راهنمایی برای اطمینان و دلگرمی
ایران مطلب : یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به راهنمایی برای اطمینان و دلگرمی، مشورت و استفاده از فکر و نظر افراد با تجربه و اهل علم است؛ حداقل طرف مقابل باید فردی تأیید شده و قابل اعتماد برای شما باشد!
فرض کنید مشکلات یا سوالاتی از این قبیل برایمان مطرح شود: «همسرم قهر کرده و رفته، نمی‌دانم با او تماس بگیرم یا نه»، «آیا از رئیسم باید اضافه حقوق بخواهم؟»، «چگونه می‌توانم نوجوانم را وادار کنم اتاقش را تمیز کند؟» هر زمان که از دیگران این سوال‌ها را می‌پرسیم، امیدواریم نظر و پیشنهادهای خوبی به ما ارائه شود و برای مشکلی که نمی‌دانیم چگونه حل کنیم، راه حل مناسبی پیدا کنیم.
اما گاهی آن‌قدر بر روی سؤال‌مان تمرکز می‌کنیم که فراموش می‌کنیم با چه کسی باید صحبت کنیم و از چه کسی کمک بخواهیم. اکثر مردم درباره آنچه می‌خواهند بدانند به ندرت هدفمند عمل می‌کنند و بارها با مشکلات بیشتری روبرو می‌شوند. ممکن است نصیحت‌های دیگران به دلیل احساسات و تعصبات فردی یا منافع‌شان تحریف شده باشد و فرد را به اشتباه بیندازد.
هر زمان که خواستید با کسی مشورت کنید، حتماً بدانید آن فرد کیست و آیا صلاحیت مشورت دارد یا خیر. مثال زیر اهمیت این موضوع را روشن می‌کند: فرض کنید همسر زنی به او خیانت کرده، اما از رفتار خود به شدت پشیمان است و برای جبران اشتباهش به او اعتراف می‌کند. زن که توقع چنین چیزی را نداشته، گیج و ناامید می‌شود و در این لحظه بحرانی نمی‌داند چه واکنشی در پیش بگیرد.
سپس با یکی از دوستانش که او نیز زمانی با چنین موقعیتی روبرو بوده صحبت می‌کند و از او راهنمایی برای اطمینان و دلگرمی می‌خواهد. در حقیقت او تصور می‌کند بهترین مشاور کسی است که وضعیتی مشابه او داشته است. اما باید گفت کاملاً عکس این موضوع صحیح است. چنین دوستی بدترین فرد برای مشورت است. او ممکن است هنگام ارائه نظرش، افکار و احساسات خود را نیز منعکس کند و شرایط او را دقیقاً با وضع خود بسنجد. اما احتمال دارد شرایط آن‌ها با یکدیگر متفاوت بوده و باید واکنش هر یک مختص شرایط خاص خودش باشد و راه‌حل‌های او مسلماً نمی‌تواند دردی را درمان کند و حتی ممکن است اوضاع را نیز بدتر کند.
برخی دوستان ممکن است حسادتی پنهان به زندگی او داشته باشند و از این فرصت برای نابودی او استفاده کنند. بنابراین برای اینکه دچار صدمات جبران‌ناپذیر نشویم، باید هنگام درخواست نظر و مشورت از دیگران چند پرسش اساسی زیر را از خود بپرسیم:
- آیا فردی که با او صحبت می‌کنید، بی‌طرف است؟ باید بدانید فردی را که برای مشورت در نظر گرفته‌اید درباره موضوع مورد سوال‌تان چه احساسی دارد؟ آیا می‌تواند بی‌طرف باشد و احساسات متعصبانه خود را درگیر ماجرا نکند یا با احساسات بسیار قوی خود نسبت به موضوع مطرح شده نظری گاه از روی خشم منعکس می‌کند؟
- آیا فرد در مشاوره تخصص دارد؟ افرادی شایسته مشاوره هستند که بتوانند نظرات صحیح و حرفه‌ای ارائه دهند که افراد متخصص در این امور به مراتب بهتر از اشخاص دور و برتان مانند اقوام و دوستان هستند. بنابراین زمانی که حس می‌کنید به راهنمایی برای اطمینان و دلگرمی نیاز دارید، سراغ افراد متخصص که خوشبختانه در دسترس هستند، بروید.
