قانون شکرگزاری چیست؟
آیا شما از نعمت‌هایی که خدا به شما داده شکرگزاری می‌کنید یا فقط از نداشته‌های خود نالید و به زمین و زمان دشنام می‌دهید؟ اگر چنین است، پس جزو بندگان ناسپاس هستید. البته مشکلات برای همه افراد وجود دارد و گریزی از آن نیست، اما می‌توان از داشته‌ها شاکر بود و از نداشته‌ها به حکمت خدا پی برد. شاید نبودن برخی از نعمت‌ها به سود انسان باشد و او حکمت آن را نداشته باشد. بنابراین در هر حال شاکر باشید تا حقایق شگفت‌انگیز شکرگزاری را درک کنید. هر روز که از خواب بیدار می‌شوید، یک لحظه فکر کنید که اگر نمی‌توانستید هیچ حرکتی کنید و توانایی انجام هیچ کاری را نداشتید، چه حالی به شما دست می‌داد؟ چند بار برای چشم سالم و پای سالم خدا را شکرگزاری می‌کردید؟ این تنها یک مثال ساده است، پس به هر گوشه زندگی دقیقاً نگاه کنید؛ هزار بار شکرگزاری در روز نیز کم است. در بخش موفقیت مجله دایان با قانون شکرگزاری و معجزات شکرگزاری با ما همراه باشید.
قانون شکرگزاری چیست؟
شکرگزاری نعمت نعمتت افزون کند، کفر نعمت از کفت بیرون کند. این شعر زیبا از مولوی به خوبی قانون شکرگزاری را بیان می‌کند. بر اساس این قانون شکرگزاری اگر شما بابت تمامی نعمت‌هایی که دارید شکرگزاری کنید، کائنات (جهان هستی) به خواسته شما پاسخ داده و نعمت‌های بیشتری را وارد زندگیتان خواهد کرد. برای شما یک مثال ساده آورده‌ایم:
- اگر به خاطر شغل و درآمد خود شکرگزار باشید، در شغلتان موفق‌تر و پردرآمدتر خواهید شد.
- اگر به خاطر سلامتی خود شکرگزاری کنید، روز به روز از سلامتی بیشتری برخوردار خواهید شد.
- اگر به خاطر ویژگی‌های خوب همسرتان شکرگزاری باشید، به تدریج زندگی بهتری را تجربه خواهید کرد. و هزاران مثال دیگر که می‌توان ادامه داد، زیرا نعمت‌هایی که خدا به ما داده بی‌نهایت است.
هنگام شکرگزاری، ما به نعمت‌ها، خواسته‌ها و آرزوهای خود توجه می‌کنیم. انسان شکرگزار با نگرشی مثبت به زندگی خود نگاه می‌کند و سپاسگزاری از داشته‌هایش او را غنی‌تر می‌کند. شاید از خود بپرسید که چگونه یک شکرگزاری زبانی ساده اثر این‌چنین مهمی دارد؟ برای پاسخ به این سؤال باید به رابطه قانون جذب و قانون شکرگزاری بپردازیم.
رابطه قانون جذب و قانون شکرگزاری
- تا کنون درباره قانون جذب مقالات زیادی مطالعه کرده‌اید. به طور خلاصه، قانون جذب بدین معناست که اگر انسان به چیزی توجه کند، آن را جذب کرده و وارد زندگی خود خواهد کرد. فرقی نمی‌کند که فکر شما منفی باشد یا مثبت؛ در هر صورت قانون جذب کار خود را خواهد کرد. در قانون جذب، هر انرژی، انرژی مشابه خود را جذب می‌کند.
- زمانی که شما در حال فکر کردن به چیزی هستید، در واقع شما ارتعاشی را به جهان هستی ارسال می‌کنید و سپس کائنات و جهان هستی، بیشتر از آن را وارد زندگی شما خواهند کرد.
- زمانی که انسان شکرگزاری می‌کند، در بهترین فرکانس و بهترین حالات زندگی خود قرار دارد و فقط به جنبه‌های مثبت هر چیزی توجه می‌کند. وقتی شما به داشته‌های خود توجه می‌کنید؛ جهان هستی بیشتر از آن را وارد زندگی شما خواهد کرد.
- زمانی که شما شکرگزار یک نعمت هستید، با این کار حس و فرکانس مثبت در خود ایجاد می‌کنید و با ارتعاش آن حس مثبت به جهان هستی، کائنات آن نعمت را بیشتر وارد زندگی شما خواهد کرد.
- اما باید مراقب باشید، اگر ناسپاسی و گله و شکایت از نداشتن چیزی کنید، این فرکانس منفی را به جهان هستی منتقل می‌کنید و بیشتر از آن را از دست خواهید داد و کائنات به این ارتعاش شما پاسخ می‌دهد.
- نکته بسیار مهم در قانون جهان هستی این است که خداوند جهان هستی را به شکلی آفریده است که هر انسان می‌تواند سرنوشت خود را تعیین کند. ثروتمند باشد یا فقیر؟ سالم باشد یا بیمار؟ به دنبال خوشبختی باشد یا بدبختی؟ همه چیز در جهان هستی به ارتعاشات شما بستگی دارد.
