رمز موفقیت در تحصیل چیست؟
دانش‌آموزان موفق به خوبی می‌دانند که چگونه در مواقع ضروری بر مطالعه‌ی خود تمرکز کنند و هر زمان که نیاز باشد استراحت کنند. آنها با مدیریت هوشمندانه‌ی زمان خود، به برنامه‌های مطالعه‌ی هدفمند پایبندند و از زمان خود در کلاس درس، بهترین بهره را می‌برند. همچنین، دانش‌آموزان موفق به خوبی می‌دانند که چگونه از یادگیری دانش لذت ببرند و این لذت را به اندازه‌ی کسب نمرات عالی بچشند. با خواندن این مطلب، با رمز موفقیت در تحصیل آشنا خواهید شد.
بخش اول: پرورش ویژگی‌های یک دانش‌آموز موفق
-
مطالعه را به اولویت تبدیل کنید
دانش‌آموزان موفق می‌دانند که مطالعه اولویت اصلی آن‌هاست، اما هرگز نباید در مورد زمانی که به مطالعه اختصاص می‌دهند، سهل‌انگاری کنند. اگر برای امتحانی مهم آماده نیستید، بهتر است از رفتن به مهمانی‌ها و تفریحات شخصی پرهیز کنید. باید تشخیص دهید که چه زمانی مطالعه باید اولویت اصلی‌تان باشد، اما این امر به هیچ وجه نباید بهانه‌ای برای نادیده‌گرفتن مشکلات دوستان یا خانواده‌تان شود.
-
وقت‌شناس باشید
برای موفقیت در تحصیل، باید عادت به مدیریت زمان را در خود پرورش دهید و در مواقع لازم سر وقت حاضر شوید. باید برنامه‌ریزی کنید تا همواره زودتر از موعد مقرر حاضر باشید و وقت کافی برای تمرکز، آمادگی و یادگیری داشته باشید. وقت‌شناسی موجب می‌شود معلم به شما احترام بیشتری بگذارد. در زمان امتحان یا در قرارهای مطالعه با دوستان، باید وقت‌شناس باشید. «حاضر شدن نیمی از نبرد است»، بنابراین برای موفقیت در تحصیل، باید متعهد شوید که سر وقت به محل‌های مورد نظر برسید.
-
صادقانه کار کنید
تقلب در امتحان هیچ ارزشی ندارد و شما را به جایی نمی‌رساند. بهتر است کار خودتان را انجام دهید، از کپی کردن مطالب پرهیز کنید و هیچ‌گاه تقلب نکنید. حتی اگر برای امتحان آماده نیستید، بهتر است آن را خراب کنید تا اینکه در حین تقلب مچ‌تان گرفته شود. تحت فشار همسالان قرار نگیرید و فکر کردن به اینکه تقلب صحیح است یا اینکه بسیاری از دانش‌آموزان این کار را می‌کنند، بسیار خطرناک است و مانع از رسیدن به پتانسیل‌های بالقوه‌تان می‌شود.
-
متمرکز بمانید
برای موفقیت در تحصیل، باید بر روی تکالیف فعلی خود تمرکز کنید و در صورت نیاز به استراحت، یک استراحت کوتاه ۱۰ دقیقه‌ای داشته باشید. به ذهن خود یاد دهید که مدت طولانی‌تری متمرکز باقی بماند و تلاش کنید زمان مطالعه را ابتدا به ۲۰ دقیقه و سپس به ۳۰ دقیقه و بیشتر افزایش دهید. بهتر است در هنگام مطالعه، از استراحت‌های کوتاه ۱۵-۱۰ دقیقه‌ای استفاده کنید تا انرژی‌تان را بازسازی کرده و دوباره تمرکز کنید. گفته می‌شود بیشتر افراد نمی‌توانند بیشتر از ۶۰ الی ۹۰ دقیقه روی یک موضوع تمرکز کنند.
