نحوه باز کردن چاکرا / راههای باز کردن 7 چاکرا در بدن

پنج‌شنبه 11 شهریور 1400 گوناگون
نحوه باز کردن چاکرا

چاکرا چیست وروش باز کردن چاکرا

 نحوه باز کردن چاکرا:روایت شده است در جامعه شرقی ، چاکراها نقاط ضروری در بدن ظریف هستند که انرژی از طریق آنها جریان می یابد. این آموزه ها به هزاره دوم در هند برمی گردد.

هنر بازکردن چاکراها برای بازگرداندن تعادل انرژی مناسب در بدن ممکن است پشتیبانی علمی چندانی نداشته باشد ، اما ریشه در حکمت قدیم دارد. این نوع درمان مدیتیشن به شما کمک می کند تا آسیب ها ، احساسات و خاطرات عمیق حل نشده را پیدا کرده و با آنها برخورد کنید.

این بار احساسی بر عملکرد ذهن و بدن شما تأثیر منفی می گذارد و می تواند به شکل بیماری های جسمی در طول زمان ظاهر شود. ایجاد تعادل در چاکراهای شما به منظور تسکین شما از این بار و در نتیجه بهبود رفاه شما در تمام سطوح است

توجه کنید:برای باز کردن چاکراها حتما باید زیر نظر مربی  آموزش ببینید و سرخود کاری انجام ندهید و اگر بعد از آموزش خواستید تکنیک بزنید تایم آن نباید بیشتر از 12 دقیقه شود

 

چاکرا یا هفت چاکرا

چاکرا یا هفت چاکرا

هفت چاکرای و نحوه باز کردن آنها

در صورت انسداد هر یک از این چاکراها ، انرژی فرد نمی تواند به درستی در بدن جریان یابد. بنابراین ، هنگامی که یاد می گیرید چاکراها را به طور کامل باز کنید ، می توانید زندگی کامل تر ، سالم تر و آرام تری داشته باشید

هفت چاکرای اصلی (در زبان سانسکریت) که از پایه ستون فقرات شروع شده و به سمت تاج سر حرکت می کنند به شرح زیر است:

 

 

چاکرای اول ریشه

چاکرای اول ریشه

1- چاکرای مولادارا (چاکرای ریشه)

“مولادارا” به معنی “پایه” است. ممکن است یکی بپرسد: “آیا من در امان هستم؟ آیا این دنیا امن است؟ »

چاکرای اول ریشه: در پایین ستون فقرات قرار دارد

رنگ: قرمز

مانترا: LAM

عنصر: زمین

نشانه: ایمنی ، پایه و اساس بودن

مسدود شده توسط: این باور که فرد ناامن است ، سوء استفاده ، غفلت ، مشکلات مالی ، آسیب های دوران کودکی و غیره.

 

علائم مسدود شدن چاکرای ریشه یا مولادارا شامل موارد زیر است:

– ترس ، وحشت
– بیش از حد فکر کردن
– افسردگی ، اضطراب
– خوابهای بد
– قطع ارتباط عاطفی
– عصبانیت
– عدم اعتماد
– تنبلی
– عدم اعتماد به نفس

 

راههای باز کردن چاکرای ریشه یا مولادارا شامل موارد زیر است:

– خوردن غذاهای طبیعی قرمز مثل توت -انار و….
– پوشیدن رنگ قرمز یا قرار دادن این رنگ در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای ریشه
– انجام حرکات زمینی یوگا (مانند چمباتمه زدن ، ژست کودک و ایستادن جلو)
– راه رفتن با پای برهنه برای ا رتقاء زمین خوردن
– ارتباط بیشتر با خانواده و مواجهه با گذشته در صورت نیاز

 

 

چاکرای دوم خارجی

چاکرای دوم خارجی

2. چاکرای(چاکرای مقدس) Svadhishthana

چاکرای دوم روابطی را که با دیگران به اشتراک می گذارید و نحوه خلاقیت خود را در جهان کنترل می کند

چاکرای دوم خارجی: در پشت و تقریبا پنج سانتیمتری زیر ناف قرار دارد

رنگ: نارنجی

مانترا: VAM

عنصر: آب

نشانه: اشتیاق ، خلاقیت ، جنسیت ، سیالیت ، صمیمیت ، اعتماد و باروری

مسدود شده توسط: قطع ارتباط خلاق ، قضاوت ، تعارض ، گناه و آسیب های جنسی یا رابطه ای گذشته

 

علائم مسدود شدن چاکرای دوم خارجی شامل موارد زیر است:

– انسدادهای خلاقانه
– گناه
– مسمومیت در روابط
– اعتقاد به اینکه شخص سزاوار عشق نیست
– اعتقاد به اینکه دیگران اهمیتی نمی دهند
– جلوی انگیزه را بگیرید
– عدم تمایل جنسی
– ناامنی
– فقدان احساسات
– تمایلات جنسی ناسالم
– نیاز به کنترل همه چیز
– اعتیاد/وابستگی
– مشکلات مثانه
– مشکلات کلیوی

