چگونه دست های زیبا و سفید داشته باشیم / ماسک های سفید کننده دست و پا

پنج‌شنبه 17 تیر 1400 آرایش پوست ومو
dastan zyba

فهرست مطالب:

1-ماسک های سفید کننده پوست دست و پا

2-برای سفید شدن پوست دست چه کنیم ؟

3-نکات مهم برای داشتن پوست شفاف و درخشنده

عوامل زیادی باعث تیره شدن پوست بخصوص پوست دست و صورت می شود از جمله این عوامل قرار گرفتن در معرض آفتاب و شویندها شیمیایی و خشکی پوست و . .. است .   همچنین با افزایش سن , پوست چربی و کلاژن خود را از دست می دهد و  چروک و تیره به نظر می رسد و  برای داشتن دست و پای زیبا و سفید  کرمهای سفید کننده دست و پا زیادی در بازار است اما لازم نیست هزینه زیادی کنید با مواد طبیعی موجود در آشپز خانه می توانید پوست دست و پای  خود را سفید و زیبا کنید.در بخش  سلامت آرایش پوست و مو مجله دایان با  انواع ماسک سفید کننده دست و پا با ما همراه باشید.

البته  بهترین راه برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست ، داشتن رژیم غذایی سالم ، ورزش منظم ، داشتن سبک زندگی سالم و مراقبت منظم از پوست است .

 

چگونه پوست دست زیبا و سفید داشته باشیم

چگونه دستهای سفید و زیبا داشته باشیم

ماسک های سفید کننده پوست دست و پا

1. استفاده از مواد غذایی  حاوی اسید لاکتیک

اسید لاکتیک که به طور طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد . اسید لاکتیک لایه بالایی پوست که دارای پوست مرده است را از بین می برندو در واقع  عمل لایه برداری را انجام می دهد. البته باید  مواد حاوی اسید لاکتیک را حتما در شب استفاده کنید ؛  چه را که نور آفتاب به علت لایه برداری پوست به پوست آسیب می رساند.

  •  ماست از جمله مواد غذایی طبیعی است که حاوی این اسید می باشد .  برای سفید شدن سریع پوست  دست و پا   قبل از خواب ، یک لایه نازک از ماست روی پوست دست و پا بمالید . اجازه دهید ماست به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب ولرم بشویید . این ماسک  را هفته ای 2 تا 4 بار تکرار کنید تا تاثیر آن را ببینید.

 

2. استفاده  از مواد غذایی  حاوی ویتامین C .

  • اسید سیتریک موجود  انواع مرکبات مانند لیمو و پرتقال  به عنوان لایه بردار  عالی عمل می کند و تاثیر  زیادی در روشن شدن پوست تیره دارند  . پس  قبل از خواب ، مقداری  آب لیمو یا پرتقال تازه  را با پنبه آغشته کنید و روی پوست دست و پا  خود بزنید و صبر کنید حدود 30 دقیقه روی پوست بماند ، سپس با آب گرم بشویید .
  • روش دیگر  برای سفید شدن سریع پوست دست و پا  این است که مقداری پوست پرتقال  خشک شده را پودر کنید و  مقدار مساوی از پودر پوست پرتقال را با ماست ترکیب کرده و قبل از خواب آن را روی پوست دست و پا بزنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه  با آب ولرم بشویید .

3.  استفاده از ماسک  زرد چوبه یا آرد یا خاک رس

  •  استفاده از زردچوبه ، آرد گندم یا نخود و خاک رس ، یکی از مواد طبیعی  برای سفید شدن پوست دست و پا است.  که در زیر چند ماسک با این را مواد توضیح دادیم .
  • یک قاشق  آرد نخود با مقدار کمی گلاب ترکیب کنید تا خمیر غلیظ به دست آید  و سپس آن را بر روی پوست دست و پا بمالید و بعد از خشک شدن با آب گرم بشویید . هفته ای 2 تا 3 بار از این ماسک استفاده کنید.
  • یا یک قاشق چایخوری زردچوبه را با آب خیار یا ماست ساده ترکیب کنیدو این ماسک را باید به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست دست و پا قرار دهید و بعد بشویید

4. استفاده از ماسک نشاسته

ترکیبات نشاسته ای هم تاثیر زیادی در سفید شدن  پوست دست و پا  دارند . شما  میتوانید 1 قاشق غذاخوری آرد برنج را با آب کافی ترکیب  کنید تا خمیری  شود و آن را به پوست دست بزنید .  این ماسک 10 تا 20 دقیقه روی پوست دست و پا  بماند سپس بشویید.

 

برای سفید شدن پوست دست چه کنیم ؟

  • هر روز پوست دست  خود را با آب و صابون بشویید چرا که آلودگی های مختلف باعث تیره شدن پوست دست می شود و بعد از شستن و خشک کردن دستها از  مرطوب کننده مرغوب استفاده کنید.
  • بهترین روش برای سفید شدن پوست دست و پا  این دست که از یک مرطوب کننده مرغوب  استفاده کنید شما می توانید از روغن های گیاهی طبیعی  برای مرطوب کردن پوست دست و صورت استفاده نمایید . (روغن نارگیل ، روغن بادام ، کره کاکائو ، شیا باتر و آلوئه ورا از جمله بهترین مواد طبیعی برای مرطوب کردن پوست هستند)
  • از پوست دست لایه برداری کنید با استفاده از اسکراپهای صنعتی یا خانگی . شما می توانید با استفاده از  ترکیب روغن زیتون یا روغن نارگیل با پودر قهوه ، جو دوسر پودر شده یا شکر یک اسکراب و لایه بردار  خانگی و طبیعی درست کنید .  البته 2 بار در هفته  کافی است و نباید بیشتر از 2 بار تکرار کنید.
  • پوست دست را به طور مرتب ماساژ دهید  با استفاده از لوسیون های مرغوب مانند آلوئه ورا یا عسل طبیعی . این کار باعث مرطوب شدن پوست و بهبود گردش خون می شود که هر دو عامل باعث سفیدی پوست دست می شود  .  مراقب باشید بعضی از افراد به الوئه ورا طبیعی حساسیت دارند.

 

نکات مهم برای داشتن پوست شفاف و درخشنده

پیشگیری بهتر از درمان است پس بهترین کار این است .که مراقب پوست خودباشید تا مجبور به درمان نشوید.

  1. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید استفاده از غذای سالم و تازه کمک زیادی به سلامت پوست می کند و برای دریافت ویتامین های مختلف، از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای رنگهای مختلف هستند ، استفاده کنید .
  2. غذاهایی را مصرف کنید که سرشار از ویتامین C باشند مانند انواع مرکبات
  3. آب کافی بنوشید . آب برای بدن و پوست سالم بسیار ضروری است اما به اندازه مصرف شود .
  4. چربی های سالم مانند آووکادو استفاده کنید .
  5. از غذاهای خانگی تازه  استفاده کنید .
کلاژن چیست

کلاژن چیست و چه فوایدی برای بدن و پوست دارد؟

فواید آب

فواید آب/ خواص های فوق العاده آب برای پوست

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا