گرانولا چیست؟ چگونه در خانه گرانولا تهیه کنیم ؟

سه شنبه، ۱ مهر ۱۳۹۹ آشپزی

گرانولا چیست ؟

گرانولا یک خوراک، تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. گرانولا انواع مختلفی دارد ولی معمولا از غلات (جو دو سر )، عسل رقیق شده، آجیل‌جات و در آخر میوه‌های خشک شده تهیه می‌شود. گرانولا علاوه بر این که به عنوان تنقلات یا اسنک با شیر یا سایر مواد غذایی مصرف می‌شود، می‌تواند به عنوان شیرینی گرانولا یا گرانولا  یک میان وعده بسیار مغذی و ارزشمند برای تمامی افراد مورد استفاده قرار گیرد. گرانولا را حتی کسانی که در رژیم هستند مصرف می‌کنند، چون بدن آنها را سالم و قوی می‌کند. نکته مهم در تهیه گرانولا این است برای پخت آن باید از بذر کتان یا سیاه دانه به عنوان مصلح استفاده کرد، که به بهبود هضم آن کمک می‌کند. گرانولا هم می‌تواند به عنوان اسنک در کنار شیر یا ماست استفاده شود هم شیرینی گرانولا به عنوان دسر سرو شود. گرانولا دستور تهیه آسانی دارد و شما به راحتی می‌توانید این ماده غذایی مغذی را در خانه تهیه و از طعم آن لذت ببرید

 

 

تهیه باقلوا با خمیر یوفکا /آسان ترین روش پخت باقلوا

ترشی لیته اصیل و خوشمزه +طرز تهیه

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا