5 سم سفید غذایی مضر /سموم سفید که ناخودآگاه می خوریم

تنها حسن این شیر عمر طولانی تر آن است. روند پاستوریزاسیون شیر را برای مدت طولانی بهتر نگه می دارد ، اما به ارزش غذایی آن آسیب می رساند. آنزیم ها ، ویتامین A ، B 12 و C را از شیر خارج می کند. این فرآیند همچنین هورمون ها و آنتی بیوتیک ها را به شیر منتقل می کند. محققان دریافته اند که این فرآیند همچنین باکتری های اساسی و خوب مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس را از بین می برد. علاوه بر این ، حدود 20٪ ید از شیر خارج می شود و بنابراین پس از مصرف آن ، احتمال ابتلا به یبوست بیشتر می شود.