-
خودتان را با هیچ‌کس دیگری مقایسه نکنید
-
بر پیشرفت تدریجی خود تمرکز کنید
اگر می‌خواهید دانش‌آموز موفقی باشید، نباید هدف‌تان رسیدن از معدل ۱۶ به معدل ۱۹ باشد. در عوض، باید تلاش کنید تا به نمره‌ی ۱۷ و سپس ۱۸ و نمرات بعدی برسید تا پیشرفت شما قابل کنترل باشد و ناامید نشوید. دانش‌آموزان موفق می‌دانند که پیشرفت با وجود فراز و نشیب‌های بین راه، دشوار است و به جای اینکه مستقیماً به قلب هدف نهایی حمله کنند، بر اهداف کوچک‌تر تمرکز می‌کنند. اگر می‌خواهید دانش‌آموز موفقی باشید، باید رابطه‌ی خوبی با پیشرفت تدریجی داشته باشید.
به خاطر کوچک‌ترین پیشرفت‌هایتان به خود افتخار کنید. خود را درگیر فکر کردن به نمرات عالی (که امیدوار به کسب آنها بودید، اما نتوانستید) نکنید.
-
از مطالب هیجان‌زده شوید
برای تبدیل شدن به یک دانش‌آموز موفق، هدف شما نباید فقط رسیدن به نمره‌ی بالاتر باشد، بلکه باید به تدریج به هدف نزدیک شوید و هدف‌های کوچک‌تری برای خود تعیین کنید تا پیشرفت شما قابل کنترل باشد. دانش‌آموزان موفق می‌دانند که پیشرفت با وجود فراز و نشیب‌های بین راه، دشوار است و برای رسیدن به هدف‌هایشان، بر اهداف کوچک‌تر تمرکز می‌کنند. برای تبدیل شدن به یک دانش‌آموز موفق، باید به خاطر هر کوچک‌ترین پیشرفتی که می‌کنید، به خود افتخار کنید و فقط به نمرات عالی فکر نکنید.
بخش دوم: موفقیت در تحصیل در کلاس درس
-
دقت کنید
برای تبدیل شدن به یک دانش‌آموز موفق، باید در کلاس درس دقت کرده و به معلم‌تان گوش دهید. برای داشتن دقت و توجه به درس، باید به معلم خود توجه کنید و اگر در مورد موضوعی در اشتباه هستید، همان لحظه سؤالی بپرسید تا برای روشن شدن آن مطلب اقدام کنید. همچنین، اگر احساس کردید که درس برای‌تان سخت می‌شود، باید با کمک معلم خود بر درک بهتر مطالب تمرکز کنید. به طور کلی، باید به معلم خود توجه کرده و به مطالب درسی که به شما یاد می‌دهد، تمرکز کنید.
-
یادداشت بردارید
یادداشت‌برداری برای موفقیت شما به عنوان یک دانش‌آموز ضروری است. یادداشت‌برداری نه تنها در مطالعات بعدی به شما کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود در کلاس درس مشارکت کنید و مطالب درسی را یاد بگیرید؛ زیرا باید آنها را با زبان خود بنویسید. حتی برخی افراد از های‌لایترهای مختلف یا خودکار برای مرتب کردن و جذاب‌تر کردن یادداشت‌هایشان استفاده می‌کنند که به حفظ مطالب کمک می‌کند. یادداشت برداشتن موجب می‌شود تمرکز بیشتری داشته باشید و به شما در گوش دادن به معلم کمک کند.
-
سؤال بپرسید
برای موفقیت در تحصیل در کلاس درس، باید در موقع مناسب از معلم خود سؤال بپرسید تا به درک بهتری از مطالب برسید و برای امتحانات آماده شوید. سؤال پرسیدن شما را در مباحث درسی فعال خواهد کرد و به یادگیری مطالب کمک می‌کند. همچنین، در پایان هر درس می‌توانید یادداشت‌های خود را مرور کرده و سؤلات‌تان را آماده کنید تا در جلسات بعدی بپرسید. اگر معلم شما در پایان درس از شما خواست سؤالات‌تان را بپرسید، به او احترام بگذارید و سؤالات خود را مطرح کنید.
