حقایقی درباره مصرف نمک که نمی‌دانید/ اینفوگرافی-سلامت

جمعه 27 بهمن 1396 سلامت

اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است میزان مصرف روزانه نمک را کاهش دهید.

آفتاب‌‌نیوز :

تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند.

البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. برای این کار، قدم نخست، افزایش آگاهی ها و فراموش کردن برخی تصورات غلط در خصوص نمک است.

حقایقی درباره مصرف نمک که نمی‌دانید/ اینفوگرافی

بهداشت نیوز 

منبع : آفتاب

تهاجم سرطان با نیروی قند!-سلامت

نوع آنفلوآنزای لاشه‌ پرندگان دریاچه چیتگر مشخص شد-سلامت

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا