5 داروی خانگی برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری

الان با حضور کرونا دیگر سرماخوردگی و آنفولانزا رنگ باخته و جزء بیماری های پیش پا افتاده محسوب می شود اما همین سرماخوردگی ساده زمانی که در دوران بارداری اتفاق می افتد بسیار ناخوشایند و سخت می شود زیرا فرد در این دوران از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار است و به راحتی نمی تواند از داروها استفاده کند .
در این دوران مادر ها به خاطر احساسو غریزه مادرانه از استفاده داروها مختلف به خاطر سلامتی جنینش خود داری می کند ولی در این جا داروهای خانگی مفیدی برای رفع علائم سرماخوردگیدر این دوران به شما پیشنهاد می کنیم که با مصرف آنها فرزند شما در سلامت کامل می ماند و علائم بیماری شما از بین می رود .

علل سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری

سرماخوردگی و سرفه عفونتهای ویروسی شایع دستگاه تنفسی فوقانی است که بر بینی ، گلو ، سینوسها و مجاری هوایی فوقانی شما تأثیر می گذارد. بیش از 200 ویروس وجود دارد که می تواند علائم سرماخوردگی را ایجاد کند .این عفونت به راحتی از فرد به فرد دیگر منتقل می شود و علائم معمولاً به مدت یک هفته ادامه می یابد ، اگرچه سرفه همراه می تواند حدود 3 هفته ادامه یابد.برخلاف عفونت باکتریایی ، آنتی بیوتیک های منظم در برابر عفونت های ویروسی بی اثر هستند. بنابراین ، سرماخوردگی یکی از این عفونت های خفیف است که هیچ درمانی یا پادزهر مشخصی ندارد. در بسیاری از مواقع ، شما باید برای رفع علائم خود از مدت سرماخوردگی صبر کنید.

در دوران بارداری ، سیستم ایمنی کندتر عمل می کند. این پاسخ ایمنی کاهش یافته مکانیسم طبیعی و لازم بدن برای جلوگیری از هدف قرار دادن سیستم ایمنی بدن جنین در حال رشد با آنتی بادی ها ، مانند هر موجود خارجی است.

با این حال یک زن باردار راحتتر دچار سرماخوردگی یا سرفه شود ، این تغییرات در سیستم ایمنی بدن همچنین می تواند بر قلب و ریه های خانم تأثیر بگذارد ، و این امر را مستعد ابتلا به بیماری شدید ناشی از آنفولانزا کند.

5 داروی خانگی برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری

علائم سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری

اولین علامت سرماخوردگی و سرفه به طور معمول خارش یا گلودرد است. علائم دیگر عبارتند از:
بینی آب و هوایی که بعداً ممکن است خسته شود
عطسه مداوم
احساس خستگی
سرفه خشک
تب کمی (کمتر از 100 درجه فارنهایت)در حالی که شما از خستگی و علائم سرماخوردگی رنج می برید ، مهم است که بدانید که به طور معمول برای کودک شما خطرناک نیست.

5 داروی خانگی برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری

در اینجا بهترین داروهای خانگی برای رهایی از سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری است.

1. حمام سرد یا پا شور کردن :برای کاهش تب هنگام سرماخوردگی و سرفه می توانیدیک حوله را با آب خنک یا ولرم خیس کنید و روی پیشانی پشت گردن قرار دهید . این یکی از ایمن ترین ، ساده ترین و طبیعی ترین راه برای پایین آوردن دمای بالای بدن است.2. قرقره با آب نمک : وقتی فرد به آنفولانزا دچار می شود به خاطر ملتهب شدن راه های بینی مسدود شده و تنفس سخت می شود به خصوص در دوران بارداری این علائم بیشتر می شود یکی از درمان هایی که بسیار کار ساز است استفاده از قرقره با آب نمک و شستشوی بینی با این محلول است

آب نمك با مرطوب كردن معابر بيني ، پاك كردن مخاط ساخته شده از سوراخ هاي بيني و آرامش بخشيدن بافت بيني شما ، به عنوان يك ماده كننده بيني عمل مي كند. این به نوبه خود به آسانتر و راحت تر تنفس شما کمک می کند.

3. سوپ مرغ خانگی

خوردن سوپ مرغ یکی از خوشمزه ترین و راحت ترین راه ها برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری است. سوپ مرغ خانگی سرشار از خواص ضد التهابی و همچنین مواد مغذی و ویتامین هایی است که به مبارزه با عفونت از درون کمک می کند

4- زنجبیل

زنجبیل یکی دیگر از داروهای اثر بخش در زمان سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری است . یک دمنوش با پودر زنجبیل خشک یا زنجبیل خام رنده شده است ، به عنوان یک داروی خانگی راحت برای افراد در زمان سرماخوردگی عمل می کند .

5- زردچوبه

زردچوبه مدتهاست که برای تسکین سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود و یکی دیگر از گزینه های ایمن در دوران بارداری است.خواص موجود در زردچوبه باعث تقویت ایمنی بدن مادران باردار می شود و می تواند در تسکین گلودرد و التهاب بینی موثر باشد.

از دیگر مواردی که مادران باردار مبتلا به سرماخوردگی باید انجام دهند داشتن استراحت کافی خوردن مایعات فراوان و تغذیه مناسب و استفاده از ویتامین ها به خصوص ویتامین سی است .

منبع : تاب تن