-
در کلاس مشارکت داشته باشید
مشارکت در کلاس درس برای تبدیل شدن به یک دانش‌آموز موفق بسیار مهم است. باید به سؤالات معلم پاسخ دهید، در فعالیت‌های گروهی فعال شوید، به معلم‌تان کمک کنید و در کلاس به قدری فعال باشید که همه‌ی مطالب را به خوبی یاد بگیرید. این کار موجب خواهد شد رابطه‌ی خوبی با معلمان داشته باشید و به شما در یادگیری کمک خواهد کرد. باید در هر زمان که چیزی برای گفتن دارید، تلاش کنید آن را بیان کنید و در کارهای گروهی فعال شوید. دانش‌آموزان موفق هم به تنهایی و هم در کنار دیگران، عملکرد خوبی دارند.
-
از کارهایی که باعث پرت شدن حواس‌تان می‌شود، اجتناب کنید
برای بیشترین بازدهی در مطالعه، باید تمرکز خود را حفظ کرده و از هر چیزی که ممکن است حواس شما را پرت کند، دوری کنید. باید به خودتان پاداش دهید، اما نباید اجازه دهید این کارها مانع مطالعه شما شوند. همچنین، در کلاس درس، به موضوع فعلی تمرکز کنید و در زمان خود به هر کاری که مانع مطالعه‌تان می‌شود، فکر نکنید.
-
روابط مثبتی با معلم‌تان داشته باشید
یک راه مؤثر برای موفقیت در تحصیل در کلاس، داشتن رابطه‌ی قوی با معلم است. این رابطه‌ی قوی به شما کمک می‌کند در صورت نیاز به کمک اضافی، از معلم درخواست کنید و علاقه‌تان به مطالب بیشتر شود. برای داشتن این رابطه، سعی کنید به موقع حاضر شوید و از دستورات معلم پیروی کنید. نباید نگران این باشید که به خاطر دوستی با معلم، دانش‌آموز محبوبی برای دیگران نباشید. شما فقط به دنبال بهبود عملکرد خود هستید. اگر معلم شما شما را بیشتر از دیگران دوست دارد، احتمالاً بیشتر خواهان کمک به شما و پاسخ دادن به سؤالات‌تان خواهد بود و در صورت مشکل برای شما، بهتر شما را درک خواهد کرد.
-
در صورت امکان نزدیک معلم بنشینید
اگر در کلاسی هستید که می‌توانید محل نشستن خود را انتخاب کنید، بهتر است در ردیف جلوی کلاس و نزدیک معلم بنشینید. این کار به تمرکز شما حین درس کمک می‌کند و مانع پرت شدن حواس شما می‌شود. همچنین به شما کمک می‌کند رابطه‌ی بهتری با معلم داشته باشید، به خصوص اگر در یک سالن کنفرانس بزرگ هستید، زیرا معلم بیشتر تمایل به تعامل با افرادی دارد که نزدیک او نشسته‌اند.
نگران نباشید دیگران فکر کنند که شما پاچه‌خوار هستید. شما فقط نهایت تلاش‌تان را می‌کنید تا مطالبی را که باید بدانید، به خوبی فرا بگیرید.
بخش سوم: موفقیت در تحصیل هنگام مطالعه
-
برای هر جلسه‌ی مطالعه، یک استراتژی طراحی کنید
یک روش برای موفقیت در تحصیل، داشتن یک برنامه‌ی ثابت قبل از هر جلسه است. این کار تضمین می‌کند شما متمرکز هستید، به اهداف‌تان می‌رسید و برنامه‌ی آموزشی شما سازنده است. بعد از هر ۱۵ یا ۳۰ دقیقه، مطالعه‌ی خود را متوقف کرده و فهرستی از کارهایی که قرار است در طول هر دوره زمانی انجام دهید، یادداشت کنید؛ مانند خواندن فلش کارت، مرور یادداشت‌ها یا انجام نمونه تست آزمون‌ها. این کار مانع احساس دلسردی یا بی‌انگیزگی در شما می‌شود.
داشتن لیستی که بتوانید آن را چک کنید و تیک بزنید به شما انگیزه می‌دهد. بعد از هربار که این لیست را چک می‌کنید، احساس می‌کنید مطلب را به خوبی آموخته‌اید و بر روی آن متمرکز شده‌اید.
