6 روش خانگی برای روشن کردن تیرگی آرنج و زانو

سه‌شنبه 23 شهریور 1400 سلامت
تیرگی آرنج و زانو

راهکارهای خانگی برای روشن کردن تیرگی آرنج و زانو

تیرگی آرنج و زانو عمدتا به دلیل اصطکاک رخ می دهد ، که باعث رنگدانه و ضخیم شدن پوست در طول زمان می شود.

علاوه بر این ، پوست آرنج و زانو نسبتاً ضخیم تر است و چین های بیشتری نسبت به پوست در سایر قسمت های بدن دارد. همچنین به دلیل کمبود غدد چربی مستعد خشک شدن است. بنابراین ، پوست می تواند به سرعت خشک و تیره شود و به یک مشکل آرایشی تبدیل شود.

با مراقبت و پاکیزگی مناسب پوست می توان از تیرگی پوست اطراف آرنج و زانو جلوگیری کرد. چند ماده طبیعی و داروهای خانگی می توانند به روشن شدن پوست در این نواحی نیز کمک کنند.

 

رفع تیرگی زانو و آرنج

رفع تیرگی زانو و آرنج

چه چیزی باعث ایجاد تیره شدن آرنج و زانو می شود

عوامل متعددی در ایجاد تیرگی پوست در اطراف آرنج و زانو نقش دارند ، از جمله:

اصطکاک مداوم پوست: ممکن است به دلیل فشار طولانی مدت و مالش به سطوح ضخیم و تیره شود.

صدمه: پوست آسیب دیده ممکن است در مقایسه با پوست اطراف ، به ویژه در آرنج و زانو ، رنگدانه شود.

چاقی: افراد دارای اضافه وزن و چاق شانس بیشتری برای داشتن تیره آرنج و زانو دارند.

شرایط پوست :برخی بیماریهای التهابی پوستی مانند پسوریازیس و اگزما می توانند باعث افزایش رنگدانه های پوستی شوند.

قرار گرفتن در معرض محیط زیست: قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید ، آلودگی و سایر عوامل جوی می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد و منجر به از دست دادن رطوبت و تیرگی شود که بعداً به تیرگی پوست تبدیل می شود.

مقاومت به انسولین در این حالت : سلولهای بدن مانند ماهیچه ها ، کبد و چربی بدن در برابر پیام انسولین مقاومت می کنند تا از گلوکز موجود در جریان خون استفاده کنند. این می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون و علائم مختلف دیگر شود ، از جمله تغییرات پوستی مانند تیره شدن آرنج و زانو.

 

رفع تیرگی زانو و آرنج

رفع تیرگی زانو و آرنج

داروهای خانگی برای آرنج و زانو تیره

اگر می خواهید پوستی یکدست داشته باشید ، می توانید از داروهای خانگی و مواد طبیعی استفاده کنید که به روشن شدن پوست تیره کمک می کند. علاوه بر این ، محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و لایه برداری و مرطوب نگه داشتن آن ضروری است. اگر پوست شما با وجود مراقبت های مناسب برای چند ماه بهبود نیافت ، ممکن است با پزشک خود مشورت کنید.

داروهای زیر در خانه می توانند به روشن شدن پوست اطراف آرنج و زانو و حفظ سلامت آن کمک کنند.

 

1. روغن نارگیل می تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند

روغن نارگیل بسیار مرطوب کننده و آبرسان است. همچنین حاوی ویتامین E است که می تواند به روشن شدن پوست کمک کند.  بنابراین ، استفاده از روغن نارگیل می تواند یک درمان عالی برای روشن شدن پوست اطراف زانو و آرنج باشد.

