فواید گیاه آرنیکا برای سلامتی
گیاه آرنیکا که با نام‌های گل همیشه بهار کوهی، تنباکوی کوهی و سوسن کوهی نیز شناخته می‌شود، از تیره کاسنیان است.
یک گیاه دارویی بسیار مفید است. از برگ ها و گل های آرنیکا قرن ها در داروهای هومیوپاتی استفاده می شود.
بیشتر خواص دارویی آرنیکا ناشی از غلظت بالای ترکیبات گیاهی مفید آن مانند اسید لینولئیک، اسید پالمیتیک و تیمول است. این ترکیبات قوی حاوی خواص ضد عفونی کننده، ضد التهابی و ضد درد هستند که عصاره آرنیکا را به یک پماد موضعی مفید در شرایط مختلف تبدیل می کند.
آرنیکا یکی از مفیدترین گیاهان طبیعت است که توانایی تسکین بسیاری از دردها و جراحات را دارد.
از این گیاه دارویی در موارد زیر استفاده می‌شود:
واید گیاه آرنیکا
1. درد آرتروز را تسکین می دهد
ژل آرنیکا دارای خواص تسکین دهنده درد است و می تواند به عنوان یک مسکن طبیعی استفاده شود. ترکیبات ضد التهابی موجود در آرنیکا همچنین به کاهش التهاب و تورم مرتبط با آرتریت روماتوئید یا استئوآرتریت کمک می کند.
ثابت شده است که ژل آرنیکا به اندازه کرم های دارویی مانند داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) در تسکین علائم آرتریت مفید است.
نحوه استفاده:
مقدار کمی از ژل آرنیکا را بردارید و روی محل کبودی ماساژ دهید.
بعداً یک کمپرس گرم روی کبودی قرار دهید.
2. کبودی ها را بهبود می بخشد
استفاده از آرنیکا برای بهبود کبودی ها ثابت شده است
هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، آرنیکا جریان خون را در ناحیه بهبود می بخشد و می تواند به محو شدن سریع کبودی ها کمک کند. همچنین حاوی خواص تسکین دهنده درد است و به کاهش تورم کمک می کند.
استفاده از پماد 20 درصد آرنیکا می تواند زمان بهبودی کبودی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
همچنین به نظر می رسد که آرنیکا از ویتامین K یا رتینول در صورت استفاده موضعی برای درمان کبودی موثرتر باشد.
نحوه استفاده:
برگ های خشک و له شده آرنیکا را به یک ظرف مزون اضافه کنید و آن را حداقل تا نیمه پر کنید. روغن زیتون را به این شیشه اضافه کنید و بگذارید 2 هفته زیر آفتاب بماند. روغن را صاف کرده و 4 تا 5 قطره روغن آرنیکا به آن اضافه کنید. در صورت نیاز کمی روغن زیتون اضافه کنید. این روغن را هر روز به مدت 5 دقیقه روی کبودی ماساژ دهید.
از طرف دیگر، می توانید از ژل ها یا کرم های آرنیکا که در فروشگاه خریداری شده اند استفاده کنید.
3. به عنوان یک شل کننده طبیعی عضلات عمل می کند
گیاه آرنیکا به بهبود جریان خون در عضلات تحت فشار کمک می کند و به آنها کمک می کند تا آرام شوند. به عنوان یک مسکن خفیف عمل می کند که در صورت استفاده موضعی باعث تسکین موقت درد و التهاب می شود.
برخی از مطالعات نشان می دهد که آرنیکا همچنین ممکن است به پیشگیری و درمان آسیب عضلانی کمک کند.
نحوه استفاده:
5 قطره روغن آرنیکا و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد را مخلوط کنید.
این مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
حداقل 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.
فواید گیاه آرنیکا
4. رگ به رگ شدن مچ پا را بهبود می بخشد
از گیاه آرنیکا می توان برای التیام رگ به رگ شدن های جزئی استفاده کرد
گیاه آرنیکا دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است.می توان از آن برای التیام جراحات جزئی و رگ به رگ شدن در حین ورزش یا ورزش استفاده کرد.
گیاه آرنیکا همچنین به افزایش جریان خون در ناحیه کمک می کند و از کبودی جلوگیری می کند.
نحوه استفاده:
10-12 قطره روغن آرنیکا را در 1 قاشق چایخوری آب اضافه کنید.
این مخلوط را روی مچ پا پیچ خورده بمالید.
ناحیه مورد نظر را به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.
بانداژ را روی مچ پا قرار دهید و بگذارید 4 ساعت استراحت کند.
5.سیاهی چشم را درمان می کند
هر گونه کبودی تیره در اطراف چشم به عنوان “چشم سیاه” شناخته می شود. آرنیکا حاوی ترکیبات ضد التهابی مانند اسیدهای فنولیک است که به محو شدن کبودی ها و کاهش التهاب یا تورم کمک می کند.
نحوه استفاده:
مقدار کمی از کرم آرنیکا را بردارید و آن را زیر چشم و روی کبودی خود بمالید.
از ورود کرم به چشم خودداری کنید.
توجه: اگر کرم به چشم‌هایتان افتاد، سریعاً آنها را با آب خنک بشویید.
6. سلامت مو را ارتقا می دهد
روغن گیاه آرنیکا می تواند به تقویت و حفظ سلامت مو کمک کند
روغن گیاه آرنیکا یک داروی قدیمی برای ریزش و نازک شدن مو است. گردش خون را در فولیکول های مو تقویت کرده و آنها را تغذیه می کند. آرنیکا همچنین به پاکسازی پوست سر از مواد زائد و چربی اضافی کمک می کند و در نتیجه آن را جوان می کند.
نحوه استفاده:
3-4 قطره روغن آرنیکا را به شامپو یا روغن موی خود اضافه کنید و طبق معمول از آن استفاده کنید.
از طرف دیگر، می توانید شامپو و روغن موی حاوی آرنیکا را خریداری کنید.
7-کاهش خون‌ریزی پس از زایمان
خون‌ریزی پس از زایمان یکی از خطراتی است که مادران را تهدید می‌کند. طب سنتی و تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره گیاه آرنیکا به صورت داروی هومیوپاتی به کاهش خون‌ریزی پس از زایمان کمک کرده و مادر را همانند فرزندش شاد و سلامت نگه می‌دارد. توجه کنید که همه، از جمله مادران باردار و شیرده، تنها با تجویز پزشک باید از این گیاه استفاده کنند.
فواید گیاه آرنیکا
عوارض جانبی آرنیکا
چند عارضه جانبی نادر مرتبط با استفاده از گیاه آرنیکا وجود دارد.
- مصرف آرنیکا در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمی شود.
- آرنیکا را به صورت موضعی روی هر گونه زخم باز، بریدگی یا پوست شکسته قرار ندهید.
- آرنیکا به هیچ شکلی نباید از راه خوراکی مصرف شود زیرا این گیاه سمی است که می تواند منجر به مشکلات معده یا بدتر شود.
- قبل از مصرف مطمئن شوید که به آرنیکا حساسیت ندارید. اکثر افراد مبتلا به آلرژی به گل بابونه، بابونه یا هر گیاه دیگری از خانواده Asteraceae به آرنیکا نیز حساسیت دارند.
کلمه پایانی
آرنیکا یک گیاه دارویی است که از دیرباز در درمان مشکلات مختلف سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد. حاوی خواص بی حس کننده و ضد التهابی است و می تواند به عنوان یک مسکن طبیعی خفیف استفاده شود.
قبل از استفاده از آرنیکا با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای آلوپاتیکی که استفاده می کنید تداخل داشته باشد.
ارسال دیدگاه