کلم بروکلی کبابی

چهارشنبه 26 آبان 1400 آشپزی
یک خواب راحت

کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت است که طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد.

 

مواد لازم:

  • 2 دسته کلم بروکلی پاک شده (حدود 550 گرم)
  • 3 حبه سیر (له شده)
  • 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نمک
  • فلفل


کلم بروکلی کبابی

کلم بروکلی کبابی

طرز تهیه:

1. برویلر (broiler) فر را آماده کنید.

2. داخل ظرف فر را با فویل الومینیومی بپوشانید. کلم ها را در یک لایه روی این فویل چیده و سیر، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بریزید.

3. حالا ظرف را زیر برویلر گذاشته و 6 تا 8 دقیقه صبر کنید (حواستان به آن باشد). کلم ها باید طلایی رنگ شده و وقتی چنگال را در ساقه فرو می برید نرم باشد.

4. فورا سرو کنید.

کلم بروکلی کبابی

کلم بروکلی کبابی

 

ساندویچ هات داگ با نان تست

سالاد توت فرنگی

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا