یائسگی چیست و چه علائمی دارد ؟

یکشنبه، ۱ تیر ۱۳۹۹ سلامت
یائسگی چیست

یائسگی چیست و چه علائمی دارد ؟

یائسگی یک وضعیت مادام العمر است. برای برگشت به شرایط قبلی   درمانی  ندارد.زنان در سن ۴۰-۵۰ سالگی تحت تغییرات هورمونی قرار می گیرند. این تغییرات پس از گذشت یک سال از در زنان بدون قاعدگی تشخیص داده می شود. وقتی زنان به یائسگی دچار می شوند ، ممکن است دچار خشکی واژن ، از بین رفتن کامل پستان ، دوره های نامنظم ، گرگرفتگی ، نوسانات خلقی ، افزایش وزن ، متابولیسم آهسته ، نازک شدن موها یا خشکی پوست شوید. از این دوره طبیعی ، بیولوژیکی نمی توان جلوگیری کرد یا برای دستیابی به شرایط قبلی قابل درمان نیست. با این حال ، درمان ها و داروهایی وجود دارد که به شما کمک می کند از طریق آن استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که از یک شیوه زندگی سالم پیروی کرده و به محض احساس هرگونه علائم یائسگی عمل می کنید.


در طول سال‌های یائسگی، تولید هورمون‌های جنسی زنانه استرون و پروژسترون در تخمدان‌های شما کاهش پیدا می‌کند. این کاهش هورمون‌ها باعث می‌شود، که قاعدگی و باروری برای همیشه پایان یابد، اما در عین حال کاهش این هورمون‌ها می‌تواند باعث گرگرفتگی، نوسان خلق، خشکی واژن و مشکلات ادراری شود. برای کاهش  این علائم از هورمون‌درمانی جایگزین، استفاده می‌کردند، یعنی داروهای حاوی هورمون‌های زنانه تا جایگزین هورمون‌هایی شود که بدن دیگر نمی‌‌سازد.

برای رهایی از علائم یائسگی :

اگر احساس می کنید علائم بیش از حد دردناک یا غیرقابل تحمل است ، باید با پزشک مشورت کنید. هورمون درمانی موثرترین روش برای مقابله با گرگرفتگی یائسگی محسوب می شود. استروژن با کمترین دوز و کوتاهترین بازه زمانی برای تسکین علائم برای شما تجویز می شود. اگر به دنبال راه حلی برای خشکی واژن هستید ، استروژن ممکن است مستقیماً در مهبل تجویز شود. این روش درمانی که به صورت کرم واژن ، حلقه یا قرص انجام می شود ، مقدار کمی استروژن را که توسط بافت های واژن جذب می شود ، آزاد می کند. داروهای گاباپنتین مانند Neurontin و Gralise می توانند به درمان تشنج و همچنین کاهش گرگرفتگی کمک کنند. داروهای کلونیدین مانند منجنیق و کاپوای برای درمان فشار خون بالا و همچنین برای تسکین از گرگرفتگی استفاده می شود. پزشک ممکن است پس از در نظر گرفتن شرایط و تاریخچه پزشکی ، داروهای خاصی یا مکمل های ویتامین D را برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان تجویز کند.

اگر زنی در حدود ۴۵-۵۰ سالگی هستید ، دوره های نامنظم ، گرگرفتگی ، افزایش وزن ، خشک شدن واژن و غیره را تجربه می کنید ، باید با پزشک مشورت کنید و درمان مناسب را برای شما انجام دهید.

طبق گفته متخصصان  استفاده طولانی مدت از داروهای  هورمون درمانی دارای خطرهای قلبی عروقی و سرطان پستان است. بنابراین فقط استفاده کوتاه مدت از این روش درمانی توصیه می شود. برخی از داروها ممکن است باعث قرمزی موقت ، بثورات و سوزش در پوست شما شوند.

رژیم غذایی زنانی که دچار یائسگی هستند  :

مهمترین چیزی که باید مراقب باشید ، سلامتی شماست. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی سالم و پر از میوه های تازه ، سبزیجات ، برنج ، پالس ها ، گوشت ، ماهی ، آجیل ، لبنیات و غیره را مصرف می کنید تا به منظور بررسی وضعیت خود ، مرتباً قرار ملاقات های خود را با پزشک انجام دهید. طبق توصیه پزشک ، به طور مرتب ورزش کنید تا بدن سالم و سالم بماند.

در باره کم آبی بدن چه می دانید

رژیم غذایی متعادل

بهترین رژیم غذایی

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا