چای ماچا یک نوع چای سبز با خواص فوق العاده است که طعم خاص و بسیار خوبی دارد. در اینجا می‌خواهیم طرز تهیه چای ماچا با شیر را به شما آموزش دهیم. این چای دارای کافئین است و به شما انرژی و آرامش میدهد. همچنین، نوشیدن چای ماچا تأثیرات شگرفی بر روی سلامتی دارد.
مهم‌ترین خواص چای ماچا عبارتنداز:
- تقویت سوخت و ساز بدن
- جلوگیری از پیری
- افزایش چربی سوزی بدن
- ضد التهاب
- کاهش استرس و آرامبخش
- سم‌زدایی از کبد
- تقویت کننده‌ی باکتری‌های خوب در روده
- پایین نگه‌دارنده‌ی قند خون و آدرنالین
- ضد سرطان بودن
- نوشیدن یک لیوان چای ماچا در روز، بطور متوسط بین ۳ الی ۶ ساعت به بدن انرژی میدهد.
مواد لازم برای چای ماچا با شیر
- آب داغ: نصف پیمانه
- عسل یا شکر: به میزان لازم
- شیر گرم: نصف پیمانه
- چای ماچا: یک قاشق چای خوری
طرز تهیه چای ماچا با شیر
- ابتدا چای ماچا را پودر کنید. می‌توانید از ظرف مخصوص چاوان و مخلوط کن چوبی استفاده کنید.
- پودر چای ماچا را در ظرف مناسب ریخته و آب داغ اضافه کنید. با مخلوط کن چوبی هم بزنید تا کف ایجاد شود.
- پس از آماده شدن، چای ماچا را در لیوان بریزید و شیر گرم را اضافه کنید. اگر شیر را فرم دهید، شبیه لاته خواهد شد.
نوش جان!
ارسال دیدگاه