چگونه شکلات رژیمی باعث لاغری می‌شود؟ فواید شکلات دارک برای کاهش وزن چیست؟ آیا شما هم تصور می‌کنید زمانی که رژیم هستید نباید شکلات مصرف کنید؟ این تصور کاملا غلط است چرا که شکلات‌های سالم و مغذی، در فروشگاه آنلاین شکلات پاپیون وجود دارند که با خوردن آن‌ها کاملا احساس سیری می‌کنید و حتی می‌توان گفت این شکلات‌ها با کاهش سطح انسولین خون برای افراد دیابتی نیز بسیار مفید هستند. تنوع بالای پروتئین بارها و شکلات‌های دارک موجود در پاپیون باعث شده تا هر فرد با هر نوع رژیم غذایی بتواند آن‌ها را انتخاب کند چرا که این محصولات کالری متفاوتی نیز دارند. فقط کافیست قبل از ورزش یکی از شکلات تلخ کیلویی را مصرف کنید تا شاهد کاهش وزن باورنکردنی بدنتان باشید چرا که این شکلات‌ها متابولیسمتان را بسیار بالا می‌برند.
کالری شکلات رژیمی
شکلات تلخ به دلیل درصد بالای کاکائو و خالص بودن از نظر غذایی ارزش بسیار بالایی دارد. این ماده غذایی علاوه بر این سرشار از فیبر، آهن، منیزیم، مس، پتاسیم، فسفر، روی، سلنیوم، منگنز و آنتی اکسیدان‌های لازم برای بدن است. همچنین ویژگی منحصر به فرد اسید چرب این ماده باعث شده که در واقع نوعی شکلات رژیمی محسوب شود و افرادی که می‌خواهند رژیم غذایی سالم خوری داشته باشند نیز بتوانند انواع آن را از فروشگاه شکلات پاپیون تهیه کنند. چربی‌های شکلات تلخ اشباع نشده هستند و دارای محرک‌های کافئین و تئوبرومین است اما این درصد به نحوی بوده که شب‌ها مانع خواب شما نمی‌شود چرا که مقدار کافئین آن نسبت به قهوه بسیار کم‌تر است.
خواص شکلات رژیمی برای لاغری
پروتئین بارها و شکلات‌های رژیمی را اگر به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید، پس از مدتی شاهد کاهش وزن می‌شوید چرا که متابولیسم بدنتان را تا حد زیادی بالا می‌برند. بهتر است به نحوه لاغری با شکلات رژیمی توجه کنید تا بدانید چگونه باعث کاهش وزنتان می‌شود.
کنترل اشتها با شکلات تلخ پاپیون
تحقیقاتی راجع به لاغری و کاهش وزن با شکلات نشان می‌دهد زمانی که شما شکلات تلخ با درصدهای بالا را مصرف کنید، اشتهایتان نصف می‌شود چرا که هورمون‌هایی ترشح می‌کند و به مغز علامت سیری می‌دهد. فلاونوئیدهایی که در این شکلات وجود دارد به کاهش پتانسیل مقاومت به انسولین کمک زیادی می‌کند و همچنین باعث کاهش مقدار قند خون می‌شود. مصرف شکلات تلخ از بالا رفتن ناگهانی انسولین در خون جلوگیری می‌کند. با خوردن این شکلات‌های رژیمی و خوشمزه بیش‌تر احساس سیری کرده و دیگر دلتان نمی‌خواهد تنقلات و مواد غذایی مضر مصرف کنید.
کم کردن استرس با شکلات تلخ
استرس رابطه مستقیمی با چاقی دارد. زمانی که دچار استرس‌های شدیدی می‌شوید، معده شما اسیدهایی ترشح کرده و در نتیجه غذای بیش‌تری مصرف می‌کنید و همین عامل باعث اضافه وزن شما می‌شود. همچنین استرس باعث پرخوری عصبی می‌شود و حتی زمانی که گرسنه نباشید، مایل به مصرف غذاهای مضر هستید. اما جای نگرانی نیست چرا که تحقیقات نشان داده که خوردن حداقل 40 گرم شکلات تلخ رژیمی در روز و به مدت 2 هفته هورمون‌های استرس را در بدن شما کاهش می‌دهد. بهتر است شکلات‌های باکیفیت پاپیون را در وعده‌های غذایی خود قرار دهید تا بتوانید شاهد کاهش استرس و وزنتان در کوتاه مدت باشید.
شکلات رژیمی شما را سیر نگه می دارد
علاوه بر شکلات تلخ، پروتئین بارهای موجود در فروشگاه می‌توانند شما را به مدت طولانی نگه دارند. چرا که در ترکیبات آن‌ها آجیل و شکلات خالص وجود دارد و با خوردن این خوراکی‌ها به مدت طولانی‌تری سیر می‌مانید زیرا درصد فیبر و پروتئین این ماده غذایی بسیار مفید، بالاست.
