رشد مو در مردان با درمان های طبیعی
ریزش مو و طاسی با الگوی مردانه مشکلات رایجی هستند که میلیون ها مرد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. خوشبختانه، چندین درمان پزشکی و همچنین درمان های خانگی وجود دارد که می توانید برای رشد مجدد موهای خود امتحان کنید.
این مقاله محبوب ترین درمان های طبیعی را ارائه می دهد که می تواند به کنترل ریزش مو در مردان کمک کند.
محصولات طبیعی زیر گروه های مختلفی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی، گیاهان/گیاهان و پروبیوتیک ها را در بر می گیرند که همگی به عنوان مکمل های غذایی در بازار جهانی عرضه می شوند و نیازی به تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) ندارند.
نظرسنجی مصاحبه ملی سلامت در سال 2012 گزارش می دهد که محصولات طبیعی محبوب ترین روش طب مکمل و جایگزین (CAM) برای بیماری های پوستی هستند که توسط 17.7٪ از آمریکایی ها استفاده می شود.
مکمل‌های غذایی می‌توانند به بهبود سرعت رشد و استحکام مو کمک زیادی کنند.
ریزش مو و طاسی
چندین محصول طبیعی برای رشد مجدد مو در مردان :
1. از کافئین به صورت موضعی استفاده کنید
استفاده موضعی از کافئین می تواند به افزایش رشد مو در مردان کمک کند
استفاده موضعی از کافئین در فرم های کرم و ژل به عنوان یک درمان موثر برای ریزش مو نشان داده شده است.
کافئین به عنوان یک مسدود کننده طبیعی دی هیدروتستوسترون (DHT)، یک هورمون آندروژن که با ریزش مو مرتبط است، عمل می کند. همچنین باعث افزایش ضخامت مو می شود.
2. از زردچوبه / کورکومین برای پوست سر استفاده کنید
استفاده از زردچوبه به صورت موضعی می تواند رشد مو را در مردان افزایش دهد
زردچوبه مملو از آنتی اکسیدان ها، عوامل ضد التهابی و ترکیبات ضد میکروبی است که در صورت استفاده موضعی می تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
مطالعات اخیر نشان داده است که زردچوبه ممکن است در برخی موارد به کاهش ریزش مو کمک کند.
3. آب پیاز را به موها بمالید
برای تقویت رشد مو از آب پیاز روی موها استفاده کنید
آب پیاز خام یک درمان سنتی برای رشد مو در بسیاری از فرهنگ ها است. پیاز سرشار از گوگرد و آنتی اکسیدان است که به رشد و تکثیر مو کمک می کند.
مطالعه‌ای که اخیراً در 8 هفته انجام شد، کارایی استفاده موضعی از آب پیاز را در افزایش رشد مو در بیماران مبتلا به آلوپسی نشان داد.
استفاده: آب پیاز استفاده آسان و موثر است. می توانید 1/2 فنجان آب پیاز را با هر روغن حامل (نارگیل/زیتون/بادام) دلخواهتان مخلوط کرده و به موهایتان بمالید. بعد از یک ساعت آن را با شامپوی ملایم بشویید.
4. روغن رزماری را امتحان کنید
سعی کنید از روغن رزماری برای تقویت رشد مو در مردان استفاده کنید
رزماری (Rosmarinus officinalis L.) یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قابل توجهی همراه با سایر فواید سلامتی است. نه تنها این، تحقیقات نشان داده است که اثرات درمانی این روغن گیاهی می تواند به رشد مو کمک کند.
طبق مطالعات اخیر، توانایی رشد موی روغن رزماری با ماینوکسیدیل، که داروی استاندارد برای آلوپسی است، قابل مقایسه است. علاوه بر این، افرادی که از روغن رزماری استفاده می کردند نسبت به افرادی که از ماینوکسیدیل استفاده می کردند، خارش پوست سر کمتری را گزارش کردند.
بنابراین، روغن رزماری یک گزینه ایمن و طبیعی برای درمان آلوپسی آندروژنتیک است.
5. روغن دانه کدو تنبل را روی موها بمالید
روغن دانه کدو تنبل می تواند تاثیر مثبتی بر رشد مو در مردان داشته باشد
روغن تخم کدو حاوی ترکیبات فعال بیولوژیکی به نام فیتواسترول است که می تواند تاثیر مثبتی بر رشد مو داشته باشد.
همچنین بخوانید: روغن دانه کدو تنبل برای مو: فواید، عوارض جانبی و راه های استفاده
۶- پوست سر را ماساژ دهید
ماساژ پوست سر به افزایش جریان خون در پوست سر کمک می کند و فولیکول های مو را جوان می کند. تحقیقات متعدد نشان می دهد که ماساژ پوست سر رشد مو را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.
7. رایحه درمانی/ماساژ با استفاده از روغن
ماساژ آروماتراپی را برای تقویت رشد مو در مردان امتحان کنید
رایحه درمانی حول محور استفاده از روغن های ضروری برای افزایش رشد مو با ماساژ این روغن ها بر روی پوست سر است.
یک مطالعه تحقیقاتی که بر روی 84 بیمار مبتلا به آلوپسی آره آتا انجام شد، نشان داد که ماساژ جوجوبا و اسانس هسته انگور به طور قابل توجهی رشد مو را در این بیماران افزایش می دهد.
8. درمان های کاهش استرس را دریافت کنید
استرس می تواند عامل مهمی در ریزش مو باشد. در اینجا چند درمان وجود دارد که می تواند به کاهش استرس کمک کند:
آ. هیپنوتیزم درمانی
برخی از مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که هیپنوتیزم ممکن است به طور غیرمستقیم ریزش مو را با کاهش سطح استرس در بیماران کاهش دهد.
ب روان درمانی
روان درمانی برای سلامت روان شما بسیار مفید است و همچنین می تواند به طور غیر مستقیم سلامت جسمی شما را بهبود بخشد. بهبود خواب، کاهش ریزش مو و عملکرد بهتر قلب همگی با روان درمانی مرتبط هستند.
ریزش مو و طاسی
تقویت موی سر مردان
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
خوردن غذاهای مناسب باعث می شود که فولیکول های موهای شما شکسته نشود و به رشد طولانی مدت آن کمک کند.
- مقداری روغن استفاده کنید.
روغن آرگان و مراکش موهای خشک ، ترمیم و جوانسازی موهای خود را تغذیه ، ترمیم و جوانسازی می کنند ، ضمن اینکه از آن محافظت کرده و درخشش را نیز اضافه می کنند.
- کمتر شامپو بزنید.
- کمتر گرما بدهید( با سشوار و …).
بیشتر سعی کنید به کمک حوله با حوصله خشک کنید.
کلمه پایانی
طاسی با الگوی مردانه یک بیماری بسیار شایع است و بسیاری از مردان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اگر در حال ریزش مو هستید، مهم است که روی آن استرس نداشته باشید زیرا استرس فقط ریزش مو را تشدید می کند.
ارسال دیدگاه