قارچ ناخن پا/6 درمان خانگی برای قارچ ناخن پا

جمعه 6 خرداد 1401 سلامت
قارچ ناخن پا

قارچ ناخن پا چیست؟

قارچ ناخن پا، یا اونیکومیکوزیس، یک عفونت قارچی شایع است که معمولاً ناخن پا را درگیر می‌کند، اما می‌تواند به ناخن‌های دست نیز سرایت کند. در بیشتر موارد، 90 درصد ناخن پا عفونی شده و ضخیم، خشن و منحرف می‌شود و رنگ‌آمیزی بی‌رنگ دارد.

این عفونت تقریباً نیمی از موارد بیماری ناخن را تشکیل می دهد. این بیماری در میان افراد مسن شایع‌تر است و 20 درصد افراد بالای 60 سال، 50 درصد افراد بالای 70 سال و 10 درصد از جمعیت جهان را درگیر می‌کند.

 

انواع قارچ ناخن

قارچ ناخن پنج نوع اصلی دارد که عبارتند از:

قارچ ناخن ساب انگووال جانبی دیستال (DLSO)
قارچ ناخن سطحی سفید (WSO)
قارچ ناخن ساب انگووال پروگزیمال (PSO)
قارچ ناخن اندونیکس (EO)
قارچ ناخن برفکی

 

قارچ ناخن پا بسیار مسری است و به راحتی می تواند از طریق:

-تماس مستقیم: لمس ناخن یا پوست آلوده پا

-تماس غیرمستقیم: تماس با سطوح آلوده به قارچی که با ناخن مرده یا سلول‌های پوستی که از ناحیه عفونی ریخته شده است، می‌افتد.

-انتقال غیرمستقیم این عفونت قارچی بیشتر از انتقال مستقیم است.

بیشتر بخوانید:پینه پا/ 4روش طبیعی برای از بین بردن پینه پا در خانه

قارچ ناخن پا

قارچ ناخن پا

درمان خانگی قارچ ناخن پا

در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از قارچ ناخن پا انجام دهید:

 

1.از لاک ناخن بی رنگ استفاده کنید

استفاده از لاک ناخن بی رنگ می تواند بروز قارچ ناخن پا را کاهش دهد

لاک ناخن حاوی مواد ضد قارچی مانند آمورولفین یا سیکلوپیروکس اولامین می تواند به خلاص شدن از شر قارچ ناخن کمک کند. بسیاری از افراد پس از استفاده از لاک ناخن بی رنگ به عنوان یک درمان موضعی برای این عفونت، نتایج موفقیت آمیزی را گزارش کرده اند.

لاک ناخن آمورولفین معمولاً یک بار در هفته استفاده می شود و سیکلوپیروکس روزانه روی ناخن های آسیب دیده استفاده می شود.

-ناخن عفونی شده را تا جایی که راحت می توانید کوتاه کرده و سوهان بزنید.
-لایه قدیمی لاک را با پاک کننده الکلی پاک کنید.
-لایه جدید را اعمال کنید.

لاک های حاوی آمورولفین را فقط باید یک یا دو بار در هفته استفاده کرد، زیرا این ترکیب محلول در آب نیست و استفاده طولانی مدت می تواند برای ناخن مضر باشد.

سیکلوپیروکس محلول در آب است و بنابراین می توان آن را یک روز در میان در طول ماه اول استفاده کرد. می توانید این میزان را در ماه دوم به دو بار در هفته و سپس در ماه بعد از آن یک بار در هفته کاهش دهید.

 

2.پماد ویکس می توانید به مدیریت قارچ ناخن پا کمک میکند:

پماد ویکس حاوی چندین ترکیب قوی از جمله تیمول، منتول، کافور و روغن اکالیپتوس است که همگی فعالی-ت ضد قارچی دارند.

بنابراین،  پماد ویکس به عنوان یک عامل ضد قارچ قوی برای پاکسازی قارچ ناخن پا با نتایج تدریجی اما کم یا بدون عوارض جانبی عمل می کند

-ناحیه آلوده را تمیز کنید و بگذارید خشک شود.
-پماد ویکس را با انگشت تمیز روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
-پس از آن دست های خود را با صابون بشویید.

 

3. از یک پماد موضعی منتول  استفاده کنید:

پمادهای موضعی منتول نیز می توانند به درمان قارچ ناخن پا کمک کنند

چندین مطالعه نشان داده اند که منتول و کافور در درمان قارچ ناخن پا موثر هستند.

-هر روز یک بار پماد را روی ناحیه عفونی بمالید تا زمانی که بهبود پیدا کنید. ممکن است چندین هفته طول بکشد تا نتایج نشان داده شود، بنابراین صبور و ثابت قدم باشید.

 

4.  استفاده از روغن های  مختلف:

استفاده از روغن های ضروری می تواند به کاهش احتمال قارچ ناخن پا کمک کند

روغن‌های ضروری یک درمان موضعی ایمن و مؤثر برای اونیکومیکوزیس هستند. قارچ عامل عفونت مقاومت کمی در برابر آن دارد.

یک مطالعه اثربخشی ترکیبی از اسانس ها به همراه ویتامین E را در درمان اونیکومیکوزیس نشان داد. این ترکیب ضد قارچی به کنترل رشد قارچ، ترمیم ناخن عفونی، بهبود پایبندی بیمار به درمان و کاهش خطر عود برای تسهیل بهبودی کمک می کند.

-چند قطره روغن درخت چای را در 1 قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید.

دمنوش زنجبیل

-با استفاده از یک سواب پنبه ای تمیز، این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز روی ناخن پای آلوده مالیده کنید.

