چگونه در نگاه اول شایسته و با صلاحیت به نظر برسید؟

شایستگی ظاهری

در مواجهه‌های نخستین، تنها ملاکی که افراد برای شناخت شما دارند، نشانه‌هایی است که از ظاهرتان دریافت می‌کنند. در برخی موارد، زمان کافی برای اثبات صلاحیت خود نداریم، بنابراین بهتر است از چند اصول پیروی کنیم تا بتوانیم در مراحل اولیه، شایستگی ظاهری خود را به طرف مقابل نمایش دهیم و همچنین باید به یاد داشته باشیم که مراحل بعدی وابسته به دانش و مهارت فرد است. برداشت مردم از شخصیت شما تنها در چند ثانیه شکل می‌گیرد، که هرچند لزوماً عادلانه نیست، اما واقعیت است. به‌ویژه در محیط‌های حرفه‌ای، آنچه که می‌خواهید در مدت کوتاهی نشان دهید، شایستگی ظاهری شماست که به دانش، مهارت و توانایی شما نیاز دارد. خوشبختانه روش‌هایی وجود دارد که به محض اینکه در یک مصاحبه با مشتری، همکار یا رئیس قرار گرفتید، حس شایستگی ظاهری را به طرف مقابل منتقل کنید. حتی گاهی افراد می‌توانند به محض دیدن عکس شما این حس را درک کنند.

۱. سریع صحبت کنید

اگر حرفی برای گفتن دارید، آن را سریع بگویید. در یک مطالعه، محققان دانشگاه بریگهام یانگ از ۲۸ دانشجو خواستند به صدای ضبط‌شده از ۶ نفر گوش دهند. صدای ضبط‌شده یا کندتر یا سریع‌تر از صدای معمولی بود. دانش‌آموزان داوطلب به صداهایی که سریع‌تر بودند، رای بیشتری برای شایستگی ظاهری آن افراد دادند و به‌عکس، صداهای کند رای کمتری دریافت کردند.

۲. آراسته باشید

محققان می‌گویند آراسته بودن باعث می‌شود افراد شایسته‌تر به نظر برسند. در سال ۲۰۱۱، نانسی اتکاف مطالعه‌ای را در دانشگاه هاروارد هدایت کرد. در این مطالعه ۲۶۰ فرد بالغ عکس‌هایی از ۲۵ زن با آرایش‌های متفاوت را مشاهده کردند. این عکس‌ها به ۴ گروه تقسیم شدند؛ یک چهارم بدون آرایش، گروه بعدی کمی آرایش طبیعی داشتند، گروه دیگر آرایش بیشتر و حرفه‌ای داشتند، و گروه آخر آرایش پر زرق و برق یا بیشترین آرایش را داشتند. همان‌طور که مشخص است، شرکت‌کنندگان بیشترین رای توانمندی را به گروه سوم و چهارم که آرایش کامل‌تری داشتند، دادند.

۳. درخواست مشاوره کنید

احتمالاً می‌ترسید که سوال یا درخواست کمک‌تان شما را نادان جلوه دهد. اما تحقیقات اخیر مدرسه بازرگانی هاروارد نشان می‌دهد که سوال کردن یا درخواست مشاوره می‌تواند شما را شایسته‌تر نشان دهد. در یک آزمایش در دانشگاه هاروارد، به ۱۶۰ دانشجو وظایف کامپیوتری داده شد و از آن‌ها خواسته شد کار خود را با هم‌گروهی‌هایشان که وظایفی مشابه داشتند، تطبیق دهند. وقتی کار تمام می‌شد، هم‌گروهی یکی از دو جمله را می‌گفت: “امیدوارم کار خوب پیش رفته باشد” یا “امیدوارم کار خوب پیش رفته باشد، شما توصیه‌ای ندارید؟” همان‌طور که مشخص است، دانشجویان به هم‌گروهی‌هایی که درخواست مشاوره کرده بودند، رای بیشتری درباره شایستگی ظاهری دادند و هم‌گروهی‌هایی که راهنمایی نخواستند، رای کمتری دریافت کردند. محققان می‌گویند وقتی کسی از شما درخواست کمک و راهنمایی می‌کند، در حال تایید هوش و تجربه شماست و شما نیز نسبت به طرف مقابل احساس خوبی پیدا خواهید کرد.

