آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی یکی از مشکلات رایج پوستی است که به دلیل قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید رخ می‌دهد. این حالت معمولاً با قرمزی، تورم و گاهی اوقات تاول همراه است. برای پیشگیری از آفتاب سوختگی، رعایت نکات زیر ضروری است:

• استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با SPF مناسب
• پوشیدن لباس‌های محافظت کننده
• اجتناب از قرارگیری در معرض آفتاب در ساعات اوج

اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، اولین اقدام استفاده از کرم‌های ترمیمی و پمادهای خنک‌کننده است. نوشیدن آب کافی نیز به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند. در صورت بروز علائم شدید مانند تب یا درد شدید، مشاوره با پزشک الزامی است. با رعایت نکات فوق، می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب محافظت کنید. ☀️