 

راههای باز کردن چاکرای دوم خارجی شامل موارد زیر است:

– خوردن غذاهای طبیعی نارنجی مانند هویج و….
– پوشیدن رنگ نارنجی یا قرار دادن این رنگ در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای مقدس
– انجام حرکات یوگا چاکرای دوم (معمولاً ژست های بازکننده مفصل ران)
– تمرین رابطه جنسی سالم
– تا حد امکان از خلاقیت خود استفاده کنید

 

 

چاکرا  سوم خورشیدی

چاکرا  سوم خورشیدی

3. چاکرای مانیپورا (چاکرای شبکه خورشیدی)

چاکرای مانیپورا بر اندام های گوارشی تأثیر می گذارد. در صورت مسدود شدن ، سیستم گوارشی ممکن است از طریق کمبود یا فراوانی آتش درونی فرد کند یا سرعت یابد. این آتش سوزی با نام “تاپاس” نیز شناخته می شود.

چاکرا  سوم خورشیدی: چهار انگشت بالاتر از ناف است. به آن گوهر ناف می‌گویند

رنگ: زرد

مانترا: RAM

عنصر: آتش

نشانه: قدرت ، استقلال و سرزندگی

مسدود شده توسط: خوردن غذاهای اشتباه ، اعتقاد به ضعف فرد ، قلدری و/یا قربانی شدن ، نداشتن عزت نفس ، سوء استفاده و غیره.

 

علائم مسدود شدن چاکرا  سوم خورشیدی یا چاکرای مانیپورا شامل موارد زیر است:

– اضطراب
– درد معده
– احساس ناتوانی
-احساس قربانی بودن
-عدم اعتقاد به خود
– واگذاری قدرت خود به دیگران
– مشکلات کبدی ، لوزالمعده و معده
– پرخاشگری
– خودخواهی

 

راه های باز کردن چاکرای مانیپورا شامل موارد زیر است:

– خوردن غذاهای طبیعی زرد رنگ
-پوشیدن رنگ زرد یا قرار دادن این رنگ در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای شبکه خورشیدی
– انجام حرکات یوگا چاکرای دوم (معمولاً ژست های بازکننده مفصل ران)
– نوشتن آنچه شخص را خاص می کند
– انجام تمرینات یوگا برای این چاکرا با تمرکز بر آتش داخلی یا شکم (مانند سلام خورشید ، ژست قایق ، ژست تعظیم و ژست کبرا)

 

چاکرا چهارم قلب

چاکرا چهارم قلب

4. آناهاتا چاکرا (چاکرای قلب)

چاکرای آناهاتا چاکرای عشق است و به راحتی می تواند تحت تأثیر کمبود عشق قرار گیرد. هنگامی که چاکرای قلب به طور کامل باز می شود ، می توان انرژی های منفی را رها کرد و به منبع نامحدود عشق اجازه داد.

چاکرا چهارم قلب: در مرکز سینه و در امتداد قلب قرار دارد

رنگ: سبز

مانترا: YAM

عنصر: هوا

نشانه: عشق ، شفقت و محبت

مسدود شده توسط: استرس ، ضربه ، افکار بیش از حد ، فقدان عشق و غیره

 

علائم انسداد چاکرا چهارم قلب شامل موارد زیر است:

– عدم دلسوزی
– عدم تمایل به ترک روابط گذشته
– نگه داشتن کینه ها
– عدم تعهد
– مشکل در حفظ روابط
– بستن قلب/عدم اجازه ورود افراد
– فقدان عشق به همه
– اضطراب ، استرس
– بستن قلب/عدم اجازه ورود افراد
– فقدان عشق به همه
– اضطراب ، استرس
– تنهایی

 

راه های باز کردن چاکرا چهارم قلب شامل موارد زیر است::

– خوردن غذاهای سبز طبیعی
– پوشیدن رنگ سبز یا قرار دادن این رنگ در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای قلب
– انجام حرکات یوگا چاکرای قلب (مانند ژست ماهی ، گربه/گاو ، ژست شتر و حالت ذوب کننده قلب)
– گذراندن وقت در طبیعت
– تأیید عشق به خود و همه موجودات زنده
– تصدیق هایی که می گویند شخص قلب باز دارد

 

 

چاکرا پنجم گلو

چاکرا پنجم گلو

5. (چاكراي گلو)ویشوددا چاکرا

اگر از چاکرای ویشودا به اشتباه استفاده شود ، ممکن است کسی بیش از حد صحبت کند بدون اینکه به دیگران فرصت شنیده شدن را بدهد. فرد باید تعادل صدای خود را پیدا کند.

