7خواص زیتون و لیمو / از مزایای شگفت انگیز آن مطلع شوید!

سه‌شنبه 2 دی 1399 سلامت
خواص زیتون و لیمو 

خواص زیتون و لیمو

روغن زیتون

گیاهان زیتون به طور عمده در حوضه مدیترانه رشد می کنند و روغن زیتون از میوه استخراج می شود. این طیف گسترده ای از کاربردهای مفید دارد. این ماده به عنوان روغن پخت و پز ، به عنوان دارو ، به عنوان مواد آرایشی ، در صابون ها و کرم ها و به عنوان سوخت استفاده می شود. این عصاره شگفت انگیز در دستیابی به زندگی سالم جادو کرده و همچنین می تواند شما را از برخی اختلالات درمان کند.

 

خواص روغن زیتون

خواص روغن زیتون

فواید سلامتی زیتون

روغن زیتون برای کنترل کلسترول ، رفع یبوست و کمک به کاهش وزن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. همچنین شناخته شده است که به عنوان ضد تبخال کار می کند. این روغن کیفیت استخوان ، رشد ناخن را بهبود می بخشد و به رشد و درخشش مو کمک می کند

چرا لیمو مطلوب است؟

لیمو سرشار از ویتامین C است که بسیار بیشتر از مقدار قابل مصرف روزانه است. آنها همچنین مملو از فلاونوئیدها ، آهن ، منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم ، ویتامین B6 ، مس و فولات هستند. متواضعانه ، می توان اطمینان داشت که آنها به عنوان مواد ضد سمی و ضد عفونی کار می کنند.

خواص لیمو

خواص لیمو

 

فوایدی زیتون و لیمو برای  پوست دارد

این ماده به عنوان ماده ای در پاک کننده های آرایش ، صابون ها و اسکراب ها برای نتایج بهتر استفاده می شود. روغن زیتون حاوی خواص ضد پیری است . همچنین از آنها به عنوان مرطوب کننده و برای افزایش کیفیت پوست استفاده می شود.در زیر لعضی از فواید زیتون ولیمو را گرد هم آوردیم.

از بین بردن چربی شکم

پیشگیری از پیری زودرس

خواص زیاد برای پوست، مو و ناخن

مبارزه با یبوست

کنترل کلسترول

کنترل جریان و فشار خون

افزایش سلامت مفصل ها

 

فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون

فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون

 

چگونه در برابر بیماری ها عمل می کند؟

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E ، مواد مغذی گیاهی (که به عنوان عوامل ضد التهاب عمل می کنند) ، و به عنوان یک ماده پیشگیرانه در برابر سرطان ، بیماری های قلبی ، فشار خون بالا ، چاقی ، پوکی استخوان و بیماری های مشابه عمل می کند.

 

روش تهیه این داروی ترکیبی خانگی

این ترکیب سرشار از ویتامین و مواد مغذی به عنوان یک مکمل مناسب و طبیعی به ارتقای سلامتی کمک می کند. روش تهیه آن نیز بسیار ساده است.

نکته ی مهمی که باید پیش از روش تهیه بگوییم این است که این ترکیب یک مکمل غذایی است و نمی توان به عنوان رژیم غذایی از آن استفاده کرد

توصیه می کنیم روزانه به یک قاشق از آن بسنده کنید چون زیاده روی در مصرف آن مانند هر ماده دیگری به نفع بدن نیست.

 

فوایدترکیب لیمو و روغن زیتون

فواید ترکیب لیمو و روغن زیتون

 

مواد لازم

روغن زیتون: نصف قاشق معادل 8 گرم
آب لیموترش تازه: نصف قاشق معادل 5 میلی لیتر

روش تهیه

این دو ترکیب ساده را ترکیب کرده و نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف کنید. می توانید هر روز صبح این کار را انجام دهید و یا اینکه هر هفته 3 مرتبه این ترکیب را میل کنید.

بازدیدکنندگان : ۵۶ نفر
dried-thistle-plant

10خواص گیاه خار خاسک/ خواص گیاه خار خاسک برای باروری زنان و مردان

Noshidany salem

نوشیدنی های سالم/ با 6 نوشیدنی سالم آشنا شوید

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا
logo-samandehi