رشته ورزشی کبدی
كبدی یك بازی ایرانی است كه با اسامی گوناگون در سرتاسر ایران شناخته می‌شود. در گیلان به نام شیرین دودو، در خراسان، گلستان و مازندران به نام زو و در سیستان و بلوچستان به نام كبدی شناخته می‌شود. این بازی، ترکیبی از كشتی و راگبی است و یك بازی سالنی و بیرون سالنی پرتحرک و كم هزینه است.در كبدی، برای گرفتن مهاجم یا فرار از دست حریف، به مهارت، انعطاف پذیری، چابكی، استقامت، حضور ذهن و جرأت نیاز است.
این بازی، باعث تقویت بدن و افزایش هوشیاری و تمرین مهارت‌هایی مانند تصمیم‌گیری در شرایط فشار، مدیریت هیجانات و افزایش قدرت تمرکز نیز می‌شود.بازی کبدی، مخصوصا در مناطق روستایی و کمتر توسعه یافته، بسیار محبوب است و برای جوانان و بزرگسالان یکی از سرگرمی‌های مهم و پرطرفدار است.
رشته ورزشی کبدی
قوانین ورزش کبدی
هر تیم شامل 12 بازیکن می‌باشد، که 7 نفر از آنها بازیکنان اصلی و 5 نفر دیگر بازیکنان ذخیره هستند.
در بازی فوتبال، تعویض بازیکنان در زمان تایم اوت پزشکی و تایم مربی مجاز است و محدودیتی برای تعویض وجود ندارد.
مدت زمان بازی ، دو نیمه با مدت زمان ۲۰ دقیقه‌ای است. در صورتی که در پایان دو نیمه، نتیجه بازی مساوی باشد، پنج حمله از طرف هر تیم اجازه داده می‌شود تا نتیجه مشخص شود. در صورتی که بازی همچنان مساوی باقی بماند، حملات یک به یک پیگیری می‌شوند تا تیم برنده مشخص شود.
علاوه بر این، درون هر بازی، وقت استراحت بین دو نیمه، ۵ دقیقه است و در این زمان بازیکنان و تیم‌ها می‌توانند استراحت کنند و برای نیمه دوم بازی آماده شوند.
زمین بازی یک قطعه زمین مسطح است که تشک دارد و ابعاد آن 10*5/12 متر می‌باشد. این زمین بازی توسط یک خط میانی به دو نیمه تقسیم می‌شود که هر یک از آنها دارای ابعاد 10 متر عرض و 6 متر و 25 سانتی‌متر طول است. هر نیمه از زمین بازی دارای ابعاد 8 متر عرض و 5 متر و 50 سانتی‌متر طول می‌باشد.
قوانین ورزش کبدی
نحوه بازی ورزش کبدی
- سمتی که برنده شیر یا خط می‌شود، حق انتخاب زمین یا حمله را دارد. در نیمه دوم بازی، تعداد بازیکنان هر تیم باید با همان تعداد بازیکنان نیمه اول باشد.در صورتی که بازیکن از محدوده زمین خارج شود، باید از زمین بازی خارج شود، مگر اینکه بازیکن با زمین خارج از محدوده تماس پیدا کند.
- مهاجم باید کلمه کبدی را بلند ادا کند و در صورت عدم توانایی، داور او را با داد تذکر برمی‌گرداند و حمله به تیم مقابل داده می‌شود. هر تیم مهاجم خود را به نوبت به حمله می‌فرستد و در صورتی که حمله بیشتر از 5 ثانیه به عقب بیفتد، سرداور حمله را به تیم مقابل می‌دهد.
- اگر مهاجم یا مهاجمین بعد از یک اخطار، قوانین شماره 5 و 6 را نقض کنند، داور یا سرداور باید بازگشت آنها را اعلام کرده و یک امتیاز به حریف بدهد.