-
جلسات مطالعه‌ی خود را زمان‌بندی کنید
یک روش مهم دیگر برای موفقیت در تحصیل، اطمینان از داشتن یک برنامه‌ریزی قبل از شروع مطالعه است. باید اطمینان حاصل کنید که در اکثر روزهای هفته و در صورت لزوم حتی در آخر هفته هم زمانی به مطالعه اختصاص داده‌اید. از آنجا که نمی‌خواهید لقمه‌ی بزرگ‌تر از دهان‌تان بردارید، باید از پر شدن تقویم‌تان با رویدادهای اجتماعی و فعالیت‌های فوق‌برنامه پرهیز کنید تا در انتها برای مطالعه زمان کم نیاورید.
اگر از زمانی که به مطالعه اختصاص داده‌اید اطمینان حاصل کنید، دیگر نیازی به برنامه‌ریزی رویدادهای اجتماعی برای زمانی نخواهید داشت که مانع مطالعه‌تان می‌شود. ممکن است تا وقتی که تلاشی نکرده‌اید زمانی برای مطالعه فراهم کنید، متوجه نشوید که تقویم اجتماعی شما پر است.
حتی می‌توانید یک برنامه‌ی ماهانه تنظیم کنید تا مطمئن شوید مطالب را هر هفته یاد می‌گیرید، به ویژه زمانی که قرار است درس‌ها را برای امتحان جامع مرور کنید.
-
روش مطالعه‌ای را انتخاب کنید که متناسب با شیوه‌ی یادگیری شماست
تاکید می‌شود که هر شیوه‌ی یادگیری، مانند استفاده از فلش‌کارت یا نت‌برداری، برای همه دانش‌آموزان بهترین روش نیست و باید از شیوه‌ی یادگیری خود آگاه باشید تا بتوانید مطالعه‌ی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که با نیازهای خود مطابقت داشته باشد. چند شیوه‌ی یادگیری متداول شامل یادگیرندگان بصری، سمعی و فیزیکی/جنبشی هستند. بهترین روش برای هر فرد به شناخت خودش بستگی دارد.
-
استراحت کنید
احتمالاً تعجب می‌کنید اگر بدانید زمان‌های استراحت برای موفقیت در تحصیل کلیدی است. هیچ‌کس نمی‌تواند ۸ ساعت مداوم مطالعه کند، حتی اگر بیش از حد انگیزه داشته باشد یا یک سرم قهوه به طور مداوم به رگ‌های او تزریق شود! در واقع، زمان‌های استراحت برای مطالعه‌ی موفق ضروری هستند زیرا به مغز شما اجازه‌ی استراحت می‌دهند تا بتوانید با انگیزه و انرژی دوباره به مطالعه بازگردید. برنامه‌ریزی کنید که هر ۶۰ یا ۹۰ دقیقه استراحت کنید و کاری کنید که باعث شود چشمان‌تان مدتی استراحت کنند، چیزی بخورید و کمی در هوای تازه قدم بزنید.
دانش‌آموزان موفق می‌دانند چه زمانی نیاز به استراحت دارند. آنها می‌توانند حس کنند خسته شده‌اند یا مطالعه‌شان دیگر پربار نیست. فکر نکنید اگر استراحت کنید، تنبلی کرده‌اید و به یاد داشته باشید که این بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید.
-
از مواردی که حواس‌تان را پرت می‌کند دوری کنید
برای داشتن مطالعه‌ی موفقیت در تحصیل، باید از پرت شدن حواس‌تان جلوگیری کنید. برای این کار می‌توانید به جای مطالعه در کنار دوست پرحرف، تلفن همراهتان را خاموش کنید و از اینترنت فقط برای کمک به مطالعه استفاده کنید. همچنین نیازی به همیشه درگیر بودن با مشکلات نیست و می‌توانید زمانی را برای حل مشکلات خود صرف کنید تا در زمان مطالعه‌ی خود دچار نگرانی نشوید.
