قرص زینک و تاثیر آن برسلامت بدن
در اینجا برای شما چکیده ای از فواید و خواص قرص زینک را آورده ایم!
نام علمی قرص زینک
Zinc یا زینک یا مکمل روی
قرص زینک و خواص آن
- تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به عفونت
- زینک نقش آنتی اکسیدانی دارد
- زینک برای کمک به کاهش و کنترل التهاب
- زینک برای جلوگیری از رد پیوند
- زینک برای التیام زخم
- بهبود عملکرد شناختی و محافظت از نورون ها
- زینک برای جلوگیری از اختلالات روانی
- زینک برای جلوگیری ریزش مو
- زینک برای جلوگیری بیماری کلیوی
- زینک برای چلوگیری از پوکی استخوان
- زینک برای کاهش وزن
- زینک برای جلوگیری از سرطان
- زینک برای کمک خواب آرام تر
- زینک برای داشتن پوست سالمتر
چرا باید زینک بخوریم
مهمترین دلیل آن
- نگهداشتن سطح قند بدن در حالت پایدار
- سلامت چشم
- سلامت قلب
- سلامت پوست
- چلوگیری از لخته شدن خون در مغز
چه کسی نباید زینک بخورد
برای مصرف زینک از پزشک خود تاییدیه بگیرید . هر قرصی بر اساس قواعد استاندارد و با مجوز دکتر مصرف شود می تواندثمربخش باشد در غیر این صورت ممکن است دچار عوارض شوید .
مصرف بیش از اندازه زینک ممکن است منجر به مسمومیت در بدن فرد شود و برای او ضرر داشته باشد . ناراحتی معده ، استفراغ ، سردرد ، خواب آلودگی ، عرق کردن ، کم خونی و توهم می تواند از مهم ترین عوارض مصرف خودسرانه زینک پلاس باشد .
بهترین زمان مصرف قرص زینک چه زمانی است ؟
- قرص زینک را به همراه مواد لبنی مانند شیر ، دوغ و… مصرف نکنید ؛ به دلیل این که کلسیم مانع جذب روی در بدن می شود .
- هر ماده غذلایی کافئین دار نباید بعد از یک ساعت بعد از مصرف زینک و یک ساعت قبل از مصرف زینک ، استفاده شود .
- بعد نهار زمان بسیار خوبی است
- بعد از خوردن غذا تاثیر بیشتری دارد
- آب زیاد بعد خوردن زینک بنوشید
ارسال دیدگاه