نحوه استفاده:

هر روز بعد از دوش گرفتن ، زانوها و آرنج های تیره خود را با روغن نارگیل با فشار سرد ماساژ دهید. روغن را چندین بار در روز برای حفظ هیدراتاسیون مجدداً بمالید.
همچنین می توانید از روغن نارگیل با مخلوط کردن 1 قاشق چای خوری آن با ½ قاشق چایخوری آب لیمو استفاده کنید. کافی است این مخلوط را به مدت 15-20 دقیقه روی مناطق آسیب دیده بمالید و سپس آن را پاک کنید.
همچنین می توانید یک خمیر غلیظ با روغن نارگیل و پودر گردو تهیه کنید و 2-3 بار در هفته از آن به عنوان لایه بردار استفاده کنید.

 

2. ماسک لیمو و خامه تازه درست کنید

لیمو یک عامل سفید کننده طبیعی است ، در حالی که کرم تازه به لایه برداری ملایم پوست کمک می کند. لیمو همچنین سرشار از ویتامین C است که باعث حذف سلول های مرده پوست می شود و از بازسازی سلول های پوست حمایت می کند.

نحوه استفاده:

2 قاشق غذاخوری خامه تازه را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید.
مخلوط را برای چند دقیقه در آرنج و زانو ماساژ دهید.
پس از خشک شدن ، آن را با آب معمولی بشویید.

 

3. از اسکراب زردچوبه و شکر استفاده کنید

کورکومین ، ترکیب فعال زردچوبه ، به روشن شدن پوست کمک می کند.  شکر به دلیل بافت کریستالی ، به لایه برداری پوست کمک کرده و جلوه ای درخشان به پوست می بخشد.

نحوه استفاده:

هر قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ، شکر و روغن زیتون را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
خمیر را به آرنج و زانو بمالید و این نواحی را به آرامی ماساژ دهید.
بعد از 15 دقیقه محل را با آب ولرم بشویید.

 

رفع تیرگی زانو و آرنج

رفع تیرگی زانو و آرنج

4. یک اسکراب ساده شکر آماده کنید

همانطور که در بالا ذکر شد ، شکر یک لایه بردار ملایم است که سلول های مرده پوست را از بین می برد و همچنین به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند. می توانید اسکراب شکر را با روغن زیتون تهیه کنید که یک عامل تغذیه کننده و آبرسان عالی است.

نحوه استفاده:

شکر و روغن زیتون را به نسبت 1: 1 مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود.
خمیر را به آرنج و زانو بمالید و به مدت 5 دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
محل را با آب و صابون بشویید.
این درمان را هر روز تکرار کنید.

 

5. ماست بمالید

برای روشن شدن پوست تیره ماست بمالید

ماست سرشار از اسید لاکتیک است که به آبرسانی ، لایه برداری و روشن شدن پوست کمک می کند. بنابراین ، استفاده از ماست به همراه سایر مواد ممکن است در درمان تیرگی آرنج و زانو استفاده شود.

نحوه استفاده:

1 قاشق غذاخوری ماست ، 1 قاشق غذاخوری روغن بادام و ½ قاشق غذاخوری آرد را مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود. خمیر را به مدت 15 دقیقه روی آرنج و زانوها ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
از طرف دیگر ، می توانید 1 قاشق چایخوری سرکه سفید و ماست ساده را مخلوط کرده و آن را در مناطق آسیب دیده بمالید. پس از خشک شدن آن را بشویید و سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

6. ماسک گلیسیرین درست کنید

گلیسیرین یک مرطوب کننده عالی است.  همچنین پوست را ملایم لایه می کند و به روشن شدن پوست کمک می کند.

نحوه استفاده:

گلیسیرین ، آب لیمو و گلاب را مخلوط کنید.
مخلوط را روی آرنج و زانوهای تیره خود بمالید.
اجازه دهید خمیر کاملاً خشک شود و سپس آن را پاک کنید.
این درمان را روزانه تکرار کنید.

آلوئه ورا

آب آلوئه ورا/ 10 فواید آب آلوئه ورا برای سلامتی

رابطه جنسی

7علت که همسر شما دیگر نمی خواهد رابطه جنسی برقرار کند

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا