دلایل پا درد کودکان و نوجوانان
خوش خیم ترین دلیلی که کودک ممکن است درد پا را تجربه کند، به روند ساده بزرگ شدن بازمی گردد. همانطور که رشد می کنیم، ماهیچه های ما تغییرات سریع و قابل توجهی را تجربه می کنند که منجر به گرفتگی و ناراحتی می شود. اگر درد کودک شما ثابت است، باید آن را با پزشک خود در میان بگذارید تا هرگونه نگرانی پزشکی دیگر را رد کنید.
پا درد در کودکان و نوجوانان بسیار شایع است و علت های مختلفی می تواند داشته باشد ولی معمولا پا درد در کودکان را به عنوان درد ناشی از رشد توصیف میکنند .اگر کودک شما از پا درد می نالد و نیمه شب از خواب بیدار می شود نگران نباشید و با ماساژ دادن ساق پای او با انواع روغن به او کمک کنید .
پاهای کودکان با رشد و تکامل، تا زمانی که در اواخر نوجوانی به بلوغ می‌رسند، شکل و عملکردشان تغییر می‌کند. در طی این سالها، درمان موثر هر گونه شرایط یا مشکل ساختاری که در صورت عدم درمان ممکن است باعث درد یا مشکلات بعدی در زندگی آنها شود
اگر فرزند شما مشکلی از قبیل شکستگی -ضربه خودگی – در رفتگی -زخم و نمونه های آسیب دیدگی ندارد و در قسمت ساق پا احساس گرفتگی عضلانی و پا درد دارد این درد یا به صورت شدید احساس می شود و یا خفیف و ملایم این علائم مربوط به پا درد ناشی از رشد کودک است .
و بهترین درمان برای پا درد ناشی از رشد همان ماشاژ است که کمک زیادی به بهبود و تسکین درد می کند .
علل پا درد در کودکان
کودکان کوچک تر بسیار فعال هستند و بیشتر وقت خود را صرف دویدن به این طرف و آن طرف در خانه و خارج از خانه میکنند و پس این فعالیت‌ها ممکن است باعث دردناک شدن ساق یا کف پاهایشان شود. عوامل مختلفی در بروز پا درد کودکان نقش دارند. تحرک بیش از حد، شکستگی و سایر انواع آسیب دیدگی‌ها و اختلالاتی نظیر تومور و برخی عفونت‌ها از عواملی هستند که در پا درد کودکان نقش دارند
•پزشکان بر این باورند که گاهی اوقات درد پا از سنین سه سالگی به بعد در کودک و اغلب به هنگام شب بروز می‌کند که والدین آن را درد ناشی از رشد استخوان‌بندی پاها به حساب می‌آورند.
اما توجه به این نکته ضروری است که این وضعیت نباید مدت طولانی مورد غفلت قرار گیرد زیرا می‌تواند
زنگ خطری برای ابتلای کودک به التهابات مفصلی در آینده باشد.
•متخصصان معتقدند که پا درد کودکان به خاطر دویدن و تحرک بیش از حد و انجام دادن فعالیتهایی که فشار زیادی را به بدن وارد میکنند، ارتباط دارد. با این حال کودکی که از پا درد رنج می‌برد را باید به پزشک ارجاع داد تا از هر نظر مورد معاینه و ارزیابی قرار گیرد.
توجه به تغذیه کودک می تواند در درمان و حتی پیشگیری درد رشد یا پا درد کودکان تأثیر بسزایی داشته باشد. البته لازم است رژیم غذایی کودک حاوی مقادیر کافی از ویتامین D و ویتامین B6 باشد. استفاده از شربت منیزیم نیز در این مورد بسیار مؤثر است.
علل درد پا در کودکان:
– گرفتگی عضلانی:
– کشیدگی عضلات
– درد رشد:
– عفونت‌های ویروسی:
نشانه‌های پا درد در کودکان:
بعضی از علائم پا درد کودکان عبارتند از :
– کبودی پاها
– خونریزی از پاها
– ناپایداری مفصل زانو یا پا
– ضعف عضلات پا
– حساسیت و سفتی عضلات
– قرمز شدن ظاهر پاها
– تورم
– اسپاسم عضلانی
– ترشح چرک در محل ضرب دیدگی
علائم خطرناک پا درد در کودکان:
در بیشتر موارد علت پا درد کودکان ناراحت کننده نیست ولی در موارد زیر حتما به پزشک مراجعه شود :
– درد پیوسته و یکی از پاها در ساعات شبانه روز
– درد های که به مرور تشدید پیدا می کند
– تب کردن و یا کاهش وزن
– محدود شدن فعالیت‌های جسمانی روزانه کودک
راه های تسکین درد پای کودک یا درمان در خانه :
برای تسکین درد پای کودک می توان در بیشتر موارد در خانه با راهکار های زیر اقدام کرد :
1- حمام آب گرم به تسکین درد و بهبود وضعیت پاها کمک می‌کند.
2- برخی از تمرینات ورزشی مخصوص پا، و تمرینات کششی
3-استفاده از داروهای حاوی فسفات کلسیم و فسفات منیزیم می‌توانند به کنترل گرفتگی و درد پا کمک کنند.
4-مصرف برخی از داروهای مسکن مانند استامینوفن می‌تواند به تسکین پا درد کودک کمک کند.
5-پاهای کودک را با روغن زیتون گرم هر شب ماساژ دهید. با این کار درد پای او کاهش می‌یابد.
6-استفاده از روغن خردل و حنا به نسبت 20 به 1. آنها را به خوبی گرم کرده و مخلوط کنید. پای کودک خود را با این مخلوط ماساژ دهید.
7- استفاده از کیسه آب گرم و پوشاندن و گرم نگهداشت ساق پای کودک
ارسال دیدگاه