۴. اگر نقش رهبری گروه را دارید، با دیگران مشاوره نکنید

در حالی که درخواست کمک و راهنمایی می‌تواند شما را توانمندتر نشان دهد، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که درخواست راهنمایی از سوی مدیران و رهبران، به ویژه یک رهبر مرد، می‌تواند او را بی‌صلاحیت جلوه دهد. پژوهشگران از ۲۵ دانشجوی بازرگانی خواستند تا به سوالاتی در رابطه با تجربیاتشان پاسخ دهند. این سوالات در زمینه تجربیات در جسارت یک رهبر بود. دانشجویان در چالش‌هایی مانند کوهنوردی در قطب جنوب و بالا رفتن از آتشفشانی در اکوادور شرکت کردند و به نوبت رهبری روز را بر عهده داشتند. محققان از دانشجویان خواستند رفتار هر رهبر را امتیازدهی کنند. نتیجه به دست آمده نشان داد که راهنمایان مردی که بیشتر درخواست کمک کرده بودند، رای کمتری دریافت کردند که بیانگر صلاحیت کمتر آن‌ها برای رهبری بود و در مقابل، رهبرانی که به‌ندرت درخواست کمک کردند، از نظر دانشجویان افراد لایق‌تری برای رهبری بودند.

۵. کمی سرد برخورد کنید

ما معمولاً در اولین ملاقات، افراد را بر مبنای دو ویژگی اصلی قضاوت می‌کنیم؛ خون‌گرمی و شایستگی ظاهری. اما آیا ممکن است به هر دو صفت امتیاز بالا بدهیم؟ یک مطالعه در سال 2009 توسط روانشناسان بلژیکی و آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که خون‌گرم‌تر هستند، به عنوان افرادی با توانمندی کمتر در نظر گرفته می‌شوند. حدود ۸۰ دانشجوی دوره لیسانس در یک دانشگاه آمریکایی توصیفاتی در رابطه با گروه‌های مختلف خواندند. هر گروه یکی از این چهار ویژگی را داشت؛ خون‌گرم و با صلاحیت بالا، صلاحیت بالا و خونگرمی کم، صلاحیت کم و خون‌گرمی بالا و صلاحیت کم و خونگرمی پایین. به شرکت‌کننده‌ها گفته نشد که کدام گروه خونگرم یا لایق هستند، بلکه توصیفات معرف هر گروه را دریافت کردند. از شرکت‌کننده‌ها خواسته شد به هر گروه تعدادی صفت اختصاص دهند و نتایج نشان داد که گروه‌هایی که شایستگی ظاهری بالا داشتند، امتیاز بالایی در صلاحیت و امتیاز پایینی در خون‌گرمی دریافت کردند.

۶. عکس گرفته‌شده از فاصله دور را در صفحه پروفایلتان قرار دهید

اگر شما در حال انتخاب عکسی برای صفحه فیس‌بوک یا لینکدین خود هستید، بهتر است عکسی انتخاب کنید که در آن چند قدم دورتر از دوربین ایستاده‌اید. در آزمایشاتی متعدد که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که ۱۸ مرد به عنوان افرادی شایسته، قابل اعتماد و جذاب در نظر گرفته شدند، در حالی که عکس‌های آن‌ها از فاصله و زاویه مناسبی گرفته شده بود.

۷. سعی کنید صورتتان در عکس‌ها عریض‌تر به نظر برسد

تحقیقی که در دانشگاه نیویورک و دانشگاه کانکتیکات در سال 2015 منتشر شد، نشان داد که لایق به نظر رسیدن کار آسانی نیست و دلیل آن برداشت افراد از میزان صلاحیت شماست، به‌ویژه زمانی که این صلاحیت تا حدی وابسته به ظاهر و توانایی فیزیکی است. در این مطالعه، از شرکت‌کنندگان خواسته شد به عکس چندین مرد نگاه کنند. چهره تعدادی از این مردان به صورت دیجیتالی تغییر داده شده بود تا عریض‌تر به نظر برسند. از شرکت‌کنندگان خواسته شد افرادی را انتخاب کنند که از نظر آن‌ها در یک مسابقه وزنه‌برداری برنده خواهند شد (احتمالاً انتخاب آن‌ها بر مبنای توانایی بدنی یا شایستگی ظاهری بوده است). مردانی که چهره‌هایی عریض و گسترده‌تر داشتند، به عنوان افرادی که توانایی بردن یک مسابقه وزنه‌برداری را دارند، انتخاب شدند. از آن‌جا که نمی‌توانید ساختار صورت خود را تغییر دهید (این کار بدون جراحی زیبایی امکان‌پذیر نیست)، می‌توانید از فتوشاپ کمک بگیرید تا کمی صورت خود را عریض‌تر از آنچه که در واقعیت است نشان دهید. البته این کار تنها برای نشان دادن شایستگی ظاهری شما در برخورد اول یا زمانی است که معیار انتخاب شما، یک عکس است.

در اینجا با روش‌هایی آشنا شدید که می‌تواند شما را در لحظات و جلسات اول، توانمند جلوه دهد. همان‌طور که گفته شد، برای اثبات شایستگی ظاهری، عمل افراد در جلسات بعدی حرف اول را می‌زند، بنابراین بهتر است در کنار یادگیری این روش‌ها، بر روی مهارت‌ها و توانایی‌های خود نیز کار کنید.

منبع : زومیت

منبع : ایران مطلب