فواید آب سیب زمینی/مضرات آب سیب زمینی

سه شنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۹ سلامت
خواص و مضرات آب سیب زمینی
  • خواص آب سیب زمینی

سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت است .شاید کسی خوردن یک لیوان آب سیب زمینی را  تجربه نکرده باشد ولی آب سیب زمینی درمان بسیاری از بیماری ها است .و برای زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.آب سیب زمینی دارای  مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است و اکثر  این مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.سیب زمینی  به خوبی با پرس و مواد ضد عفونی سبزیجات بشویید وسپس آب آن را بگیرید.

در مقاله قبلی درباره خواص پوست سیب زمینی مطالب مفیدی ارائه دادیم  حتما مطالعه کنید.

 

  • آب سیب زمینی از پیری پوست جلوگیری می کند.
  • آب سیب زمینی باعث بهبود زخمها می شود.
  • آب سیب زمینی به علت داشتن قندهای طبیعی انرژی زا است
  • آب سیب زمینی برای بهبود هضم غذا ،التهاب روده ،مشکلات گوارشی مفید است.
  • سم زدایی کبد و کیسه صفرا با آب سیب زمینی.
  • سلامتی قلب و عروق با آب سیب زمینی به علت داشتن مقادیر زیاد پتاسیم (پتاسیم باعث کاهش فشار خون میشود و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
  • آب سیب زمینی برای درمان سیاتیک موثر است و با تحریک عصب به حرکت پاها کمک می کند)
  • درمان نقرس با  آب سیب زمینی . که بسیار اثر بخش است
  • آب سیب زمینی به کاهش وزن کمک می کند
  • تقویت سیستم ایمنی با آب سیب زمینی به علت داشتن ویتامین Cو تحریک تولید گلبول های سفید
  • بهبود گردش خون با آب سیب زمینی  به علت داشتن نیاسین یکی دیگر از اعضای خانواده B است .این ویتامین می تواند گردش خون را تحریک کند،

آیا  آب سیب زمینی برای اکنه و جوش صورت مفید است؟

آب سیب زمینی، یک ضدعفونی‌کننده‌ی قوی برای پوست مستعد آکنه است. آب سیب زمینی،میکروارگانیسم‌های مضر پوست را نابود کرده و پوست را درخشان و روشن می‌کند.

 چگونه می توان آب سیب زمینی را تهیه کرد:

برای استفاده از آب سیب زمینی، از سیب زمینی های اورگانیک استفاده کنید .سیب زمینی ها  را خوب بشویید و سپس به تکه های کوچک خرد کرده و داخل مخلوط کن بریزید. اگر مخلوط کن ندارید می توانید ، سیب زمین را رنده کرده و آب آن را بگیرید.

چند ماسک مفید با آب سیب زمینی برای پوست و مو

● آب سیب زمینی ، آب لیمو و گل سرشوی را با هم مخلوط کنید. از این ماسک صورت برای یک دست کردن پوست ، آکنه و لک استفاده کنید.

درخشان کردن موها:

آب سیب زمینی را با آلوئه ورا مخلوط کرده و به موهایتان بزنید.تا موهای شما نرم ،  درخشان شود

 برای درمان ریزش مو:

آب سیب زمینی را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت دو ساعت روی موها گذاشته و با حوله موها را پوشانده  و سپس  با شامپو شسته وآبکشی کنید.

عوارض استفاده از  آب سیب زمینی چیست؟

● آب سیب زمینی به علت داشتن قند  سطح قندهای طبیعی را بالا می برد، که می تواند برای افراد مبتلا به قند خون، مانند افراد دیابتی خطرناک باشد.

● سیب زمینی خام به طور بالقوه سمی است و حاوی ترکیبی به نام سلانین است. البته همه ی انواع سیب زمینی به اندازه ای که بتوانند کسی را بکشند سلانین ندارند

اما میزان خطر به اندازه ای بالاست که ارزش امتحان کردن ندارد. به طور کلی، سیب زمینی سبز – حتی آنهایی که فقط کمی در نزدیکی پوستشان سبز هستند – یا آنهایی که در حال جوانه زدن هستند مقدار سلانین بیشتری  هیچ وقت یک سیب زمینی سبز را نخورید حتی به صورت پخته.

 

 

آرترو نخاعی

آرتروز نخاعی /چه کسانی در معرض خطر آرتروز نخاعی هستند

افتادگی رحم/ همه چیز درباره افتادگی رحم

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا