رازهای موفقیت: چگونه از شبکه‌های اجتماعی دوری کنیم؟

بسیاری از افراد وقتی با شکست مواجه می‌شوند و احساس ناکامی در دستیابی به اهداف خود می‌کنند، به من به عنوان مشاور مراجعه می‌کنند. آن‌ها در حس گم‌شدگی به سر می‌برند و تصور می‌کنند که هیچ‌گاه نمی‌توانند از این وضعیت رها شوند. یکی از مسائلی که من در ابتدا به آن می‌پردازم، شناسایی کارهایی است که انجام آن‌ها مانع پیشرفت افراد به سمت موفقیت می‌شود.

به اعتقاد من، همه ما بارها و بارها خود را با کارهایی مشغول می‌کنیم که نه تنها در دستیابی به اهداف‌مان مؤثر نیستند، بلکه بر سر راه ما مانع ایجاد می‌کنند. بدون شک، در گذشته نیز من زمانم را با برخی از این کارها هدر داده‌ام، اما زمانی که به کارآفرینی روی آوردم، متوجه شدم که هر ساعت و روز از عمر ما چقدر ارزشمند است و از آن زمان تصمیم گرفتم حتی یک ثانیه از زمانم را هدر ندهم؛ چرا که این زمان هرگز برنمی‌گردد.

ممکن است بسیاری از ما خود را افراد موفق بدانیم، اما اگر به دقت بنگریم، متوجه می‌شویم که گاهی زمان خود را به انجام کارهای بی‌فایده اختصاص می‌دهیم که در نهایت باعث می‌شود نتوانیم استعدادهای خود را به خوبی شناسایی کنیم و تنها زمان را از دست می‌دهیم. مهم‌تر اینکه معمولاً قادر به تشخیص این کارهای بیهوده نیستیم مگر اینکه کسی آن‌ها را به ما یادآوری کند.

مدیریت زمان برای موفقیت

برای موفقیت در زندگی فردی، آگاهی از چگونگی گذراندن ساعات روز بسیار مهم است و باید به دنبال روش‌هایی باشیم که بتوانیم کارهایی را که زمان و فرصت‌های ما را هدر می‌دهند، شناسایی کنیم! در اینجا به ۶ نکته اشاره می‌کنیم که مدیریت زمان برای موفقیت افراد موفق برای جلوگیری از هدر رفتن زمان به آن‌ها توجه می‌کنند:

1. افراد موفق هرگز خود را درگیر رسانه‌های اجتماعی نمی‌کنند. امروزه مراجعه به رسانه‌های اجتماعی مانند چک کردن فیس‌بوک، تماشای تصاویر اینستاگرام، خواندن مطالب توییتر و … بخشی از فعالیت‌های روزانه ما شده است. اما نکته اینجاست که اگر بر روی زمان اختصاص‌داده‌شده به این رسانه‌ها کنترلی نداشته باشید، مطمئن باشید که فرد موفقی نخواهید شد. ساعت‌ها به سرعت می‌گذرد و در پایان روز متوجه می‌شوید که به هیچ یک از کارهایی که قصد داشتید در طول روز انجام دهید نرسیده‌اید؛ بنابراین بهترین کار این است که زمان محدودی برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی در نظر بگیرید. تمامی این برنامه‌ها را ببندید و تنها بعد از اتمام کارهایتان برای رفع خستگی به آن‌ها مراجعه کنید.
2. افراد موفق بدون نوشتن برنامه روزانه، روز خود را آغاز نمی‌کنند. افراد موفق برای هر روز خود هدف واضحی دارند. آن‌ها هر روز فهرستی از کارهای روزانه خود را بر روی کاغذ می‌نویسند، بنابراین با زمان‌بندی که برای انجام کارهایشان دارند، دیگر وقتی برای هدر دادن باقی نمی‌ماند؛ البته من معتقدم که نیازی به نوشتن جزئیات نیست. شما می‌توانید مهم‌ترین برنامه‌هایتان را در کاغذ بیاورید.
3. افراد موفق درباره مسائل خارج از کنترل خود نگرانی نمی‌کنند. آن‌ها می‌دانند که نگرانی کمکی به آن‌ها نخواهد کرد، به‌ویژه زمانی که می‌دانند کنترلی بر روی آن مسائل ندارند؛ بنابراین بهتر است وقت خود را صرف نگرانی و غصه خوردن نکنید و تنها بر روی انجام کارهایی تمرکز کنید که توانایی کنترل آن‌ها را دارید.
4. افراد موفق هرگز با افراد منفی‌نگر معاشرت نمی‌کنند. آن‌ها می‌دانند که ارتباط با این افراد هیچ نتیجۀ مثبتی نخواهد داشت و تمام زمان خود را صرف ارتباط با افراد مثبت‌اندیش می‌کنند; چرا که می‌دانند نتیجه این ارتباطات، یادگیری و دریافت انرژی مثبت است.
5. افراد موفق هرگز اشتباهات گذشته را تکرار نمی‌کنند. خطا در زندگی طبیعی است، اما کلید موفقیت این است که هرگز یک اشتباه را دوبار تکرار نکنید. افراد موفق وقت خود را صرف تکرار اشتباهات نمی‌کنند؛ چرا که می‌دانند این کار زمان مفید آن‌ها را هدر می‌دهد و مسیر موفقیت را طولانی‌تر می‌کند. بهترین کار برای آن‌ها این است که از اشتباهات گذشته درس بگیرند و از آن‌ها برای رشد خود بهره ببرند.
6. افراد موفق همیشه زمانی را به خود اختصاص می‌دهند. بارها برای همه ما پیش آمده که به خاطر پروژه بزرگ یا مسئولیت‌های سنگین، از خواب و تفریحات خود بگذریم. اما افراد موفق هرگز خود را فراموش نمی‌کنند و به حال روحی خود اهمیت می‌دهند؛ بنابراین با وجود تمامی مشغله‌ها، زمانی از روز را به خود اختصاص دهید تا به حل مسائل شخصی‌تان بپردازید. می‌توانید روز خود را با انجام فعالیت‌هایی که دوست دارید آغاز کنید. مثلاً زمانی کوتاه را به مدیتیشن، ورزش یا خواندن کتاب مورد علاقه‌تان اختصاص دهید؛ زیرا هنگامی که روز را با کارهای مورد علاقه‌تان شروع می‌کنید، از آن‌ها لذت می‌برید و انرژی مثبتی کسب می‌کنید؛ این احساس خوب به شما کمک می‌کند تا با قدرت بر روی باقی ساعات روز خود متمرکز شوید و روز مفیدی را تجربه کنید.

آیا شما هم در زندگی‌تان به انجام کارهایی می‌پردازید که زمان‌تان را هدر می‌دهند؟ آن‌ها را شناسایی کنید و با حذف آن‌ها گام بزرگی به سوی موفقیت بردارید.

منبع : موفقیت

منبع : ایران مطلب