افراد به طور معمول در چند ثانیه‌ی اول ملاقات با ما شروع به قضاوت و ارزیابی شخصیت‌مان می‌کنند و این ارزیابی‌ها می‌تواند بر تصمیماتی چون استخدام، قرار گذاشتن یا دوستی با ما تأثیر بگذارد. بنابراین، باید پیش از آنکه خیلی دیر شود، اثر مثبتی بر روی دیگران بگذاریم.
مسلماً برای اینکه دوست‌داشتنی به نظر رسیدن، باید انسان‌های خوب، بااحساس و معقولی باشیم. اما نکات ریز و ظریف‌تری نیز وجود دارد که رعایت آنها تأثیر عمیق‌تری بر نظر دیگران نسبت به ما می‌گذارد. با اینکه این نکات ممکن است ناچیز به نظر برسند، اما اگر به طور روزانه در روابط‌مان به کار ببریم، به تدریج فردی محبوب در نظر دیگران خواهیم شد. در این مقاله خواهید آموخت که چگونه در نگاه اول خود را دوست‌داشتنی به نظر رسیدن نشان دهیم.
به همین منظور، کتاب «چطور در کمتر از ۹۰ ثانیه مردم را متقاعد کنید که شما را دوست داشته باشند» نوشته «نیکلاس بوثمن»، نویسنده و سخنران بریتانیایی مورد بررسی قرار گرفته است. این کتاب بر یک استراتژی حیاتی تأکید دارد تا زمانی که با طرف مقابل‌تان «سلام و احوال‌پرسی» می‌کنید، خود را مورد پسند و محبوب آنها نشان دهید.
بهترین بخش این است که کل این فرایند تنها ۴ ثانیه زمان می‌برد. بنابراین برای اینکه بدانید چگونه بی‌درنگ دوست‌داشتنی به نظر برسید، ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید.
گام ۱: گشاده‌رو باشید
بوثمن می‌گوید: “شما باید هم چهره‌ای باز داشته باشید، هم برخوردی صمیمانه.” او درباره‌ی زبان بدن نیز می‌گوید: «باید قلب‌تان را به سمت شخص مقابل‌تان نشانه بروید. قلب‌تان را با دست‌ها یا بازوهای‌تان نپوشانید. اگر کت پوشیده‌اید، قبل از ملاقات دکمه‌های آن را باز کنید.» برخورد مثبت نیز به همان میزان اهمیت دارد. بوثمن می‌گوید: «زمانی که با طرف مقابل‌تان سلام و احوال‌پرسی می‌کنید، باید این حس مثبت را احساس کرده و به آن آگاه باشید.
گام ۲: ارتباط چشمی برقرار کنید
بوثمن می‌گوید: “شما باید فردی باشید که ارتباط چشمی را آغاز می‌کند. همچنین بگذارید چشمان‌تان احساس مثبت شما را منعکس کنند.” اگر در برقراری ارتباط چشمی احساس راحتی نمی‌کنید، بوثمن روشی برای عادت کردن به این کار پیشنهاد می‌دهد: «هنگام تماشای تلویزیون، به رنگ چشم افراد روی صفحه توجه کنید و آن رنگ‌ها را در ذهن‌تان نام ببرید. روز بعد، همین کار را با افرادی که ملاقات می‌کنید، تکرار کنید.» فقط فراموش نکنید گه Occasionally ارتباط چشمی را قطع کنید و به سمت دیگری نگاه کنید. همان‌طور که «کارول کینسی گومَن»، نویسنده و سخنران مشهور در وب‌سایت «فوربس» (Forbes) می‌نویسد: «ارتباط چشمی طولانی ممکن است برای طرف مقابل بی‌ادبانه یا حتی ترسناک به نظر برسد.»
گام ۳: بدرخشید
بوثمن توصیه می‌کند: “اولین کسی باشید که لبخند می‌زند. با این کار به دیگران این پیام را می‌دهید که فردی صادق و صمیمی هستید.” تحقیقات نشان داده است که در موقعیت‌های شاد، لبخند زدن باعث می‌شود که دیگران شما را به خاطر بسپارند.
گام ۴: سلام کنیم
چه بگویید «سلام»، «درود» یا هر نوع معرفی دیگر، باید به گونه‌ای به نظر برسید که از آشنایی با آن شخص خوشحال هستید. سپس، دست‌تان را دراز کنید و حتماً محکم دست بدهید، زیرا تأثیر مثبتی به جا می‌گذارد. وقتی طرف مقابل‌تان نامش را می‌گوید، سعی کنید چند بار در کلام‌های‌تان آن را تکرار کنید. مثلاً بگویید: «سارا! از آشنایی با شما خوشحالم، سارا!»
هنگامی که چندین نفر را ملاقات می‌کنید و دست دادن با همه ممکن نیست، بوثمن توصیه می‌کند که می‌توانید روش «دست دادن بی‌دست» را بکار ببرید. به این صورت که تمام کارهایی را که در زمان دست دادن با یک نفر انجام می‌دهید، تکرار کنید. قلب‌تان را به سمت آنها نشانه بگیرید، سلام کنید و لبخند بزنید، اما دست‌تان را دراز نکنید.
گام ۵: به جلو خم شوید
نیازی نیست کاملاً به سمت فرد مقابل‌تان خم شوید یا به او نزدیک شوید! بوثمن «تمایلی تقریباً نامحسوس و رو به جلو» را پیشنهاد می‌کند تا نشان دهید که به صحبت‌های طرف مقابل‌تان علاقه‌مند هستید.
منبع : چطور
منبع : ایران مطلب
🌟💖🤝 ممنون!
این مقاله نکات خوبی داشت، ولی یه ذره تکراری بود. احساس می‌کنم این موضوع رو قبلاً جاهای دیگه خوندم. بد نبود که مثال‌های بیشتری می‌زدید!
این مقاله خوب بود ولی به نظرم یه کم سطحی بود، واقعاً نکات عمیق‌تری نیاز داشت. مخصوصاً اون قسمت درباره ارتباطات، خیلی کلی بود.