انگور عوارض روماتیسم را بهبود می بخشد-سلامت

آفتاب‌‌نیوز : «شهلا جودت» اظهار کرد: انگور حاوی ویتامین‌های  آ، سی و منیزیوم ، کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم است.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی، وی افزود: مصرف این میوه در درمان یبوست، التهاب معده و روده و بهبود عوارض روماتیسم و برای مبتلایان به اوره خون بالا مؤثر است.

جودت خاطرنشان کرد: پتاسیم موجود در انگور در کاهش فشار خون نقش دارد و این میوه به‌علت داشتن املاح خاصیت ملین دارد.

وی یادآور شد: مبتلایان به پرفشاری خون برای تنظیم فشار خون و کاهش آن مصرف انگور را فراموش نکنید.

رژیم لاغری انگور یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش وزن است که بر پایه مصرف انگور به عنوان میوه‌ای کم‌کالری و سرشار از آب و آنتی‌اکسیدان طراحی شده است. این رژیم با ایجاد احساس سیری و کنترل اشتها، به کاهش کالری دریافتی کمک کرده و روند چربی‌سوزی را تسهیل می‌کند.

در رژیم لاغری انگور، مصرف متعادل انگور همراه با آب فراوان به پاکسازی بدن و کاهش احتباس مایعات کمک می‌کند. این روش علاوه بر کاهش وزن، باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود و می‌تواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم و کوتاه‌مدت برای لاغری باشد.