چاکرا پنجم گلو: در سطح گلو قرار گرفته است

رنگ آبی

مانترا: HAM

عنصر: اتر (فضا)

نماینده: صدا ، گفتار و شنوایی

مسدود شده توسط: به شما گفته می شود سکوت کنید ، به شما گفته می شود که صدای فرد اهمیتی ندارد یا کافی نیست ، ضربه به دلیل صحبت کردن و غیره.

 

علائم مسدود شدن چاکرا پنجم گلو شامل موارد زیر است:

– گلو درد/گردن درد
– مشکلات شنوایی
– سندرم گیجگاهی فکی (TMJ)
– مشکلات حنجره و تیروئید
– احساس اینکه فرد نمی تواند صحبت کند

 

راه های باز کردن چاکرا پنجم گلو شامل موارد زیر است:

– خوردن غذاهای طبیعی آبی
– پوشیدن رنگ آبی یا قرار دادن این رنگ در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای گلو
– انجام حرکات چاکرای یوگا در گلو (مانند ژست گاوآهن ، پایه شانه و ژست ماهی)
– تأییدهایی که صدای شخص مهم است و همه صداها مهم هستند

 

چاکرا ششم چشم سوم

چاکرا ششم چشم سوم

6. چاکرای (چشم سوم)آجنا چاکرا

هنگامی که چاکرای آجنا باز است ، می توان فراتر از پرده توهم را دید و فهمید. این فرصت را برای ارتباط معنوی بیشتر و باز شدن به جهان متافیزیک فراهم می کند.

چاکرا ششم چشم سوم (پیشانی): در پیشانی و بین دو ابرو قرار دارد

رنگ: نیلی

مانترا: OM/KSHAM

عنصر: نور

نمایانگر: دیدن ، شهود ، خرد و درک اینکه چیزی فراتر از دید بصری وجود ندارد

مسدود شده توسط: عدم تمرین معنوی ، تربیت معنوی مهار شده ، توهم و غیره

 

علائم انسداد چاکرای چشم سوم شامل موارد زیر است:

– /./ناتوانی در تمرکز
– اعتقاد بر این است که آنچه شخص از نظر جسمی می بیند ، تنها چیزی است که وجود دارد
– قطع ارتباط ذهن ، بدن و روح
– اضطراب/ترس از ناشناخته ها
– احساس اینکه افکار “کدر” هستند
–  خیال پردازی زیاد
– سردرد
– درد در چشم ، مشکلات چشمی
– درد سینوس/مشکلات

 

راه های باز کردنچاکرای چشم سوم یا آجنا شامل موارد زیر است:

– خوردن غذاهای طبیعی نیلی
– پوشیدن رنگ نیلی یا قرار دادن این رنگ در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای چشم سوم و تصور این باز شدن چشم
– انجام حرکات یوگا چاکرای قلب (مانند ژست ماهی ، گربه/گاو ، ژست شتر و حالت ذوب کننده قلب)
– تمرین تنفس سوراخ بینی متناوب (نادی شودانا پرانایاما)
– گذراندن وقت در طبیعت
– به طور کلی بیشتر مدیتیشن کنید

 

 

چاکرا هفتم فرق سر

چاکرا هفتم فرق سر

7. چاکرای  (چاکرای تاج)چاکرای Sahasrara

هنگامی که چاکرای تاج باز است ، فرد می تواند به طور کامل به تمام زندگی ، خود و قدرت بالاتر متصل شود.

چاکرا هفتم فرق سر: در بالاترین قسمت سر قرار دارد و قوی‌ترین ارتعاشات انرژی بدن را زیر نظر دارد

رنگ: سفید/بنفش

مانترا: OM

عنصر: فکر/همه عناصر دیگر

نمایانگر: ذهن آگاهی ، معنویت ، ارتباط و تعادل

مسدود شده توسط: روابط منفی ، ترس از تغییر ، خودخواهی و غیره.

علائم مسدود شدن چاکرا فرق سر چاکرای Sahasrara شامل موارد زیر است:

– فقدان شهود
– احساس عدم ارتباط
– انزوا
– خودخواهی
– سردرد
– ترس از مرگ
– عدم تعادل/هماهنگی
– مشکل در حافظه

راه های باز کردن چاکرا فرق سر یا چاکرای Sahasrara شامل موارد زیر است:

– خوردن غذاهای طبیعی سفید و بنفش
– استفاده از رنگهای بنفش و/یا سفید یا قرار دادن این رنگها در اطراف خانه
– مدیتیشن روی چاکرای تاج
– به طور کلی بیشتر مدیتیشن کنید
– گذراندن زمان بیشتر در طبیعت
– انجام حرکات یوگا برای چاکرای تاج (مانند جلوی سر و جسد)
– تأیید این که شخص چیزی فراتر از بدن است

ریکی

ریکی چیست /مزایای ریکی چیست و چگونه کار می کند؟

سنگ چاکرا

سنگ چاکرا/ سنگ درمانی درپاکسازی چاکراها

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا