تیروئید

غده تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد درون‌ریز بدن است که در گردن قرار دارد و نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم و انرژی بدن ایفا می‌کند. این غده هورمون‌های تیروکسین و تری‌یدوتیرونین را تولید می‌کند که بر روی عملکرد بسیاری از ارگان‌ها تأثیرگذارند. عدم تعادل در تولید این هورمون‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی چون کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید شود. 😊

• کم‌کاری تیروئید: علائم شامل خستگی، افزایش وزن و افسردگی.
• پرکاری تیروئید: علائم شامل کاهش وزن، اضطراب و تپش قلب.

برای حفظ سلامت تیروئید، مصرف ید کافی و انجام آزمایشات منظم ضروری است. همچنین، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود عملکرد این غده کمک کند. 🌱