- نصیحت کسی را می‌خواهید یا تأیید او را؟ البته قبل از اینکه به فکر رفتن پیش مشاور بیفتید باید بدانید آیا واقعاً به نصیحت و راهنمایی برای اطمینان و دلگرمی دیگران نیاز دارید؟ ما معمولاً نصیحت شدن یا تأیید شدن را با هم اشتباه می‌گیریم.
- چگونه باید مشکل خود را بیان کرد؟ از پرسیدن سوال‌های محدود یا مبهم خودداری کنید. اگر ارتباط خوبی با رئیستان ندارید، پرسیدن اینکه «آیا باید شغلم را ترک کنم؟» سوالی بسیار کلی است و «آیا این روزها کار پیدا کردن خیلی سخت است؟» سوالی مبهم است.
- از چند نفر باید سوال کنید؟ بهتر است برای حل مشکل‌تان سراغ افراد متعدد نروید. زیرا آن‌ها ممکن است نظرات متفاوتی داشته باشند و شما را گیج کرده و به اشتباه بیندازند.
بنابراین برای حل مشکلات خود، به ویژه مشکلاتی که نظرات کارشناسانه می‌طلبد، سراغ افراد متخصص بروید و در انتخاب مشاور خوب نیز دقت کنید. زیرا در میان مشاوران هم افرادی که مناسب مشاوره نیستند، وجود دارد. ویژگی‌های حرفه‌ای و شخصی مشاورها در کمک به مددجویان بسیار مهم است. یک مشاور خوب باید ویژگی‌های زیر را دارا باشد:
- شنونده‌ای خوب: یک مشاور خوب باید شنونده خوبی باشد و به اندازه کافی به صحبت‌های مراجعه‌کننده گوش کند و نباید از شنیدن مشکلات و احساسات مددجوی خود خسته شود.
- صبر و تحمل: مشاوران کارآمد کسانی هستند که صبر و تحمل داشته و زمان کافی به مددجوی خود می‌دهند تا او بتواند در جهت پذیرفتن نظر مشاور خود بتدریج آماده شود.
- دلسوز: یک مشاور خوب معمولاً به احساسات دیگران بی‌تفاوت نیست و با مددجویان با محبت و دلداری برخورد می‌کند.
- بی‌طرف: مشاوران معمولاً با افراد و اطلاعات متفاوتی روبرو هستند و باید در برابر این گونه افراد هم کاملاً بی‌طرف باشند.
- بااعتماد و با اخلاق: مشاوران خوب هرگز راز مراجعان خود را تحت هیچ شرایطی با دیگران مطرح نمی‌کنند.
- مشوق: توانایی تشویق کردن دیگران، مهم‌ترین ویژگی است که یک مشاور خوب باید داشته باشد.
- محقق محور: یک مشاور خوب باید زمان کافی به تحقیق تخصیص دهد تا بتواند در کمک کردن به دیگران مؤثر باشد.
منبع : hidoctor.ir
منبع : ایران مطلب
مقاله جالبی بود، واقعا بهترین راه برای حل مشکلات مشورت با افراد تجربه‌ایه. حتما امتحان کنید!
مطلب خیلی جالبی بود! واقعا بهترین راه برای حل مسائل، مشورت با افراد تجربه‌ای و قابل اعتماده. ممنون بابت به اشتراک گذاری این مطلب مفید!
عالی بود! راهکارهایی که بیان کردید واقعاً می‌تونه به خیلی‌ها کمک کنه. فقط یه نکته: شاید بهتر باشه در مورد نحوه انتخاب فرد مشاور هم کمی بیشتر توضیح بدید.