 

5. عصاره مار مار را در نظر بگیرید:

عصاره مار مار همچنین می تواند به مدیریت قارچ ناخن پا کمک کند

عصاره مار مار (Ageratina pichinchensis) از نظر فعالیت ضد قارچی تقریباً به اندازه سیکلوپیروکس مؤثر بود. بعلاوه، اندام هوایی این گیاه در طب سنتی مکزیک برای درمان میکوز پوست که یک عفونت قارچی است، استفاده شده است.

-این عصاره را 2 تا 3 بار در هفته روی ناحیه آلوده بمالید تا نتیجه را ببینید.

 

6. از سیر استفاده کنید:

استفاده موضعی از سیر نیز می تواند به پیشگیری از قارچ ناخن پا کمک کند

تحقیقات نشان داده است که عصاره سیر دارای فعالیت ضد قارچی است که می تواند به مهار رشد قارچی که مسئول اونیکومیکوزیس هستند کمک کند. با این حال، این نباید به عنوان یک درمان مستقل برای قارچ ناخن پا استفاده شود، بلکه باید به عنوان مکملی برای داروهای ضد قارچی تجویز شده شما استفاده شود.

-حبه های سیر را به نصف خرد کنید.

-سمت در معرض آنها را به مدت 2 به ناخن آلوده بمالید

 

قارچ ناخن پا

قارچ ناخن پا

علت قارچ ناخن پا

اونیکومیکوزیس می تواند به دلیل رشد بیش از حد قارچ های خاصی مانند درماتوفیت ها و مخمرها در ناخن پا ایجاد شود.  هاگ های قارچ ممکن است در هوا منتقل شوند یا به طور طبیعی روی پوست زندگی کنند و راه خود را به پا یا ناخن پا پیدا کنند.

قارچ ها در شرایط گرم و مرطوب رشد می کنند. بنابراین، اگر پاهای شما مرطوب یا عرق کرده باشد، این میکروب ها به سرعت تکثیر می شوند و باعث عفونت می شوند.

هر گونه ترک یا پارگی در پوست یا ناخن می تواند باعث ورود قارچ به بافت عمیق تر شود. آنها با تغذیه از بافت ناخن خود را حفظ می کنند و به آرامی به پوست زیر مینای دندان نفوذ می کنند.

همانطور که زباله های قارچی در زیر مینای ناخن جمع می شوند، شروع به ضخیم شدن می کنند و از سطح ناخن بالا می روند. این قسمت آسیب دیده و تغییر رنگ ناخن بهبود نمی یابد و دوباره به بستر ناخن می چسبد، اما در نهایت رشد می کند.

 

علائم قارچ ناخن پا

علائم شایع قارچ ناخن پا شامل موارد زیر است:

-ناخن پای آلوده به تدریج ضخیم می شود و زرد، قهوه ای یا سفید می شود.

-از آنجایی که عفونت ناخن را ضعیف می کند، ممکن است ترک بخورد.

-به طور کلی هیچ دردی وجود ندارد، اما عفونت به تدریج شدید می شود.

-در برخی موارد، قارچ ناخن پا ممکن است با پای ورزشکار همراه باشد، که همچنین یک عفونت قارچی پوستی است که پا، به ویژه ناحیه بین انگشتان پا را تحت تاثیر قرار می دهد.

 

نکاتی برای محافظت از ناخن پا در برابر عفونت

در اینجا چند نکته برای محافظت از پاهای خود در برابر عفونت آورده شده است:

-پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید: هر روز پاهای خود را با صابون بشویید و قبل از پوشیدن جوراب یا کفش مطمئن شوید که آنها را (به خصوص ناحیه بین انگشتان پا) خشک کنید. اگر کفش یا جوراب شما مرطوب شد، در اسرع وقت آنها را عوض کنید. اگر پاهای شما زیاد عرق می کند، مقداری پودر ضد تعریق را روی قسمت داخلی جوراب یا کفش خود قرار دهید. همچنین جوراب هایی مانند اکریلیک بپوشید که رطوبت را از پوست خارج کند.

 

-از پودر ضد قارچ استفاده کنید: برای جلوگیری از عفونت، هر روز مقداری پودر ضد قارچ روی قسمت داخلی کفش خود بپاشید.

 

-کفش مناسب را انتخاب کنید: کفش‌هایی بپوشید که با پارچه‌های قابل تنفس ساخته شده‌اند که به جریان هوا در داخل اجازه می‌دهد تا پاهای شما تهویه شود. تهویه ضعیف داخل کفش منجر به تعریق بیش از حد پا می شود و آب و هوای گرم و مرطوب مناسبی را برای رشد قارچ های عامل عفونت ایجاد می کند. اگر عفونت پا یا ناخن پا دارید، بهتر است تا جایی که می توانید از دمپایی و صندل استفاده کنید.

 

-از پاهای خود محافظت کنید: کف‌های مرطوب دستشویی‌های عمومی، استخرهای شنا و رختکن باشگاه‌ها کانون عفونت‌های قارچی هستند. با راه رفتن پابرهنه در چنین زمین های آلوده به راحتی می توانید به قارچ پای ورزشکاران یا ناخن پا مبتلا شوید. بنابراین، پوشیدن صندل یا دمپایی در چنین مکان‌هایی ضروری است.

 

 

یوگا در دوران بارداری

یوگا در دوران بارداری/9 بهترین حرکت یوگا در دوران بارداری

یوگا

5حرکات آسان یوگا برای کودکان/ بخش 2

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا