گیاه آمله چیست؟
گیاهان زیادی به نام انگورفرنگی هندی در دنیا وجود دارند اما گیاه آمله از نظر گیاه‌شناسی با همه آنها متفاوت است.
نام این میوه، آملا، از کلمه سانسکریت آمالیکا می‌آید. این میوه تلخ بر روی یک درخت محکم که طول آن به ۳۰ سانتی‌متر می‌رسد، یافت می‌شود. این میوه سبز که اندازه‌اش به اندازه یک توپ پینگ پنگ است، دومین منبع ویتامین C در دنیا محسوب می‌شود. با این‌که می‌توان این میوه را به صورت تازه مصرف کرد اما رایج‌ترین روش مصرف آن به شکل پودر است.
آملا از زمان های قدیم به دلیل فواید چندگانه آن برای مو، پوست، بدن و سلامتی شناخته شده است. اجداد ما از آن استفاده می کرده اند و تا به امروز، هنوز هم برای فواید فراوان آن استفاده می شود. این که آیا فرد مشکلی با سیستم گوارشی یا ایمنی خود دارد، موهای خاکستری یا علائم پیری، مشکلات سلامتی در کاهش وزن، مصرف منظم آملا به شکل پودر آملا یا آملا خشک شده ثابت کرده است که این مشکلات را در طول زمان به طور موثر حل می کند.
تهیه روغن آمله :
دو قاشق غذاخوری از پودر آمله را به آرامی با یک فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به آرامی گرم کنید تا رنگ آن قهوه ای مایل به سیاه شود. سپس بگذارید سرد شود و آن را روی موهای خود بمالید. بقیه روغن را می توان در یک بطری سر بسته نگه داری کنید.
گیاه آمله
فواید پودر آملا
پودر آمله به طور سنتی برای مراقبت از مو استفاده می شود. این پودر بیشتر به عنوان تقویت کننده مو در طب سنتی استفاده می شود و باعث کند شدن روند سفیدی موها شود. اگرچه هیچ تحقیق قطعی برای حمایت از این باور وجود ندارد، اما هنوز هم به طور گسترده ای برای افزایش رنگدانه های مو استفاده می شود.
تحقیقات نشان داده است پودر آمله نه تنها می تواند از سلامت موها محافظت کند، بلکه باعث رشد آنها نیز می شود. از پودر آمله فواید زیادی دارد از جمله:
1. دیابت
یک مطالعه بر روی بیماران دیابتی نشان داد که پودر آملا می تواند مشکلات مربوط به قلب را که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 از آن رنج می برند، درمان کند. آملا حاوی محتوای بالایی از کروم است که برای بیماران دیابتی درمانی است.
2. هضم را بهبود می بخشد
پودر آملا هضم را بهبود می بخشد. با این حال، بدن را گرم نمی کند. برای آرام کردن اسیدیته خفیف تا متوسط و مشکلات مختلف گوارشی مرتبط با پیتا ایده آل است. علت اصلی اسیدیته، گرمای داخل بدن است. بنابراین پودر آملا که به عنوان یک عامل خنک کننده عمل می کند، تسکین فوری را فراهم می کند.
3. معده
پودر آملا به دلیل محتوای فیبر بالایی که دارد، منبع فوق العاده ای از علوفه است که در نتیجه سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. خواص ضد التهابی نیز دارد. آملا سرشار از آنتی اکسیدان است، بنابراین به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن ما کمک می کند.
4. چشم
پودر آملا دارای محتوای غنی از ویتامین C است. بنابراین موثرترین تونیک برای چشم است. پودر آملا عضله چشم را قوی تر می کند و در نتیجه به جلوگیری از آب مروارید کمک می کند. چشمان شما را آرام نگه می دارد. مصرف مناسب آن می تواند به شما کمک کند تا از سوزش چشم، قرمزی و تورم و پف چشم دور بمانید.