-
بهترین محیط مطالعه را انتخاب کنید
محیط مطالعه‌ی شما در موفقیت در تحصیل اهمیت زیادی دارد. با این حال، هر کس با دیگری فرق دارد. برخی دوست دارند در اتاق خود و در سکوت مطلق درس بخوانند. برخی دیگر ترجیح می‌دهند در فضای باز روی پتو و با صدای بلند موسیقی مطالعه کنند. بعضی افراد دوست دارند در کتابخانه یا سالن مطالعه و در کنار افرادی درس بخوانند که مانند آنها در حال مطالعه هستند. محیط‌های مختلف مطالعه را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب است.
اگر فکر می‌کنید درس خواندن در یک سالن مطالعه‌ی پرسروصدا مؤثر نیست، سعی کنید در سکوت اتاق خود یا حتی در پارک درس بخوانید تا بتوانید تنهایی را احساس کنید.
-
از منابع خود استفاده کنید
روش دیگر برای حداکثر استفاده از وقت مطالعه، این است که از تمام منابع موجود بهره ببرید. با معلمان، کتاب‌داران و دوستان خود صحبت کنید تا در مورد هر موضوعی که نفهمیده‌اید به شما کمک کنند. از منابع کتابخانه و آنلاین برای تکمیل مطالعات‌تان استفاده کنید؛ مسائل اضافی در انتهای کتاب درسی خود را بررسی کنید تا درک عمیق‌تری از موضوع داشته باشید. هر کار لازم است انجام دهید تا از تمام منابع خود برای موفقیت در تحصیل بهره‌مند شوید.
دانش‌آموزان موفق خلاق هستند. اگر نمی‌توانند تمام جواب‌ها را از کتاب درسی خود پیدا کنند، به دنبال افراد دیگر، مکان‌ها یا وب‌سایت‌هایی می‌گردند که بتوانند به آنها کمک کنند.
-
یک دوست یا گروه برای مطالعه پیدا کنید
بعضی افراد در مدرسه و هنگامی که یک دوست یا گروهی برای مطالعه دارند، عملکرد بهتری دارند. درس خواندن با دیگران به شما کمک می‌کند انگیزه‌ی خود را حفظ کنید و احساس کنید در تلاش‌تان برای مطالعه تنها نیستید. می‌توانید از دیگران بیاموزید و حتی با درس دادن به آنها، بهتر یاد بگیرید. با این حال، کار کردن با یک همراه یا گروه برای همه مؤثر نیست، باید آن را امتحان کنید تا به حداکثر استفاده برسید.
هر کسی یک یادگیرنده‌ی اجتماعی نیست. شما می‌توانید این کار را با مطالعه در کنار یک دوست امتحان کنید و بعد دیگران را دعوت کنید که به شما بپیوندند.
مطمئن شوید گروه شما هدفمند و سازمان‌یافته است تا از موضوع مورد مطالعه منحرف نشوید. اگر احساس می‌کنید گروه از موضوع مطالعه منحرف شده است، با مهربانی به آنها یادآوری کنید که از بحث منحرف نشوند.
-
تفریح را فراموش نکنید
با اینکه به نظر می‌رسد دانش‌آموز موفق اهل تفریح نیست، اما در واقع تفریح می‌تواند کلید موفقیت در تحصیل باشد. همان‌طور که استراحت در طول مطالعه به تمرکز بیشتر شما کمک می‌کند، استراحت کامل در طول مطالعه برای انجام یوگا، بیرون رفتن با دوستان، تماشای فیلم یا فقط به منظور استراحت، می‌تواند به شما کمک کند انرژی‌ای را که برای موفقیت در تحصیل نیاز دارید، بازیابی کنید.
تفریح مانع موفقیت در تحصیل شما نمی‌شود. در واقع اختصاص زمانی به تفریح باعث عملکرد بهتر شما در هنگام مطالعه خواهد شد.
اگر صرفاً از روی علاقه به مطالعه می‌پردازید، ممکن است بیش از حد به خودتان فشار بیاورید و گذر زمان را حس نکنید. در این مواقع اختصاص زمانی به استراحت و تفریح باعث می‌شود انرژی‌تان را بازسازی کنید.
در مجله دایان نظراتی حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین جای ندارد.