طرز تهیه سوپ جو سفید خوشمزه و مغذی

بروزرسانی: چهارشنبه 12 شهریور 1404 آشپزی
غذاهای سالم برای بعد جراحی

سوپ جو سفید یکی از پیش غذاهای خوشمزه و مغذی است که می‌توانید به راحتی با استفاده از مایکروویو تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید. در این مطلب به شما طرز تهیه سوپ جو سفید را آموزش می‌دهیم.

مواد لازم برای سوپ:

  • جوپرک 100 گرم
  • هویج سه عدد
  • آب مرغ دو پیمانه
  • نمک و فلفل به میزان لازم
  • جعفری خرد شده سه قاشق غذاخوری
  • خامه 50 گرم
  • آب دو لیوان

مواد لازم برای سس سفید:

  • شیر یک پیمانه
  • کره 50 گرم
  • آرد دو قاشق مرباخوری
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه سوپ جو سفید:

  1. برای تهیه سس ابتدا کره را با قدرت 100 درصد (معادل 900 وات) یک تا یک و نیم دقیقه در مایکروویو می‌گذاریم و آرد را به آن اضافه می‌کنیم تا کاملاً آرد در کره حل شود.
  2. آنگاه شیر، نمک و فلفل را کم کم داخل آن ریخته و هم می‌زنیم و مجدداً ظرف بدون در را به مدت دو تا چهار دقیقه با قدرت 60 درصد در دستگاه می‌گذاریم تا سس آماده شود.
  3. برای تهیه سوپ، هویج رنده شده را با نصف لیوان آب در ظرف مناسبی ریخته و ظرف را با در بسته به مدت پنج الی شش دقیقه با قدرت 100 درصد در مایکروویو می‌گذاریم. سپس آب، آب مرغ و جو پرک را به هویج اضافه کرده و ظرف را با در بسته به مدت 20 تا 25 دقیقه با قدرت 100 درصد در مایکروویو قرار می‌دهیم.
  4. سس سفید آماده را به سوپ افزوده و مجدداً ظرف را بدون در به مدت پنج الی شش دقیقه با قدرت 60 درصد در دستگاه گذاشته و بعد از آن خامه، جعفری، نمک و فلفل را به سوپ اضافه می‌کنیم.

نکات:

  • در صورت دلخواه می‌توانید 100 گرم قارچ را خرد کرده و در کره تفت دهید و بعد به سوپ اضافه کنید.
  • سوپ جو سفید جزو سوپ‌های مقوی و مغذی می‌باشد.
  • زمان آماده‌سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدوداً 10 دقیقه است.
  • و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40 دقیقه می‌باشد.
  • سوپ جو سفید را می‌توانید در وعده پیش غذا سرو کنید.
  • همچنین می‌توان در ماه رمضان به عنوان افطار میل کرد.
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب می‌باشد.
آموزش طرز تهیه ساندویچ هات داگ با نان تست خوشمزه

آموزش طرز تهیه ساندویچ هات داگ با نان تست خوشمزه

طرز تهیه اسپاگتی خوشمزه و سریع برای همه 🍝

طرز تهیه اسپاگتی خوشمزه و سریع برای همه 🍝

آخرین دیدگاه‌ها

  • مینا گفت:

    من که سوپ جو سفید رو خیلی دوست دارم، اما به نظرم اگر در مورد مقدار ادویه‌ها هم توضیح بیشتری می‌دادید بهتر بود. نمک و فلفل به اندازه لازم خیلی سلیقه‌ایه و ممکنه بعضی‌ها رو گیج کنه.

  • مهسا گفت:

    عالی بود! طرز تهیه سوپ جو سفید واقعا ساده و دلچسب به نظر میاد. ممنون بابت اشتراک گذاری این دستور! شاید اگه کمی از چاشنی‌های بیشتر استفاده کنید، طعمش بهتر بشه.

  • مانی گفت:

    عالی بود! سوپ جو سفید واقعاً گزینه‌ای مفید و خوشمزه برای روزهای سرد است. جالبه که با مایکروویو هم می‌شه تهیه‌اش کرد. فقط یکم بیشتر از مقدار نمک رو ذکر کنید، تا مزه‌اش بهتر بشه!

  • علی حسینی گفت:

    با سلام و خسته نباشید! دستور تهیه سوپ جو سفید بسیار جالب و آموزنده بود. حتماً این سوپ خوشمزه را امتحان می‌کنم. اگر امکانش هست، نکات بیشتری در مورد انتخاب مواد اولیه هم اضافه کنید.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا