کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت است که طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد. با کلم بروکلی کبابی می‌توانید طعمی سالم و لذیذ را تجربه کنید.
مواد لازم:
- 2 دسته کلم بروکلی پاک شده (حدود 550 گرم)
- 3 حبه سیر (له شده)
- 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- نمک
- فلفل
طرز تهیه:
- برویلر (broiler) فر را آماده کنید.
- داخل ظرف فر را با فویل الومینیومی بپوشانید. کلم ها را در یک لایه روی این فویل چیده و سیر، روغن زیتون، نمک و فلفل را روی آن بریزید.
- حالا ظرف را زیر برویلر گذاشته و 6 تا 8 دقیقه صبر کنید (حواستان به آن باشد). کلم ها باید طلایی رنگ شده و وقتی چنگال را در ساقه فرو می برید نرم باشد.
- فورا سرو کنید.
با رعایت نکات فوق می‌توانید کلم بروکلی کبابی خود را بهتر تهیه کنید. این پیش غذا به عنوان یک گزینه سالم و خوشمزه می‌تواند مهمانان شما را شگفت‌زده کند.
ارسال دیدگاه