دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که مردم براساس آموزههای قدیمی از خواص زیاد آنها استفاده میکنند.
اما حالا چند سالی میشود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوشها همان جوشاندههای مادربزرگها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندیها و فرمهای کیسهای یا باز در فروشگاهها عرضه میشوند.
صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوشها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه میکنند.
پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید.
بوی بدن دهان میتواند به دلیل باکتریهای موجود در دهان یا به علت خردههای غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبو است، اما با استفاده از دمنوشهای معرفی شده در این بخش نیز میتوانید دهانی خوشبو داشته باشید.
۱. دمنوش نعناع و هل
دمنوش نعناع و هل یکی از بهترین گزینهها برای دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان است.
- مواد لازم:
- ۱ قاشق چایخوری نعناع خشک
- ۲ تا ۳ دانه هل سبز
- ۱ فنجان آب جوش
- طرز تهیه:
- آب را بجوشانید و نعناع و هل را داخل آن بریزید.
- اجازه دهید ۵ تا ۷ دقیقه دم بکشد.
- دمنوش را صاف کرده و کمی ولرم بنوشید.
- موارد منع مصرف:
- افراد مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات قلبی بهتر است با احتیاط مصرف کنند.
- مصرف بیش از حد نعناع ممکن است باعث سوزش معده شود.
۲. دمنوش چای سبز و زنجبیل
این دمنوش با خاصیت ضدباکتریایی خود باعث دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان میشود.
- مواد لازم:
- ۱ عدد چای سبز کیسهای یا ۱ قاشق چایخوری چای سبز خشک
- ۲ تا ۳ ورقه نازک زنجبیل تازه
- ۱ فنجان آب جوش
- طرز تهیه:
- چای سبز و زنجبیل را در فنجان بریزید.
- آب جوش را اضافه کرده و اجازه دهید ۵ دقیقه دم بکشد.
- سپس دمنوش را صاف کرده و ولرم بنوشید.
- موارد منع مصرف:
- افراد مبتلا به زخم معده یا ترش کردن زیاد باید با احتیاط مصرف کنند.
- مصرف بیش از حد چای سبز ممکن است باعث بیخوابی یا اضطراب شود.
۳. دمنوش گلاب و دارچین
این دمنوش با طعم دلپذیر و خاصیت دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان ، انتخابی عالی برای بعد از سحر و افطار است.
- مواد لازم:
- ۱ فنجان آب جوش
- ۱ تکه چوب دارچین
- ۱ قاشق چایخوری گلاب
- طرز تهیه:
- دارچین را داخل آب جوش بریزید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
- دمنوش را صاف کرده و گلاب را اضافه کنید.
- میتوانید بعد از سحر یا افطار نوش جان کنید.
- موارد منع مصرف:
- مصرف بیش از حد دارچین برای افراد مبتلا به زخم معده یا حساسیت معده توصیه نمیشود.
- افراد دیابتی باید مقدار گلاب و شیرینی آن را کنترل کنند.
۴. دمنوش گل گاو زبان با لیمو عمانی
ترکیب گل گاو زبان با لیمو عمانی علاوه بر زیباتر کردن رنگ دمنوش و بهتر شدن طعم، باعث افزایش خاصیت آرامبخشی این گیاه میشود. مصرف این دمنوش به تنهایی دهان را خوشبو میکند و اگر همراه لیمو عمانی باشد، اثر دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان آن دوچندان میشود.
- موارد منع مصرف:
- گل گاو زبان را نباید هر روز مصرف کرد، زیرا ممکن است در افراد خاص باعث افزایش یا کاهش فشار خون شود.
- بهتر است پس از ۷ تا ۱۰ روز مصرف، یک هفته وقفه ایجاد شود یا یک روز در میان نوشیده شود.
- مواد لازم:
- گل گاو زبان: ۳ قاشق غذاخوری
- لیمو عمانی: ۳ عدد
- عسل یا نبات: به میزان لازم
- آب جوش: ۴ لیوان
- طرز تهیه:
- برای هر قاشق گل گاو زبان، یک لیمو عمانی را بشکنید و دانههای تلخ آن را خارج کنید.
- پرهای لیمو عمانی را همراه با گل گاو زبان در آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. گل گاو زبان نباید به طور مستقیم روی حرارت باشد تا عطر، طعم و خاصیت آن حفظ شود.
- میتوانید مقداری نبات یا عسل اضافه کنید تا مزه ملایمتر شود و خاصیت سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود.
۵. دمنوش فلفل سیاه و عسل
این دمنوش یکی از درمانهای طب سنتی چین برای سرفههای خلطی است. فلفل سیاه جریان خون در مخاط را تحریک میکند و عسل به عنوان آنتیبیوتیک طبیعی تاثیر آن را چند برابر میکند. همچنین فلفل سیاه دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان بسیار موثر است.
- موارد منع مصرف:
- افراد با معده حساس یا زخم معده باید با احتیاط مصرف کنند.
- مصرف بیش از حد فلفل سیاه ممکن است باعث تحریک معده یا سوزش شود.
- مواد لازم:
- فلفل سیاه آسیاب شده: ۱ قاشق چایخوری
- عسل: ۲ قاشق غذاخوری
- آب جوش: ۱ فنجان
- طرز تهیه:
- فلفل سیاه و عسل را در یک فنجان آب جوش بریزید.
- اجازه دهید ۱۵ دقیقه دم بکشد.
- سپس دمنوش را صاف کرده و به آرامی جرعه جرعه میل کنید.
بیشتر بخوانید: با تغذیه سالم در ماه رمضان بیشتر آشنا شوید
ارسال دیدگاه