «نیویورک تایمز» منتشر شدند، بر اهمیت آب سرد تأکید کرده و آن را برای شکل‌گیری الهام‌ها و ایده‌ها در طول روز اشاره کردند. این عادت می‌تواند به مغز شما انرژی دهد.
صدای جویدن غذا، اعصاب‌تان را خرد می‌کند
احتمالاً برای شما پیش آمده که فردی با صدای بلند و نامناسب در کنارتان چیزی را بجود. مطالعه‌ای در دانشگاه «نورث‌وسترن» نشان داده که هر عاملی که تمرکز را در افراد باهوش بر هم بزند، موجبات آزار آنها را فراهم می‌آورد. شاید به همین دلیل نیز این گروه شب‌ها را برای انجام بیشتر فعالیت‌های فکری خود انتخاب می‌کنند.
گاهی کارهای احمقانه و بدون تفکر انجام می‌دهید
اگر در گذشته چنین کارهایی را انجام داده‌اید، این احتمال وجود دارد که فرد باهوشی باشید. بر اساس مطالعات علمی انجام شده توسط «سونی براون»، نویسنده «تکامل دیوانگی»، انجام بدون فکر برخی از کارها به پردازش اطلاعات و حل مشکلات کمک می‌کند. این پژوهش توسط محققان بریتانیایی نیز مورد بررسی قرار گرفت. محققان این پژوهش دریافتند که افرادی که بدون فکر کاری انجام می‌دهند، تا ۲۹ درصد بیشتر از سایرین برخی از اطلاعات را به خاطر می‌آورند. انجام بدون فکر برخی از کارها باعث بهبود کارایی حافظه‌تان می‌شود و به مغز راهکارهای بصری برای بیان مفاهیم و احساسات می‌دهد. دکتر «وای» فرضیه‌ای را در این رابطه ارائه می‌دهد: “در واقع این وضعیت، عدم تفکر کامل به شمار نمی‌آید، بلکه دور ماندن از برخی مسائل است. به عنوان مثال، این امکان وجود دارد که ایده‌ای به ذهن شما بیاید، در حالی که تمرکزی بر آن نیز وجود نداشته و این ایده در پس ناخودآگاه ذهن شکل گرفته باشد.”
از خودتان انتقاد می‌کنید
شاید تصور رایجی وجود داشته باشد که افراد باهوش از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند، اما لزوماً این امر صدق نمی‌کند. در مطالعه‌ای که در سال ۱۹۹۹ میلادی (۱۳۷۸ شمسی) در دانشگاه «کورنل» انجام شد، دانشمندان دریافتند که افراد بی‌کفایت خود قادر به تشخیص بی‌کفایتی‌های‌شان نیستند که نوعی ارزیابی فردی تلقی و از آن به «اثر دانینگ-کروگر» یاد می‌شود. دکتر «دیوید دانینگ» نتایج مطالعات خود را به تازگی در نشریه Pacific Standard منتشر کرد. او بر این باور است که افراد باهوش‌تر، عمدتاً توانایی‌ها و دستاوردهای خود را دست کم می‌گیرند و به جای آنکه اعتماد به نفس بالایی داشته باشند، از عملکردهای خود انتقاد می‌کنند.
رویاپردازی می‌کنید
اگرچه پیش از این تصور می‌شد که رویاپردازی تأثیرات منفی بر عملکرد مغز دارد، اما پژوهش‌های اخیر محققان نشان داده که عوامل دیگری بر این روند تأثیرگذارند. مطالعه‌ای در دانشگاه کالیفرنیا به اثبات رسانید که افراد باهوش که در فواصل انجام کارهای ضروری به امور غیرضروری نیز می‌اندیشند، تکالیف و وظایف خود را بهتر انجام می‌دهند. این پژوهش‌ها نشان داد که اختصاص زمانی به انجام کارهای غیرضروری می‌تواند به حل بهتر مسائل و افزایش خلاقیت افراد باهوش بینجامد. مکانیزم رویاپردازی بسیار شبیه به انجام کاری بدون تفکر است. دکتر «وای» در این باره می‌گوید: “رویاپردازی اتفاقی در پس ذهن است و این احتمال وجود دارد که حتی بدون تمرکز مستقیم به یک موضوع خاص، به حل آن و یا ارائه راهکارهایی برای آن مسئله بپردازد.” بسیاری از دستاوردهای علمی نیز نشان می‌دهند که اندکی دور ماندن از مسئله‌ای که ذهن را مشغول کرده، با پرت کردن حواس به ارائه راهکارهای مرتبط می‌انجامد. اگر شما نیز رویاپردازی می‌کنید و این کار یکی از عادات افراد باهوش به شمار می‌رود، این احتمال وجود دارد که مهارت‌های حل مسائل یا خلاقیت در شما بیشتر از سایرین باشد.
با خودتان حرف می‌زنید
شاید به نظرتان برسد که صحبت کردن با خود از نشانه‌های جنون است، اما بهتر است بدانید که این یکی از نشانه‌های قدرت تفکر در ابعاد وسیع، حافظه خوب و مهارت‌های ادراکی است. در مطالعه‌ای که در دانشگاه «ویسکونتین» و «پنسیلوانیا» انجام شد، محققان از شرکت‌کنندگان این پژوهش خواستند که اشیائی را به خاطر سپرده و آنها را بیابند. بلند گفتن نام آن اشیاء توانست به خاطر سپردن آنها کمک شایانی کند. «گری لوپیان»، نویسنده این تحقیق، در مورد نتایج به دست آمده می‌گوید: “زبان تنها سیستم برقراری ارتباط نیست، بلکه می‌تواند ادراک را افزایش داده و به تفکر مؤثرتر نیز بیانجامد. در واقع، زمانی که نام شیء را بلند بیان می‌کنید، آن را در ذهن خود مجسم می‌کنید و در نتیجه مغز قدرت به خاطر سپردن یا یافتن بهتر آن شیء را می‌یابد.”
مقاله خیلی جالب بود، واقعاً می‌تواند آدم رو به فکر واقعیت بیاندازه! فکر کنم باید میزمونو یکم برداریم، بیشتر از حس خوبی به آدم می‌ده