موثرترین اقدامات برای رفع اسهال

دوشنبه، 30 نوامبر 2020 سلامت
اقدامات مفید بعد از اسهال

اسهال یک مشکل گوارشی می باشد که اغلب با دل درد و دل پیچ همراه است و علت های زیادی وجود دارد که یک فرد دچار اسهال شود .

از شایع ترین عوامل ایجاد اسهال کدام است ؟

حساسیت دارویی یا  غذاهای

دیابت

بیماری های روده (مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو)

عفونت توسط باکتری ها (علت بیشتر انواع مسمومیت های غذایی) یا سایر ارگانیسم ها

استفاده بیش از حد از ملین ها

تیروئید بیش فعال (پرکاری تیروئید)

پرتو درمانی

برخی از سرطانها

جراحی های دستگاه گوارش

مشکل در جذب برخی مواد مغذی که به آن اسهال سوءجذب نیز گفته می شود، ممکن است مخصوصا در افراد با سندرون روده تحریک پذیر، یبوست نیز در پی داشته باشد.

از شایع ترین علائم اسهال کدام است ؟

فردی که دچار اسهال گردیده ممکن است این علائم را نیز داشته باشید:

نفخ در شکم

کرامپ شکمی(گرفتگی عضلات شکم )

مدفوع شل و آبکی

درد و گاهی تب

احساس فوری به تخلیه روده

حالت تهوع و استفراغ

اقدامات مفید بعد از اسهال

اقدامات مفید بعد از اسهال

بهترین روش درمان اسهال چیست؟

در بیشتر موارد ، جایگزینی مایعات از دست رفته برای جلوگیری از کم آبی بدن تنها درمان لازم است. داروهایی که اسهال را متوقف می کنند ممکن است در بعضی موارد مفید باشند ، اما برای افرادی که اسهال ناشی از عفونت باکتریایی یا انگلی است ، توصیه نمی شود ، متوقف کردن اسهال ارگانیسم را در روده به دام می اندازد و این مسئله را طولانی می کند.

در عوض ، پزشکان معمولاً آنتی بیوتیک تجویز می کنند. علل ویروسی بسته به شدت و نوع ویروس یا با استفاده از دارو درمان می شوند یا روند خود را ادامه می دهند. در بزرگسالان مبتلا به اسهال ، ممکن است به نوشیدن مایعات زیاد کمک کند تا از کمبود آب بدن جلوگیری کنید.

بعد از اسهال شدید چه کارهایی انجام دهیم تا زودتر سلامت کامل را بدست آوریم

 

بعد از هر بار دفع  باید یک لیوان آب بنوشید.

در طول وعده های غذایی نوشیدنی نخورید

از محصولات غذایی غنی از پتاسیم استفاده کنید

محصولات غذایی غنی از محتوای سدیم را مصرف کنید.

مصرف غذاهای غنی از فیبر محلول برای بدن مفید است و مدفوع را نیز ضخیم می کند.

از غذاهای سرخ شده و شیرین باید به هیچ وجه خودداری شود زیرا ممکن است اسهال را بدتر کند.

خوردنی هایی که برای اسهال توصیه می شود


بعضی خوردنی ها برای رفع اسهال مفید می باشند  از جمله برنج ، موز ، ماست ،  میوه های کنسرو شده مثل سیب و گلابی و پنیر.این مواد مفید به دلیل  افزایش فیبر در بدن اسهال را درمان می کند .

جدا از مصرف دارو برای درمان اسهال ، ضروری است که فرد برای بهبودی سریع و سریع از برخی برنامه های غذایی پیروی کند

بعد از اسهال شدید چه کارهایی انجام دهیم تا زودتر سلامت کامل را بدست آوریم

 

بعد از هر بار دفع  باید یک لیوان آب بنوشید.

در طول وعده های غذایی نوشیدنی نخورید

از محصولات غذایی غنی از پتاسیم استفاده کنید

محصولات غذایی غنی از محتوای سدیم را مصرف کنید.

مصرف غذاهای غنی از فیبر محلول برای بدن مفید است و مدفوع را نیز ضخیم می کند.

از غذاهای سرخ شده و شیرین باید به هیچ وجه خودداری شود زیرا ممکن است اسهال را بدتر کند.

 

 

بازدیدکنندگان : ۳ نفر

فواید و مزایای پرونده الکترونیک سلامت

درمان درد سیاتیک

درد سیاتیک چیست/درمان درد سیاتیک

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا
logo-samandehi