10علت ترس درکودکان /چگونه با ترس کودکان برخورد کنیم

شنبه 13 دی 1399 روانشناسی
tarse kodak

فهرست مطالب

1-علت ترس  در کودکان

2-چه نوع ترس های را در کودکان درمان کنیم؟

3-چگونه با ترس کودکان بر خورد کنیم؟

علت ترس در کودکان

هیچ کودکی  ترسو  به دنیا نمی آید  بلکه عوامل محیطی و رفتار اطرافیان کودک باعث ترس در کودک می شود . البته بعضی از ترسها طبیعی هستند و به مرور زمان از بین می رود ولی برخی از کودکان از  تاریکی، اسباب بازی های مرتفع در شهربازی، تنهایی، آمپول، گربه و سگ  می ترسند . برخی از ترس ها غیر معمولند و نیاز به درمان و توجه والدین دارند.  در این بخش مجله دایان در زیر به تعدادی ار این عوانل که باعث ترس در کودکان می شود اشاره می کنیم

  1. عوامل زیستی
  2. عوامل روان شناختی
  3. عوامل خانوادگی و سایر عوامل سبب ایجاد ترس در کودک می شود.
  4. الگوبرداری از والدین
  5. شیوه های تربیتی  غلط والدین و ترساندن کودک
  6. عدم احساس امنیت به علت شاغل بودن مادر
  7. وابستگی شدیدبه والدین و اضطراب جدایی
  8. دیدن فیلم های ترسناک باعث وحشت زیادی در اغلب کودکان می شود.
  9. تغییر در محل زندگی به علت عدم آشنایی با جاهای مختلف .
  10. تجربیات واقعی کودک مثل گم شدن و  تصادف  و سایر موارد که باعث ترسو شدن کودک می شود.
ترس کودک

ترس کودک

چه نوع ترس های را در کودکان درمان کنیم؟

اگر ترس کودک غیر عادی باشد که بیش از دو سال در کودک ادامه یابد و کودک در مواجهه با این ترس ها ، وحشت زده شود و رفتارهایی غیر عادی از خود نشان دهد که خارج از کنترل دیگران است.باید این ترس در کودکان درمان شود.

  1. اگر کودک 6 ساله دارید که نمی توانید مدت کوتاهی او را در خانه تنها بگذارید و به نانوایی روید ،باید با روان شناس مشورت کنید.
  2. اگر فرزند شما برای مدتی طولانی دچار ترس خاصی شده است ، بهتر است یک روانشناس او را ببیند.
  3. اگر ترس کودک شدید است و به تنهایی نمی تواند بخوابدو مدام شما را صدا می زند.
  4. اگر ترس کودک سبب محروم شدن او از برخی موقعیت های مفید مانند رفتن به مهد، بازی کردن
    و غیره شود مثلا به علت ترس از گربه به پارک نمی رود باید ترس کودک را با مراجعه به روان شناس درمان کرد

چگونه با ترس کودکان بر خورد کنیم؟

  • کودکتان را مجبور نکنید کاری را انجام دهد که از آن می ترسد چراکه این کار لطمه زیادی به کودک وارد می کندو ترس کودک بیشتر می شود
  • کودک را تحقیر و سرزنش نکنیدو با او همدلی کنید و به او بگویید که شما هم در کودکی از چیزهای می ترسیدید .
  • احساس امنیت در او ایجاد کنید  . کنارش بمانید و اطمینان دهید که از او مراقبت می کنید.
  • عامل ترس  کودک را درمان کنید.
  • صبور باشید جرا که ترس کودک به مرور زمان از بین می رود.
  •   برای کاهش ترس کودک با کودک خود بازی کنید وقصه بگویید. چرا که با قصه کودکان چیزهای زیادی یاد می گیرند.
  • الگوی کودک خود باشید .والدین شجاع فرزندان شجاع  و مستقل تربیت می کنند . کودکان وابسته ترسوتر هستند.
  • کودک خود را با هیچ کودکی مقایسه نکنید .
  •  برای مدت کوتاه از کودک دور شوید. در زمان جدایی از کودک به او بگویید که به زودی برمی گردید او را در آغوش بگیرید و لبخند بزنید و بعد از مدت کوتاهی برگردید. تا ترس کودک شما به مرور کم شود و اضطراب جدایی که باعث بروز ترس است از بین برود
  • در زمان خواب کودک را تا  تخت خواب همراهی کنید و برایش قصه بخوانید تا ترس کودک کم شود.
  • به کودک کمک کنید تا به آرامی و به تدریج با ترس های خود مقابله کند. با هم به سمت سایه هایی که ایجاد ترس کرده اند بروید. هیولاهای زیر تخت را با هم بررسی کنید. به او کمک کنید تا شجاعت خود را بشناسد.با این کارهای کوچک به مرور ترس  و اضطراب کودک شما کم می شود

 

جلوی خودارضایی ناسالم را بگیرید

جلوی خودارضایی ناسالم را بگیرید/ 9 راه برای غلبه بر آن!

اعتماد به نفس بالا

اعتماد به نفس بالا/15خصوصیات افراد با اعتماد به نفس بالا

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا
logo-samandehi