معرفی رشته سوارکاری
ورزش سوارکاری، به عنوان یک ورزش پرطرفدار، شاخه‌های مختلفی دارد که توسط علاقمندان به این ورزش پیگیری می‌شود. برای بسیاری از افراد، سوارکاری و تماشای مسابقات مرتبط با آن، یک سرگرمی بزرگ به شمار می‌آید. این ورزش شامل رشته‌هایی چون اسب دوانی، چابک سواری، پرش با اسب، چوگان، درساژ (حرکات نمایشی اسب‌های تربیت شده)، شکار با اسب و رودیو (مسابقه با اسب‌های وحشی) است. همچنین، اسب دوانی استقامت و رشته‌های متعدد و تماشایی دیگر نیز وجود دارد.
اطلاعاتی درباره اسب ها
- اسب‌ها در سن ۴ سالگی به بلوغ کامل می‌رسند.
- اسب ماده‌ای که بعد از ۴ سالگی به بلوغ کامل رسیده باشد، مادیان نامیده می‌شود. به همین ترتیب، اسب نری که بعد از ۴ سالگی به بلوغ کامل رسیده باشد، نریان نامیده می‌شود.
- بیشتر اسب‌ها بیش از ۱۴۵ سانتیمتر قد دارند، اما اسب‌های کوچکتر از این اندازه، پونی نامیده می‌شوند.
- در دنیا بیش از ۲۰۰ نژاد اسب وجود دارد.
- دوره بارداری یک اسب به طور معمول حدود ۱۱ ماه است، اما گاهی نیز ممکن است بین ۱۰ تا ۱۲ ماه طول بکشد.
- عمر متوسط یک اسب حدود ۲۰ تا ۲۵ سال است، اما برخی اسب‌ها ممکن است بیشتر از این عمر کنند. پیرترین اسب جهان نیز به عمر ۶۲ سال رسیده بوده است.
- نام علمی اسب “Equus caballus” است.
- یک اسب با وزن حدود ۴۵۰ کیلوگرم، تقریبا ۵۰ لیتر خون در بدن دارد.
اطلاعاتی درباره اسب ها
یادگیری ارتباط با اسب
یادگیری ارتباط با اسب، اولین گام برای یادگیری سوارکاری است. سوارکار باید بتواند با اسبی که قرار است سوار شود، ارتباط خوبی برقرار کند و خلق‌وخوی او را درک کند تا اسب بتواند فرمان‌های سوارکار را بهتر درک کند و انجام دهد.رابطه اسب و انسان به دلیل تفاوت‌هایی که بین آنها وجود دارد، جذابیت خاصی دارد. بهترین راه برای بهبود رابطه با اسب، درک بهتر او و غرایزش است. رفتار پر از ترس اسب،
نشانه مغرضانه بودن او نیست، بلکه به دلیل نگرانی از خودش به وجود می‌آید. اگر سوارکار بتواند در اسب احساس اعتماد و حفاظت کردن از او را ایجاد کند، اسب به او اعتماد می‌کند و از فرار نمی‌پردازد. اما حتی وقتی به سوارکار اعتماد می‌کند، همچنان یک حیوان طبیعی است که به گله و سرپرستی نیاز دارد. در موقعیت‌های ترسناک، اسب همیشه به گله می‌پیوندد.سوارکار می‌تواند با دقت به حرکات و رفتارهای اسب، منظور و غرایز او را درک کند.
یادگیری ارتباط با اسب
برای آشنایی با این ورزش‌ها، بهتر است با معرفی متداولترین رشته آنها، یعنی اسب دوانی، آغاز کنیم.
اسب دوانی
اسب دوانی ، یکی از قدیمی‌ترین و شاید محبوب‌ترین رشته‌های سوارکاری است. در این رشته، دو یا چند سوارکار با اسبان خود در مسیری مشخص، با سرعت بالا به رقابت می‌پردازند. این رشته، به دو صورت فلت و استپل یا مانی است که در هر دو حالت، سرعت و تکنیک سوارکار و عملکرد اسب، برای کسب پیروزی بسیار مهم است. اسب دوانی، در سطح جهانی نیز، با شرکت کشورهای مختلف، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین رویدادهای سوارکاری برگزار می‌شود و مسابقات معتبری مانند مسابقات پرستیژی “دربی” در انگلستان، “بریکنگ” در آمریکا و “ملبورن کاپ” در استرالیا برگزار می‌شوند.
رشته چابک سواری
رشته چابک سواری، شامل حرکات چابکی و تکنیکی سوارکار و اسب در مسیری پرپیچ و خم و با تناوب موانع مختلف است. در این رشته، سرعت اسب و تکنیک سوارکار در پیشرفت بهترین عملکرد، از اهمیت بالایی برخوردارند.
رشته پرش با اسب
رشته پرش با اسب، شامل پرش اسب از روی موانع مختلف، از جمله باریکه‌ها و موانع آبی است. در این رشته، تکنیک و تعامل بین سوارکار و اسب، برای انجام صحیح و موفقیت‌آمیز پرش، بسیار مهم است.
رشته چوگان
رشته چوگان، شامل ضربه زدن به توپ با چوگان، در مسیری مشخص و با سرعت بالا است. در این رشته، تکنیک و دقت سوارکار در ضربه زدن به توپ، به همراه سرعت و توانایی اسب، برای کسب پیروزی بسیار مهم هستند.
رشته درساژ
رشته درساژ، شامل حرکات نمایشی اسب‌های تربیت شده است که با هماهنگی و هماکنونی سوارکار با اسب، اجرا می‌شوند. در این رشته، تلاش برای اجرای حرکاتی زیبا و هنری، به همراه هماکنونی و هماهنگی دقیق بین سوارکار و اسب، بسیار مهم هستند.
رشته شکار با اسب
رشته شکار با اسب، شامل تعقیب و گریز از حیوانات و شکار آنها با استفاده از اسب و ابزارهای شکاری است. در این رشته، توانایی سوارکار در کنترل اسب و استفاده از ابزارهای شکاری، برای کسب پیروزی بسیار حائز اهمیت است.
رشته رودیو (Rodeo)
رشته رودیو (Rodeo)، شامل مسابقه با اسب‌های وحشی است که با سوارکاری بر روی آنها همراه است. در این رشته، توانایی سوارکار در کنترل اسب و مقاومت در برابر حرکات ناگهانی و شدید اسب، بسیارمهم هستند و برای کسب پیروزی بسیار حائز اهمیت هستند.
فواید اسب سواری
فواید اسب سواری
اسب سواری باعث قوی شدن عضلات هسته‌ای انسان می‌شود و به این ترتیب، ثبات تنه را حفظ می‌کند. ماهیچه‌های شکمی، پشت و لگن از جمله عضلات اصلی هستند که با انجام تمرینات سوارکاری بیشترین قدرت را پیدا می‌کنند و باعث افزایش هماهنگی و ثبات تنه می‌شوند.همچنین، عضلات ران داخلی و لگن نیز در هنگام تنظیم موقعیت سوارکار، فعالیت بیشتری دارند. به همراه قوی شدن عضلات، اسب سواری مزایای ذهنی زیادی را نیز دارد.
نه تنها باعث یادگیریدرباره خودتان می‌شود، بلکه می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روی سلامت روان شما داشته باشد. در زمانی که سوارکاری را تجربه می‌کنید، تمرکز شما بر روی باقی ماندن بر روی اسب و کنترل حرکاتش است که می‌تواند شبیه به یک تمرین مدیتیشن باشد.
ارسال دیدگاه