روغن پونه کوهی/10 فواید و کاربردهای روغن پونه کوهی

پنج‌شنبه 18 دی 1399 سلامت
 روغن پونه کوهی

لیست مطالب

1- روغن پونه کوهی

2-روغن پونه کوهی چیست؟

3-در اینجا 10 مزیت و کاربرد بالقوه روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی

(نام علمی: Mentha pulegium(

پونه کوهی یک گیاه معطر است که بیشتر به عنوان ماده غذایی در غذاهای ایتالیایی شناخته می شود.

با این حال ، می توان آن را به یک روغن اساسی متمرکز کرد که مملو از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات قدرتمندی است که فواید سلامتی آنها را اثبات کرده است.

روغن پونه کوهی عصاره است و اگرچه به اندازه روغن اساسی نیست ، اما به نظر می رسد که هم در صورت مصرف و هم روی پوست مفید است. از طرف دیگر ، روغنهای اساسی به معنای مصرف نیستند.

جالب اینجاست که روغن پونه کوهی یک آنتی بیوتیک طبیعی و ضد قارچ است و ممکن است به شما در کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول کمک کند.

 

 روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی

 

روغن پونه کوهی چیست؟

پونه، فودنه، پودنه، فودنج یا فود  از گیاهان خانواده نعنائیان است. گیاهی است از سرده نعنا و تیره لب گلی‌ها و له شده برگ‌های آن عطر نعنا دارد.

از نظر گیاهان به نام Origanum vulgare ، پونه کوهی گیاهی گلدار از همان خانواده نعناع است. این اغلب به عنوان یک گیاه برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. اگرچه بومی اروپا است ، اما اکنون در سراسر جهان رشد می کند.

از پونه معمولاً به عنوان حشره کش و دفع کننده آفت استفاده می‌شود. به عنوان ماده دفع آفات، از این ماده برای دور نگه داشتن کک از حیوانات خانگی و همچنین بر روی انسان برای جلوگیری از زخم و پشه استفاده می‌شود. بعضی از انسان‌ها برای دفع حشرات لباس یا جیب خود به روغن پونه آغشته می‌کنند

 

 روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی

در اینجا 10 مزیت و کاربرد بالقوه روغن پونه کوهی

 

1. آنتی بیوتیک طبیعی

پونه کوهی و کارواکرول موجود در آن ممکن است به مبارزه با باکتری ها کمک کند. باکتری استافیلوکوکوس اورئوس یکی از مهمترین دلایل عفونت است که منجر به بیماری هایی مانند مسمومیت غذایی و عفونت های پوستی می شود.

 

2. آنتی اکسیدان قوی

آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. تصور می شود که آسیب رادیکال های آزاد در پیری و ایجاد برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی نقش دارد. رادیکال های آزاد در همه جا وجود دارند و یک محصول طبیعی متابولیسم هستند.
پونه کوهی حاوی 3 تا 30 برابر سطح آنتی اکسیدان سایر گیاهان مورد مطالعه است که شامل آویشن ، مرزنجوش و گیاه خار مریم است.

 

3.روغن پونه کوهی سلامت روده را بهبود می بخشد

مصرف روغن پونه کوهی می تواند به جریان صفرا به اندام های گوارشی کمک کند. در نتیجه ، این به روند هضم کمک می کند. آماندا فریک ، پزشک طب طبیعی و مدیر امور پزشکی تحقیقات تورن در کارولینای جنوبی می گوید: “خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی روغن پونه کوهی به پتانسیل آن کمک می کند تا به تعادل دوباره باکتریها و قارچهای دیس بیوتیک کمک کند

 

4-روغن پونه کوهی می تواند به سرماخوردگی کمک کند

فریک توضیح می دهد که روغن پونه کوهی علاوه بر خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی “به اثبات رسیده است که در برابر ویروس های خاصی مثر است.” به عنوان مثال ، ممکن است به خصوص در برابر ویروس هایی که می توانند دستگاه تنفسی را تحت تأثیر قرار دهند ، م effectiveثر است. “اثر ضد ویروسی به همراه خواص آنتی اکسیدانی و ضد درد ممکن است یک تریفتکتای قوی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا ارائه دهد.

 

5.روغن پونه کوهی می تواند با سرطان مقابله کند

گزارش منتشر شده در مجله تغذیه اروپا در سال 2017 نشان داد که ممکن است روغن پونه کوهی در دور نگه داشتن تومورها نقش داشته باشد. محققان مزایای بالقوه روغن پونه کوهی را در مدل های سرطان محیط آزمایشگاه بررسی کردند. آنها “اثر متمایز تومور سرکوب پونه کوهی در مدل سرطان پستان” را متذکر شدند. با این حال ، مطالعات بیشتری باید انجام شود.

 

 روغن پونه کوهی

روغن پونه کوهی

6.روغن پونه کوهی درمان عارضه‌های تنفسی

پونه کوهی می‌تواند به عنوان یک خلط آور عمل کند که باعث کاهش یا از بین بردن ناراحتی مخاط و ریه در دستگاه‌های تنفسی و سینوس‌ها می‌شود. همچنین یک رطوبت‌دهنده برای ریه‌ها و گلوهای التهابی است که اغلب ممکن است باعث بروز سرفه شود.

 

7.روغن پونه کوهی درمان بیماری پیسی (ویتیلیگو)

برای درمان بیماری پیسی بر روی لک ها روغن پونه کوهی بمالید و پس از 20 دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.

 

8.روغن پونه کوهی خواص ضدالتهابی:

بروز التهاب در بدن بر روی سلامتی، اثر منفی می‌گذارد. به نظر می‌رسد که روغن پونه کوھی التهاب را از بین می‌برد.‌

 

9.روغن پونه کوهی تسکین درد:

اثر روغن پونه کوھی در تسکین درد، مشابه اثر داروهایی مثل فنوپروفن و مورفین است که احتمالاً به دلیل وجود کارواکرول در پونه کوھی است.‌

 

10.روغن پونه کوهی درمان عفونت قارچی:

روغن پونه کوھی، با پنج نوع عفونت مختلف کاندیدا مبارزه می‌کند (از جمله عفونت‌های کاندیدا در دهان و واژن). عفونت شدید ناشی از کاندیدا می‌تواند به بروز مشکلات روده‌ای مثل بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو هم منجر شود.‌

جلوی خودارضایی ناسالم را بگیرید

جلوی خودارضایی ناسالم را بگیرید/ 9 راه برای غلبه بر آن!

eimplant ya brij

ایمپلنت دندان یا بریج دندان /مزایای و معایب ایمپلنت دندان

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا
logo-samandehi