مراقبت از پا در دیابتی ها

نکته هایی برای مراقبت از پا برای دیابتی ها

مهم نیست که پای شما چقدر سالم به نظر برسد ، مهم است که هر روز از نزدیک پاها را بررسی کنید ، از جمله تاپ ها ، کناره ها ، پاشنه ها ، پاشنه ها و ناحیه بین انگشتان پا.حتی اگر زخم ها یا تاول های کوچک ایجاد شوند می توانند در صورت ایجاد عفونت یا به درستی بهبود نیایند ، به مشکلات بزرگی تبدیل شوند. از این رو ، هر روز پای خود را برای خشکی یا ترک خوردگی پوست ، لکه های قرمز ، بریدگی ، تورم و تاول ها بررسی کنید. برای پایین کف پا می توانید از آینه استفاده کنید یا از دیگران کمک بخواهید.
در صورت مشاهده هرگونه زخم ، قرمزی ، بریدگی ، تاول یا کبودی ، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

موقع گرفتن ناخنها مواظب باشید که گوشت اطراف آن زخم نشود و همیشه هنگام نظافت ناخنها صدمه ای به آن وارد نشود و بهتر است ناخن های پا را بعد از شستن پاها ،  یا حمام کردن هنگامی که ناخن ها نرم هستند ، مرتب کنید. مستقیماً برش بزنید تا از آسیب رسیدن به  ناخنهای پا جلوگیری شود. برای صاف کردن لبه ها از یک سوهان نرم استفاده کنید.اگر به دلیل مشکل بینایی یا مشکلات عصبی نمی توانید پاهای خود را ببینید یا به آن برسید ، از یکی از اعضای خانواده  بخواهید تا ناخن های پا را برای شما برش دهد.

حتی اگر راه رفتن پابرهنه فواید زیادی داشته باشد ، اما افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید از آن اجتناب کنند.هرگز با پاهای برهنه مخصوصاً در باغ یا ساحل پیاده روی نکنید تا از بریدگی جلوگیری شود. در واقع ، هنگام پیاده روی   ، باید سعی کنید کفش هایی با پوشش مناسب بپوشید. زیرا می تواند باعث زخم یا جراحاتی شود که می توانند باعث عفونت پا شود .