رازهای خنده شناسی: چرا خندیدن اینقدر لذت بخش است؟

بروزرسانی: سه‌شنبه 4 شهریور 1404 موفقیت
اصول رسیدن به موفقیت

ایران مطلب : سوفی اسکات، استاد عصب‌شناسی و کمدین، در یادداشتی نوشته است: علم خنده شناسی واقعاً بامزه است. اولین باری که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم، تنها نکته‌ای که بعد از اجرای برنامه در ذهنم نقش بست این بود: “دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام دهم و بهتر انجام دهم.” چرا خندیدن اینقدر لذت‌بخش است؟ به عنوان یک روانشناس باید بگویم که پاسخ به این سوال تا حدی گیج‌کننده است، چون تقریباً همه نکاتی که ما درباره خنده می‌دانیم نادرست هستند. بنابراین به این ده نکته در مورد خنده که احتمالاً نمی‌دانستید، توجه کنید.

۱- موش‌ها غلغلکی هستند

خنده موش‌ها اولین بار توسط یک روانشناس به نام جک پانکسپ در دهه نود میلادی کشف شد. اگر می‌خواهید یک موش را در حال خندیدن ببینید، کافی است آن را غلغلک بدهید. موش‌ها، شامپانزه‌ها و سگ‌ها می‌خندند، اما موش‌ها به جوک و لطیفه نمی‌خندند. آن‌ها هنگام بازی می‌خندند، درست مانند انسان‌ها، و به این شکل نشان می‌دهند که خوشحالند و می‌خواهند رابطه با دیگران را تقویت کنند. موش‌هایی که بیشتر بازی می‌کنند، بیشتر می‌خندند و آن‌هایی که بیشتر می‌خندند، ترجیح می‌دهند با موش‌های دیگری باشند که بیشتر می‌خندند. این شواهد نشان می‌دهد که علم خنده شناسی انسان نیز از واکنش‌های صوتی در حین بازی تکامل یافته است.

۲- خندیدن لزوماً به جوک و لطیفه ربط ندارد

اگر از افراد بالغ بپرسید چه چیزهایی بیشتر از همه آن‌ها را به خنده می‌اندازد، در پاسخ خواهند گفت جوک و طنز، ولی این برداشت اشتباه است. رابرت پروواین، یک روانشناس از دانشگاه مریلند آمریکا، این موضوع را کشف کرده که ما هنگام صحبت با دوستان خود بیشتر از هر زمان دیگری می‌خندیم. در حقیقت، امکان خندیدن ما به هر موضوع و نکته‌ای وقتی در جمع دوستان هستیم، ۳۰ برابر می‌شود.

۳- مغز انسان می‌تواند خنده واقعی و ناخودآگاه را از خنده عمدی و ساختگی تشخیص دهد

ما در آزمایشگاه تأثیر خنده را بر مغز انسان بررسی کرده و تأثیر خنده ساختگی را با خنده واقعی مقایسه کردیم. نه تنها مغز انسان خیلی سریع تفاوت را درک می‌کند، بلکه شنیدن صدای خنده ساختگی باعث می‌شود که فعالیت‌ها در بخشی که به آن پوسته داخلی مغز میانی می‌گوییم، افزایش یابد.

۴- خنده مسری است

تصویربرداری از مغز داوطلبان در آزمایشگاه نشان می‌دهد که خنده مسری و واگیردار است. حتی در لحظاتی که یک فرد زیر دستگاه عکسبرداری و اسکن مغزی است که اصلاً خنده‌دار نیست، به محض شنیدن صدای خنده، با تغییر حالت عضلات صورت خود می‌کوشد به این موج خنده بپیوندد.

۵- آشنایان شما بامزه‌تر هستند

خنده باعث خنده بیشتر می‌شود و به همین خاطر است که در بسیاری از برنامه‌های کمدی که به صورت زنده روی صحنه اجرا می‌شوند، همیشه یک مجری اصلی در بین برنامه هر کمدین سعی می‌کند جمعیت را حسابی بخنداند و آن‌ها را برای لطیفه‌های کمدین بعدی آماده کند.

۶- خنده و خندیدن شما را سالم‌تر نمی‌کند

مطالبی که روی اینترنت منتشر می‌شوند، پر از ادعاهایی هستند که می‌گویند خندیدن برای سلامتی شما عالی است. متأسفانه چنین چیزی حقیقت ندارد. هر چند خندیدن مثلاً از دویدن کالری بیشتری مصرف می‌کند، اما باید در نظر داشت که این تأثیر بسیار محدود است.

۷- خندیدن باعث می‌شود که روابط ما با دیگران تقویت و طولانی‌تر شود

پروفسور باب لونسون از اساتید روانشناسی دانشگاه برکلی در آمریکا در جریان یک پژوهش از یک گروه زوج‌های داوطلب خواست که در مورد نکات یا عادات زوج خود که آن‌ها را آزار می‌دهد، بحث و گفتگو کنند.

۸- خنده و خندیدن وقت مناسب می‌طلبد

معمولاً در مکالمات معمولی، مردم به نوعی خنده خود را تنظیم می‌کنند تا در پایان جمله اتفاق بیفتد. حتی کسانی که با زبان علائم ارتباط برقرار می‌کنند، همین روش را به کار می‌گیرند.

۹- خنده و خندیدن جذاب است

آیا واقعاً می‌توان با خنده کسی را عاشق خود کرد؟ یک پژوهش که در مورد آگهی‌های زوج‌یابی انجام شده، نشان می‌دهد که هم زنان و هم مردان در توصیف شخصیت خود، بیشتر از شغل، میزان شعور اجتماعی، طرز رفتار و حتی تمایل جنسی بر داشتن روحیه‌ای شوخ تأکید می‌کنند.

۱۰- برخی چیزها بدون تردید شما را به خنده می‌اندازند

هیچ کمدینی تا کنون لطیفه‌ای نساخته است که بتواند هر فردی از هر فرهنگ یا از هر گروه سنی را بخنداند. ولی هنگام انجام پژوهش در آزمایشگاه، من متوجه شدم که برخی چیزها بیشتر از سایرین باعث خنده مردم می‌شود.

منبع : fararu.com

منبع : ایران مطلب

خلیل رفعتی

چگونه با شکست‌ها برخورد کنیم و به موفقیت برسیم؟

هنر شنونده خوب بودن؛ کلید موفقیت در روابط

هنر شنونده خوب بودن؛ کلید موفقیت در روابط

آخرین دیدگاه‌ها

  • امیر گفت:

    موضوع جالبیه ولی نمی‌دونم چرا هر بار که به خنده فکر می‌کنم، یه حسی از ناامیدی میاد سراغم. کاش یکی توضیح می‌داد که چرا بعضی وقتا نمی‌تونیم بخندیم حتی وقتی دلیلی برای خندیدن هست.

  • داریوش گفت:

    😂😂 سپاس

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا