12 مزیت شگفت انگیز پوست موز

دوشنبه 24 آذر 1399 گوناگون ، سلامت
مزیت شگفت انگیز پوست موز

12 کاربرد پوست موز

موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه و مغذی است که طبیعت به ما ارزانی داشت. این میوه شیرین و سیر کننده است که طرفداران زیادی دارد. همه ما هنگام خوردن موز پوست آن را مانند اکثر میوه ها دور می اندازیم اما جالب است بدانید که این قسمت دور ریختنی حاوی ریز مغذی های ارزشمندی است!

گوشت موز سرشار از بسیاری از مواد مغذی و کربوهیدرات است. سرشار از ویتامین های B6 ، B12 ، منیزیم و پتاسیم است. وقتی سیاه پوست موز سیاه می شود ، بیشترین مقدار قند است.

پوست زرد موز غنی در منیزیم، پتاسیم و ویتامین ب و ب 12 است. هم چنین حاوی آنتی اکسیدانی به نام لئوتئین است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از پوست در برابر سرطان و آسیب های آفتاب محافظت می کند.

مزیت شگفت انگیز پوست موز

مزیت شگفت انگیز پوست موز

بازدیدکنندگان : ۵۷ نفر
Azmaysh ghand khon

FBS آزمایش قند خون ناشتا / 4 نوع آزمایش قند خون

افسردگی درکودکان

افسردگی درکودکان /12 علامتی که کودک شما از آن رنج می برد

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا
logo-samandehi