ایران مطلب: من دختری ۱۹ ساله هستم که روابط عمومی‌ام بسیار پایین است؛ به‌طوری که وقتی در موقعیتی برای صحبت قرار می‌گیرم، نمی‌دانم چه بگویم و نمی‌توانم گفت‌وگو را با افرادی که دوستشان دارم آغاز کنم. در قدم اول باید خودتان را باارزش و قابل احترام بدانید. در این صورت، پاسخ‌ها و رفتارهای شما در برابر دیگران نیز با احترام بروز خواهد کرد.
افرادی که اعتماد به نفس و خودارزشمندی بالایی دارند، به شکل زیباتری سلام و احوالپرسی می‌کنند و این موجب می‌شود که دیگران روابط عمومی آن‌ها را ضعیف ندانند و به مرور زمان، خودشان نیز این ذهنیت غلط را درباره شخصیتشان فراموش کنند.
چگونه برای برقراری ارتباط کلامی اقدام کنید؟
برای اینکه بدانید چگونه برای برقراری ارتباط کلامی اقدام کنید، راهکارهای زیر می‌تواند مفید باشد:
- همیشه رسمی برخورد نکنید: سعی کنید با دیگران به ویژه با دوستان و اقوام، خیلی رسمی رفتار نکنید.
- برای انتخاب موضوعی که می‌خواهید درباره آن صحبت کنید، خیلی سخت نگیرید: مثلاً می‌توانید با موضوعات روزمره شروع کنید تا به مرور توان شما افزایش یابد.
- گفت‌وگو را با پرسیدن سوالات مناسب آغاز کنید: دقت داشته باشید که پرسش‌هایتان نباید جزو سوالاتی باشند که طرف مقابل بتواند با یک «بله» یا «خیر» پاسخ دهد.
- با فکر و ملاحظه صحبت کنید: پیش از صحبت کردن، فکر کنید و مطمئن شوید که هیچ ابهامی که منجر به سوءتعبیر شود، در سخنان شما وجود ندارد.
به عنوان مثال، سوال «حال شما خوب است؟» چیزی بیش از یک جواب کوتاه ندارد، اما اگر مشاهده کردید که دوستتان به تنهایی در گوشه‌ای ایستاده، می‌توانید جلو بروید و از او بپرسید: چرا امروز این قدر بی‌حوصله‌ای؟ این سوال موجب می‌شود که او نیز ناخودآگاه اطلاعاتی درباره خودش و همچنین وضعیت موجود در اختیار شما قرار دهد و گفت‌وگو آغاز شود.
شما باید نظرات دیگران را محترم بشمارید و بررسی کنید که چرا آن‌ها این گونه فکر می‌کنند و به جای مشاجره، از دیگران بخواهید درباره مواضعشان توضیح دهند.
(علیرضا عبدی – کارشناس و مشاور خانواده)
منبع: khorasannews.com
منبع: ایران مطلب
🗣️✨👍 متشکرم
🗣️💬✨ متشکرم
به نظر میاد مطالب خیلی مفیدی رو نوشتید! واقعاً نکته‌ی جالبی بود که گفتید نباید همیشه رسمی رفتار کنیم. امیدوارم روز به روز اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنیم! فقط کاش کمی بیشتر راجع به تکنیک‌های خاص صحبت می‌کردید.
مقاله خیلی مفیدی بود! واقعا نکات خوبی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی مطرح کردید. به نظرم میشه بیشتر روی روش‌های غیررسمی هم تمرکز کرد چون اینجوری خیییلی راحت‌تر میشه با دیگران ارتباط برقرار کرد.
مقاله بسیار خوبی بود، حتماً این راهکارها رو امتحان می‌کنم. نکته‌ای که شاید بهتر باشه بهش اشاره بشه، تلاش برای تمرین در جمع‌های کوچک‌تره. ممنون از به اشتراک‌گذاری!
ممنون از مقاله‌ی عالی‌تون! واقعاً نکات معرفی شده درباره‌ی اهمیت اعتماد به نفس در برقراری ارتباط کلامی بسیار مفید بود. فقط یک نکته: شاید بهتر باشه بیشتر به جزئیات رفتارهای غیررسمی هم اشاره کنید!