شکلات رژیمی و بالا رفتن سوخت و ساز بدن
نتایج بسیار شگفت انگیزی از تحقیقات انجام شده روی تاثیر شکلات تلخ بر سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات نشان می‌دهد که این ماده غذایی تاثیر بسزایی روی سنتز اسیدهای چرب دارد. به همین دلیل اگر شکلات تلخ رژیمی مصرف کنید، هضم و جذب کربوهیدرات در بدنتان کاهش می‌یابد و در نتیجه کالری بیش‌تری برای هضم آن می‌سوزانید و سریع‌تر لاغر می‌شوید.
بهبود عملکرد بدن هنگام ورزش
شکلات تلخ تاثیر بسزایی روی التهاب دارد و به دلیل دارا بودن منیزیم و خواص آنتی اکسیدانی از احساس درد و افت انرژی هنگام ورزش جلوگیری کرده و به همین علت بازدهی بدن را زمانی که در حال ورزش هستید، بالا می‌برد. البته درصد خلوص شکلات و کیفیت بالای آن در این بازدهی تاثیر زیادی دارد به همین دلیل میبایست شکلات رژیمی را از فروشگاه معتبر تهیه کنید.
بهبود مشکلات چاق کننده با شکلات رژیمی
چاقی و اضافه وزن ممکن است به دلیل عدم خواب کافی، چربی خون و فشار خون بالا باشد. در نتیجه با خوردن شکلات‌های با کیفیت رژیمی و شکلات تلخ می‌توانید از طریق تنظیم خواب وزنتان را کاهش دهید. همچنین این شکلات‌های بسیار خوشمزه و سالم باعث دریافت خواص آنتی اکسیدانی و پیشگیری از بیماری‌های ناشی از اثر رادیکال‌های آزاد می‌شود و فشار خون را از طریق پتاسیمی که در آن وجود دارد، کاهش می‌دهد.
چه زمانی شکلات بخوریم تا لاغر شویم؟
زمانی شکلات رژیمی و بدون قند برایتان فایده دارد که رژیم غذایی و فعالیت ورزشی مناسبی داشته باشید. از این رو بهتر است شکلات‌های اورجینال فروشگاه پاپیون را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. با مصرف این شکلات به همراه چای و قهوه نیم ساعت قبل از ورزش متابولیسمتان را بالاتر ببرید. از آنجایی که شکلات تلخ کافئین دارد بهتر است آن را قبل از خواب مصرف نکنید اما در صورتی که نیم ساعت پس از غذا مصرف شود احساس سیری بیش‌تری دارید و زودتر به وزن دلخواهتان می‌رسید. بهتر است بیش از 28 گرم در روز شکلات تلخ مصرف نکنید
خواص شکلات پروتئین بارهای رژیمی روی لاغری
زمانی که رژیم غذایی سالم خوری دارید، خوردن میان وعده‌های سالم و مقوی می‌تواند مدت زیادی شما را سیر نگه دارد و در واقع شکلات بارها به عضله سازی کمک می‌کنند. فواید این شکلات‌های دارای غلات به شرح زیر است:
تنوع بالا
در فروشگاه پاپیون انواع شکلات بارهای رژیمی وجود دارد که می‌توانید با توجه به رژیم غذایی که دارید، آن‌ها را تهیه کنید چرا که میزان پروتئین موجود در هر کدام از آن‌ها متفاوت است.
بهترین محصولات طبیعی موجود در شکلات رژیمی
به دلیل وجود غلات و مواد غذایی طبیعی در این شکلات‌ها، می‌توانند یک گزینه عالی برای افرادی که رژیم دارند، باشند. همچنین می‌توانید از آن‌ها به عنوان یک وعده کامل استفاده کنید. پروتئین بارهای فروشگاه پاپیون از غلات و آجیل بسیار تازه و همچنین شکلات باکیفیت تهیه شده‌اند و با خیال راحت می‌توانید آن‌ها را خریداری کنید.
خرید شکلات رژیمی از بهترین فروشگاه شکلات آنلاین
شکلات تلخ و رژیمی تاثیر بسیار زیادی در افزایش متابولیسم بدن دارند به همین دلیل این نوع شکلات برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مناسب است. شاید تصور کنید خوردن شکلات در رژیم غذایی باعث چاقی می‌شود اما این تصور کاملا غلط است. چرا که شکلات‌های دارک با درصد خلوص بالا باعث کاهش ترشح هورمون استرس و پرخوری عصبی، افزایش سوخت و ساز بدن و احساس سیری طولانی مدت و لاغری شما می‌شوند. البته بهتر است شکلات‌ها و پروتئین بارهای شکلاتی رژیمی از فروشگاه معتبری مانند پاپیون خریداری شود چرا که تنوع بالا و کیفیت مناسب این شکلات‌ها خیال شما را از بابت خرید راحت می‌کند و به راحتی می‌توانید شکلات بخورید و لاغر شوید.
ارسال دیدگاه