- هیچ حریفی نباید به صورت خودسرانه مهاجم را هل بدهد و از خط وسط خارج کند. تا وقتی که مهاجم به زمین خود نرسیده باشد، هیچ یک از حریفان نباید با سطح زمین مهاجم برخورد پیدا کندو همه بدن آنها باید در پشت خط میانی باشد. در صورت تکرار این موضوع، داور یا سرداور باید به آنها اخطار داده و در صورت ادامه نقض قانون، همه مهاجمینی که به زمین حریف وارد شده‌اند و قوانین را نقض کرده‌اند، به زمین خود بازگردانده و حمله را به تیم روبرو می‌دهد.
- اگر مهاجم زمانی که در زمین حریف است، نتواند امتیاز کسب کند و هنگامی که مهاجم نگه داشته شده است حریفان نمی‌توانند با بستن دهان مهاجم وی را ساکت کنند، داور یا سرداور باید مهاجم را به زمین خود بازگرداند و مدافع خطاکار را از زمین بازی اخراج کند و یک امتیاز به حریف بدهد.
- اگر حریفانی که از بازی بیرون شده‌اند، از قانون شماره 13 تخطی کرده باشند و در زمان گرفتن یا کمک به گرفتن مهاجم از قانون مذکور خطا کنند، در مورد مهاجم اعلام اوت نمی‌شود و حریفانی که در زمین مهاجم هستند به زمین خود برمی‌گردند و فرصت حمله به تیم مقابل داده می‌شود.
- در صورتی که مهاجمی خارج از نوبت خود وارد زمین شود یا بازی را آغاز کند، سرداورباید بازی را متوقف کند و بازگشت مهاجم را به زمین خود اعلام کند. در صورت تکرار این موضوع، داور یا سرداور باید اخطار دوم را به مهاجم داده و در صورت ادامه نقض قانون، مهاجم را به زمین خود بازگردانده و حمله را به تیم روبرو می‌دهد.
- همچنین، در صورتی که داور یا سرداور دستور متوقف کردن بازی را صادر کند، بازیکنان باید فوراً بازی را متوقف کنند و در صورت عدم اجرای دستور، داور یا سرداور باید اخطار داده و در صورت تکرار، بازیکن را از زمین بازی اخراج کند.
- توصیه می‌شود که هر بازیکن و طرفدار فوتبال با قوانین بازی آشنا باشد و از رعایت آنها در طول بازی پیروی کند. در صورتی که بازیکنان و طرفداران فوتبال از قوانین بازی پیروی نکنند، ممکن است باعث بروز تنش‌ها و خشونت در بازی شوند که می‌تواند به آسیب‌های جدی برای بازیکنان، داوران و تماشاگران منجر شود. همچنین، رعایت قوانین بازی به افزایش امتیازات و موفقیت در بازی کمک می‌کند و به افزایش تجربه و مهارت بازیکنان و تمرین‌های آتی کمک می‌کند.
نحوه بازی ورزش کبدی
تعریف خطوط کبدی
– خط مرز: خطوط چهار طرفه محوطه زمین بازی هستند که به عنوان خطوط مانع در نظر گرفته شده‌اند و به عنوان DA/CD/BC/AB نامیده می‌شوند. این خطوط حداکثر به عرض 5 سانتی‌متر و از قسمت محوطه زمین بازی تشکیل می‌شوند.
– خط میانی یا MID LINE: این خط زمین بازی را به دو قسمت (25/6 برای مردان و 50/5 برای زنان) تقسیم می‌کند و به عنوان خط میانی یا پیروی و یا آغاز حمله نامیده می‌شود.
– لابی یا LOBBY: هر یک از کاره‌های زمین بازی به عنوان راهرو یا لابی با عرض 1 سانتی‌متر در نظر گرفته شده‌اند.
– خط باک یا حمله BAULK: این خط باید به عرض کامل در فاصله 75/3 متر برای زمین مردان و در فاصله 3 متر برای زمین زنان باشد. کلیه خطوط نشان داده شده در شکل باید به طور واضح کشیده شوند و نباید بیشتر از 5 سانتی‌متر عرض داشته باشند.
– خط امتیازی یا BONUS: این خط از خط باک 1 متر و در فاصله 5/1 متر تا انتهای زمین قرار دارد.
ارسال دیدگاه