سپاسگزاری از منظر قرآن
- خداوند در قرآن به معجزه شکرگزاری اشاره کرده است. خداوند در آیه ۷ سوره ابراهیم می‌فرماید که اگر واقعاً شکرگزاری کنید، نعمت شما را افزون خواهیم کرد و اگر ناسپاسی کنید، عذاب من بسیار سخت است.
- امام صادق درباره شکرگزاری می‌فرماید: شکرگزاری باعث وفور نعمت و مصونیت از فقر و تهیدستی می‌شود.
آثار شکرگزاری
- فزونی نعمت‌ها
فزونی نعمت یکی از مهم‌ترین معجزه‌های شکرگزاری است که خیلی از افراد از آن بی‌خبر هستند. شما با شکرگزاری می‌توانید هر آن چیزی را که خواهان آن هستید به دست آورید. برای رسیدن به تمامی اهدافتان می‌توانید از قانون شکرگزاری استفاده کرده و نعمت‌های بیشتری را وارد زندگیتان کنید. - ایجاد حس مثبت‌اندیشی
زمانی که شما به نعمت‌های خود تمرکز می‌کنید، به مرور ذهن مثبت‌اندیشی پیدا خواهید کرد و حس مثبت‌اندیشی باعث شکرگزاری می‌شود. پس شکرگزاری و مثبت‌اندیشی با یکدیگر رابطه مستقیم دارند.
خیال نکنید که نعمت‌های خدا فقط شامل خانه، ماشین و مادیات است. اگر نفس می‌کشید، اگر تمامی اعضای بدنتان سالم است، اگر رابطه خوبی با شریک زندگیتان دارید و هزاران نعمت دیگر می‌توانند بهانه‌ای برای انجام شکرگزاری باشند. البته افرادی که معجزه شکرگزاری را لمس کرده‌اند، از همه نعمت‌های خدا شکرگزاری می‌کنند. مثلاً شکرگزاری از خورشید بابت گرما و نوری که دارد یا شکرگزاری به هنگام بیدار شدن از خواب و …
چگونه شکرگزاری را انجام دهیم؟
- برای شکرگزاری روزانه بهتر است یک دفترچه شکرگزاری برای خود تهیه کرده و سپاسگزاری‌های خود را در آن بنویسید.
- جهت دستیابی به معجزه شکرگزاری بهتر است سپاسگزاری را هر روز و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید. این کار به شما کمک خواهد کرد که روز خود را با حس خوب شروع کنید. هر روز صبح ۱۰ تا از نعمت‌هایی که خدا به شما عطا کرده را یادداشت کنید. همچنین سعی کنید که هر روز موارد جدیدی را به لیست خود اضافه کنید. سعی کنید هنگام شکرگزاری فقط روی بُعد مادی تمرکز نکنید و هنگام شکرگزاری می‌توانید ابعاد دیگری را نیز مورد توجه قرار دهید:
- ابعاد دیگر شکرگزاری این است که شکرگزار اهداف و آرزوهای خود باشید. آرزوها و اهداف خود را دقیق و با جزئیات کامل در دفترچه شکرگزاری خود یادداشت کنید. به عنوان مثال: من تا یک سال دیگر یک آپارتمان دوخوابه از فلان مکان می‌خرم.
- شرط اثرگذاری قانون شکرگزاری داشتن حس خوب است. هر چقدر هنگام سپاسگزاری حس بهتری داشته باشید، نتیجه بهتری را نیز خواهید گرفت. مثلاً: خدایا شکرت که از دست این امتحان راحت شدیم! دقت کنید این شکرگزاری حس خوبی ندارد. هنگام شکرگزاری آنقدر خوشحال باشید که انگار بهترین اتفاق برای شما رخ داده است.
- به یاد داشته باشید که انسان می‌تواند هنگام بروز مشکلاتش نیز شکرگزاری کند، زیرا بعضی از مشکلات و چالش‌ها باعث رشد انسان می‌شود. مثلاً درست است که من در شغلم با چالش‌های زیادی روبرو می‌شوم، اما از خداوند سپاسگزارم زیرا این مشکلات به من کمک می‌کند که هر روز در شغلم بیشتر پیشرفت کنم.
- شکرگزاری پایه ثابت برنامه روزانه افراد موفق است و پیوسته انجام می‌دهند، زیرا آن‌ها به خوبی معجزه شکرگزاری را می‌شناسند و سعی می‌کنند که از آن بیشترین نفع را ببرند.
اگر بتوانید شکرگزاری را آنقدر انجام دهید که وارد ضمیر ناخودآگاهتان شود، معجزات شگفت‌انگیز شکرگزاری را خواهید دید.
فکر کنید که اگر نمی‌توانستید هیچ حرکتی کنید چه حالی به شما دست می‌داد؟ شکرگزاری واقعاً مهمه!