پودینگ تخم شربت
مواد لازم جهت تهیه پودینگ تخم شربتی
- تخم شربتی
شیر3/4 پیمانه
وانیل1/8 قاشق چایخوری
- عسل3 قاشق غذاخوری
- میوه یا مغز دلخواه
پودینگ تخم شربت
طرز تهیه پودینگ تخم شربتی
- تخم شربتی، شیر، عسل و وانیل را در ظرفی به خوبی مخلوط کنید. میزان شیرینی پودینگ بسته به ذائقه شما متغیر خواهد بود. همچین استفاده از تخم شربتی برای ایجاد غلظت پودینگ تخم شربتی کاملا به ذائقه و سلیقه شما بستگی دارد و بین 3 تا 4 قاشق متغیر خواهد بود. میزان تخم شربتی مورد استفاده در تصویر بالا 3 قاشق می‌باشد که دارای بافتی رقیق‌تر شده است.
- پس از ترکیب مواد با یکدیگر پودینگ را در ظرف مورد نظر و یا قالب‌های سیلیکونی ریخته و به مدت 6 ساعت و یا یک شب در یخچال استراحت دهید تا پودینگ تخم شربتی مانند ژله بگیرد.
- برای تزیین پودینگ تخم شربتی از انواع میوه‌های خرد شده و فریز شده و یا انواع مغز آجیل می‌توانید بهره ببرید
با مصرف تخم شربتی لاغر شوید
- به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
- دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشندتا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارند.
دیگر خواص تخم شربتی
- از تخم شربتی برای درمان ناراحتی‌های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی‌نظمی کارکرد روده‌ها استفاده می‌شود.
- .خلق و خوی فرد را خوب می‌کند، خستگی مفرط ذهنی، تنش‌های عصبی، افسردگی و میگرن را برطرف می‌کند
- در رفع عطش بسیار موثر است.
- تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال برای افرادی که در جذب کلسیم مشکل دارند، یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
ارسال دیدگاه