خواص چای ماسالا چیست؟

شنبه، ۳۱ خرداد ۱۳۹۹ سلامت
 چای ماسالا نوعی چای پر ادویه و معطر است که محبوبیت فراوانی در هند دارد. زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه از ترکیبات اصلی این نوشیدنی شفابخش هستند.
شاید بتوان گفت که مصرف یک فنجان چای ماسالا در روز می‌تواند برای حفظسلامت و دور نگه داشتن انواع بیماری‌ها مفید باشد. ارزش غذایی این چای بسیار بالا بوده و کالری آن زیر ۱۰۰ است. از این رو می‌توانید آن را بدون هیچ نگرانی در رژیم غذایی خود بگنجانید. از فواید چای ماسالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
از فواید چای ماسالا می‌توان به خاصیت ضد التهابی، افزایش انرژی، بهبود هضم غذا و کاهش دردهای قاعدگی اشاره کرد. مصرف بیش از حد چای ماسالا می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمون در بدن شود.

خواص و طرز تهیه چای ماسالا

چای ماسالا

چای ماسالا نوشیدنی سنتی با منشا هندی است. چای با ادویه های معطر تهیه شده است که هرکدام فواید سلامتی زیادی دارند. این چای ماسالا دارای چندین مزیت غیرقابل توصیف است که نباید از دست داد. برخی از ادویه های رایج شامل زنجبیل ، هل ، دارچین ، میخک و فلفل سیاه هستند. این موارد اغلب در آیورودا به عنوان درمانی برای بسیاری از مشکلات گوارشی ذکر شده است.

فواید دارویی و درمانی چای ماسالا هندی برای بدن

۱٫ لاغری و کاهش وزن

۲٫ سرماخوردگی

۳٫ فشار خون، کلسترول و قلب

۴٫ دیابت و قند خون

۵٫ معده و دستگاه گوارش

۶٫پیشگیری از سرطان

۷٫خواص ضد التهابی

۸٫ افزایش و تقویت ایمنی بدن

۹٫ افزایش و تقویت ایمنی بدن

طبع چای ماسالا

طبیعت چای ماسالا گرم می باشد. امروزه چای ماسالا به صورت چای ماسالا کیسه ای و پودر چای ماسالا در بازار عرضه می شود.

چای ماسالا از ۵۰۰۰ سال پیش در آسیای جنوبی و به ویژه هند استفاده شده است و در نسخه ی سنتی آن چای سیاه، شیر و زنجبیل مواد اصلی را تشکیل می دهند.

 خاصیت چای ماسالا ، مزایای سلامتی چای ماسالا

عوارض جانبی چای ماسالا

چای ماسالا به دلیل فواید بیشماری مانند سایر مواد غذایی شناخته شده است ،

اما باید آن را با اعتدال مصرف کرد. با داشتن چای سیاه به عنوان پایه آن ، کافئین موجود است که ممکن است هنگام مصرف مقدار زیادی بر بدن تأثیر منفی بگذارد.

کافئین موجود در چای ماسالا ممکن است در افراد حساس باعث ایجاد واکنش هایی از جمله اضطراب، میگرن و فشار خون بالا شود.

به دلیل وجود ادویه ها بهتر است که زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف چای ماسالا اجتناب کنند.

زیاده روی در مصرف چای ماسالا به دلیل شیر و شکر به کار رفته در آن می تواند باعث افزایش وزن شود.

ماست برای جلوگیری از بیماری اوتیسم

درمان بیماری تیروتوکسیکوز 

علت وعلا ئم بیماری تیروتوکسیکوز چیست

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا