خلاقیت درونتان را آزاد کنید
همه ما به طور بالقوه خلاق هستیم، تنها باورهای نادرستی درباره خود و دیگران داریم که مانند قفل‌هایی ذهن ما را محدود می‌کنند. زمان آن رسیده که این موانع را کنار بگذارید؛ فقط به کمی تلاش و پشتکار نیاز دارید. پیش‌بینی ادامه سریال‌های تلویزیونی، گفتگو با همکاران درباره مشکلات یکی از مشتریان یا درک معانی برخی از کنایه‌های فیلم‌ها ممکن است به نظر چیز جدیدی نیاید، اما تمامی این مثال‌ها جزو راه‌هایی هستند که می‌توانند خلاقیت درونتان را تحریک کنند و مانند عضلات بدن، هر چه بیشتر از قوه تخیل خود استفاده کنید، آن را قوی‌تر می‌کنید. این فعالیت‌ها را می‌توانید در هر جایی انجام دهید؛ در منزل، محل کار و در موقعیت‌های اجتماعی.
بسیاری از افراد تصورات نادرستی درباره “خلاق بودن” دارند که باعث می‌شود نتوانند این استعداد نهفته را به عمل درآورند. در ادامه، شما را با 6 تصور غلط درباره خلاقیت درونتان آشنا خواهیم کرد و به شما می‌آموزیم چگونه از قوه تصویرسازی ذهنی خود بهره‌برداری کنید.
اشتباه 1: من خلاق نیستم.
آیا با شنیدن واژه خلاقیت به جای الهام گرفتن، احساس ترس و لرز در بدن خود دارید؟ این به معنای فقدان تصویرسازی در شما نیست، بلکه فقط به این دلیل است که آن را مخفی کرده‌اید. به گفته دیوید گلدشتاین، مشاور و نویسنده کتاب “Creative you” (کتابی که به بررسی ارتباط بین خلاقیت و شخصیت انسان می‌پردازد)، هر کسی می‌تواند خلاق باشد. اما واقعیت این است که قوه تصویرسازی بسیاری از افراد در دوران کودکی خاموش می‌شود. به عنوان مثال، یک کودک 5 ساله آسمان را به رنگ بنفش نقاشی می‌کند چون آن را زیبا می‌بیند، اما اگر کسی نقاشی‌اش را به باد انتقاد بگیرد و مسخره کند، او دیگر به خلاقیت درونتان اعتماد نخواهد کرد. “خوشبختانه، برای بسیاری از ما که از دوران مدرسه هنوز واهمه داریم، خلاقیت تنها در کشیدن نقاشی و یا دریافت نمره کامل در درس نقاشی خلاصه نمی‌شود.
اشتباه 2: خلاقیت = هنر
شناخت خلاقیت‌های ذاتی، نخستین گام در رشد آن است. به گفته گلدشتاین، اینکه شما شاعر یا نقاش نیستید، دلیل نمی‌شود که خلاق نباشید. آیا می‌توانید در جلسات کاری به خوبی با دیگران صحبت کنید؟ آیا به نظر می‌رسد که همیشه می‌دانید در لحظه‌ای که دیگران چیزی برای گفتن ندارند، چه بگویید؟ پس شما هم در زمینه برقراری ارتباط با دیگران خلاقیت دارید. ممکن است شما مثل یک مربی در باشگاه، قادر باشید ورزشی جالب و مفید را ایجاد کنید. این هم نوعی خلاقیت درونتان است. شاید هم از فیلم‌های سه‌بعدی لذت می‌برید، در این صورت می‌توانید وبلاگی راه‌اندازی کرده و درباره موضوعی تخیلی بنویسید.
اشتباه 3: خلاقیت بیهوده و بی‌معناست.
وقتی در حال غرق‌شدن هستید، باید در جریان آب شنا کنید نه در آسمان. استراحت دادن به ذهن در زمانی که درگیر یک مشکل گیج‌کننده هستید، می‌تواند باعث شود زمانی که به کار خود برمی‌گردید، راه‌حل‌های بسیاری به ذهن شما خطور کند. مطالعات نشان داده‌اند که خلاقیت بودن ارتباط مستقیمی با آزاد بودن فکر، سلامت عاطفی و جسمی، اعتماد به نفس و حتی خواب کافی دارد.
اشتباه 4: برخی افراد ذاتا خلاق‌تر از دیگران هستند!
“هر کسی سبک و روش خود را دارد” به گفته گلدشتاین، خلاقیت بسته به تفاوت شخصیت در افراد متفاوت است. یکی از عوامل مهمی که بر خلاقیت درونتان تأثیر می‌گذارد، درون‌گرایی در مقابل برون‌گرایی است. فرد برون‌گرا با تعامل با دیگران بهترین نوآوری‌ها را ارائه می‌دهد، در حالی که فرد درون‌گرا از طریق بازتاب آرام خود نوآوری می‌کند. اگر شما شدیدا برون‌گرا هستید، یعنی در هنگام گفتگو با دوستان خود از خلاقیتتان استفاده می‌کنید، نه زمانی که به تنهایی در ماشین هستید. اما اگر فردی درون‌گرا باشید، ممکن است در لحظه مواجهه با یک مشکل، به چیزی خاص فکر نکنید اما مثلاً وقتی که صبح در حال دوش گرفتن هستید، یک راه‌حل بی‌نظیر به ذهنتان بیاید. فهمیدن “زمان” خلاقیت درونتان مانند یک ضربه به شماست که ذهنتان را روشن می‌کند. برای شناسایی اینکه آیا درون‌گرا هستید یا برون‌گرا، می‌توانید از تست‌هایی که در این زمینه وجود دارد، به عنوان اولین قدم برای هدایت جرقه‌های ذهنی خود استفاده کنید.
اشتباه 5: من برای فعالیت‌های خلاقانه وقت ندارم.
شاید تحت تأثیر هنرمندان، نویسندگان یا کارگردان‌های مختلف قرار بگیرید. هنگامی که می‌شنوید یا می‌بینید که چقدر زمان برای کار خود صرف می‌کنند، مثلاً نویسنده‌ای 5 ساعت در روز یا کارگردانی که 10 سال روی اولین پروژه خود کار کرده است، ممکن است احساس ناتوانی کنید. زمانی که یک هنرمند برای یک پروژه زمان می‌گذارد، ممکن است خلاقیت را برای عموم امری زمان‌بر جلوه دهد، اما شما می‌توانید خلاقیت درونتان را تنها در عرض چند دقیقه افزایش دهید. و این به نوبه خود باعث می‌شود ظرفیت شما به همراه لذت و ابراز وجودتان بیشتر شود. روزی یک عکس گرفتن یا نوشتن یک صفحه داستان در یک هفته نیز جزو خلاقیت شما به حساب می‌آید. استفاده از چنین روش‌هایی بدون در نظر گرفتن کیفیت آنها، برایتان لذت خواهد داشت. اگر می‌توانید هر روز صبح بنشینید و 5 صفحه بنویسید، به هر دلیلی که باشد این کار را انجام دهید. اما اگر ترجیح می‌دهید فقط چند خط در دفتر روزانه‌تان بنویسید، حتی زمانی که احساس نوشتن دارید، چیزی از تعهدتان نخواهد کاست.
اشتباه 6: خلاقیت یعنی کاری انجام دهید.
تماشای فیلم، خواندن کتاب یا در نهایت تماشای سریال “breaking bad” از ابتدا ممکن است به نظر وقت گذرانی بیاید، اما هر کدام از آنها می‌تواند به نوعی خلاقانه باشد، اگر با نیتی همراه شوند. به جای اینکه فقط به تلویزیون خیره شوید، درباره اتفاقاتی که در فیلم یا کتاب می‌افتد فکر کنید و از خود بپرسید مثلاً چرا کارگردان از این نما فیلمبرداری کرده یا منظور شخصیت داستان از گفتن جملات شکسپیر چه بوده است؟ هدف هر پروژه خلاقانه‌ای بیان چیزی است، بنابراین پرسش درباره چنین پروژه‌هایی کمک می‌کند تا بفهمید چه جوابی باید به خودتان بدهید.
مقاله جالبی بود، واقعا خلاقیت می‌تواند زندگی آدم رو تغییر بده. به نظر من هرکی باید سعی کنه خلاقیت درونی خودشو آزاد کنه. 🙂
💡✨👏 خلاقیت
مقاله خیلی جالبی بود! واقعاً درست می‌فرمایید که خلاقیت در هر یک از ما وجود داره. فقط کافی بریم جلو و موانع رو کنار بذاریم. امیدوارم بیشتر درباره این تصورهای غلط هم مطالبی بنویسید!