گیاه آمله
5. کاهش وزن
پودر آملا به عنوان یکی از موثرترین داروهای مصرفی برای چربی سوزی سریعتر و کاهش وزن شناخته شده است. این به کارآمد نگه داشتن سیستم گوارش و تسریع متابولیسم کمک می کند. یک متابولیسم خوب کالری اضافی را می سوزاند، بنابراین به عنوان یک چربی سوز عمل می کند.
6. قدرت ایمنی
پودر آملا ذخیره ای غنی از ویتامین C است، بنابراین به تقویت ایمنی، متابولیسم و جلوگیری از بیماری های باکتریایی و ویروسی کمک می کند. آملا شناخته شده است که تمام فرآیندهای درون بدن را متعادل می کند و هر 3 دوشا – واتا، کافا و پیتا را به تعادل می رساند.
7. حافظه
آملا علاوه بر این برای تقویت سیستم عصبی مشهور است. این یکی از موثرترین درمان ها برای مدیریت بیماری آلزایمر است. به دلیل خاصیت غنی از آنتی اکسیدان ها، آنها به بارها در بهبود وضعیت ضعف STM کمک می کنند.
8. آکنه
پودر آملا سرشار از خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. به طور طبیعی به مبارزه با آکنه کمک می کند. پودر آملا به جلوگیری از جوش های روی پوست کمک می کند و علاوه بر این به کاهش آثار به جا مانده از جوش و آکنه کمک می کند.
9. ضد پیری
پودر آملا، زمانی که روی پوست استفاده می شود، روند پیری را به تاخیر می اندازد. تاثیر پیری زودرس را تحت الشعاع قرار می دهد. به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان بسیار غنی، باعث کاهش لکه های تیره، چین و چروک و علائم مختلف پیری می شود.
10. پاکسازی پوست
پودر آملا یکی از موثرترین مواد لایه بردار است. این کمک می کند تا پوست را به موثرترین شکل ممکن اسکراب کنید. این به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و در عین حال آن را مستقیماً از منافذ پاک می کند. پودر آملا به دلیل خاصیت قابض بودن به عنوان بهترین پاک کننده طبیعی شناخته می شود.
11. موهای خاکستری
رادیکال‌های آزاد و ملانین زیادی وجود دارند که به فولیکول‌های مو آسیب می‌رسانند. پودر آملا به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان ها مبارزه با رادیکال های آزاد را تسهیل می کند و در نتیجه به دستیابی به موهای سیاه و درخشان کمک می کند.
روند
12. ویتامین C بیشتر از پرتقال
اگر فکر می‌کنید آب پرتقال ویتامین C بالایی دارد، دوباره فکر کنید.
برای استارترها تمام آب پرتقال‌های برای فروش در ایالات متحده پاستوریزه می‌شوند. مگر این‌که نوع گران قیمت و کمپرس سرد آن را تهیه کنید که بعد از پاستوریزه شدن، اسید اسکوربیک به آن اضافه می‌کنند. ۸۰٪ اسید اسکوربیک در چین تولید می‌شود.آملا در مقایسه با پرتقال، ۳۰-۲۰ برابر ویتامین C دارد. پودر خشک آن نیز یک منبع سرشار از ویتامین C محسوب می‌شود.
13.به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند :
پودر آمله دارای خاصیت مدر است و به دفع سموم از بدن کمک می کند. این خاصیت باعث می شود که به عنوان تصفیه کننده خون نیز مفید باشد. پودر گیاه آمله را می توان با عسل برای بهترین اثر مخلوط کرده و مصرف نمود.
گیاه آمله
عوارض جانبی پودر گیاه آمله :
استفاده از پودر آمله به طور کلی بی خطر است. اما بهتر است این پودر را از یک منبع معتبر خریداری کنید تا از عدم وجود هرگونه آلودگی احتمالی مطمئن باشید. برچسب محصول خریداری شده را بخوانید، تا مطمئن شوید هیچ گونه افزودنی در آن وجود ندارد. همچنین نباید از پودر گیاه آمله بدون مشورت پزشک برای اهداف دارویی استفاده کنید.
ارسال دیدگاه