هورمون

هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که در بدن انسان و سایر موجودات زنده تولید می‌شوند و نقش‌های حیاتی در تنظیم فعالیت‌های بیولوژیکی ایفا می‌کنند. 💡 این پیام‌رسان‌های شیمیایی به طور مستقیم بر روی رشد, متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارند.

هورمون‌ها به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

• هورمون‌های پروتئینی: مانند انسولین و هورمون رشد
• هورمون‌های استروئیدی: مانند تستوسترون و استروژن

هر هورمون در زمان و مکان خاصی تولید می‌شود و عدم تعادل در سطح آن‌ها می‌تواند باعث بروز مشکلات سلامتی گردد. به عنوان مثال، کمبود هورمون تیروئید می‌تواند منجر به افزایش وزن و خستگی شود. 🏋️‍♂️ همچنین، هورمون‌ها در فرآیندهای روانی و احساسی نیز نقش دارند و می‌توانند بر خلق و خو تأثیر بگذارند. برای حفظ سلامت, درک عملکرد هورمون‌ها و تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره اهمیت زیادی دارد.