9 فواید استفاده از چای سبز برای پوست و مو

سه‌شنبه 24 آبان 1401 سلامت
 فواید چای سبز

چای سبز

سال هاست که مشخص شده است که چای سبز برای سلامتی شما عالی است و فواید بسیار دیگری برای پوست و موی شما دارد. به طور گسترده ای به عنوان یک درمان برای سردرد و بیماری های مختلف دیگر استفاده می شود.

چای سبز یک مکمل عالی برای یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود، به همین دلیل است که هزاران نفر در سراسر جهان روزانه آن را می نوشند.

چای سبز ارزش غذایی بسیار خوبی دارد و از نظر آنتی اکسیدان بسیار غنی است. به همین دلیل است که برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن که برای پوست و موی شما مفید نیستند، عالی است.

چای سبز همچنین دارای مواد مغذی مهم دیگری مانند اسیدهای آمینه، منگنز، پتاسیم، منیزیم و ویتامین B است.

چای سبز سرشار از مواد مغذی است و در مورد سلامت پوست و مو فواید زیادی دارد. چندین مطالعه نشان داده اند که چای سبز می تواند پوست و موی شما را سالم و قوی کند.

راه های مختلفی برای استفاده از چای سبز برای بهره مندی از مزایای آن وجود دارد. ساده ترین راه نوشیدن چای سبز حداقل دو بار در روز است. پیروی از داروهای خانگی به اشتراک گذاشته شده در بالا برای سلامت پوست و مو نیز عالی است.

 

 فواید چای سبز

فواید چای سبز

 فواید چای سبز برای پوست

چای سبز به طور گسترده ای به عنوان یک نوشیدنی گرم سالم که توسط هزاران نفر در سراسر جهان مصرف می شود شناخته می شود، اما به دلیل ارزش غذایی غنی آن می تواند برای مجموعه ای از مزایای مراقبت از پوست و مو نیز استفاده شود. راه های زیادی وجود دارد که می توان از چای سبز برای بهره مندی از مزایای اجزای آن استفاده کرد.

1. خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد

چای سبز یک ماده بسیار معروف است که برای درمان خطوط ریز و چین و چروک استفاده می شود. می تواند چشمان شما را سالم تر نشان دهد و ظاهر شما را بهبود بخشد.

طبق یک مطالعه، این اثرات به آنتی اکسیدان ها و ترکیبات قوی موجود در چای سبز مانند کاتچین و اسیدهای گالیک نسبت داده می شود. هنگامی که چای سبز به صورت موضعی استفاده می شود، پلی فنول های موجود در آن از آسیب اکسیداتیو که عامل ایجاد خطوط و چین و چروک است، جلوگیری می کند.

نحوه استفاده:

چای کیسه ای تازه استفاده شده را برای چند دقیقه در یخچال قرار دهید.
این کیسه‌های چای سبز سرد را روی پلک‌های خود قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند.
انجام این کار حداقل دو بار در روز به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند.

2. جوش ها را درمان می کند

پلی فنول های چای سبز می توانند برای کاهش جوش ها معجزه کنند

چای سبز حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که ضد باکتری هستند، به همین دلیل می تواند برای مبارزه با آکنه یا جوش مفید باشد.

یکی از دلایل بسیار رایج آکنه، تولید بیش از حد سبوم است که با استفاده از چای سبز می توان آن را به طور موثر کنترل کرد. چای سبز همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند التهاب و قرمزی مرتبط با آکنه را کاهش دهد.

این اثر توسط یک تحقیق که اثرات عصاره چای سبز را بر تولید سبوم پوست در انسان ارزیابی کرده است، پشتیبانی می شود. نتایج آماری معنی‌داری پس از استفاده طولانی مدت از فرمول چای سبز یافت شد.

مطالعه دیگری بر روی اثرات عصاره چای سبز برای آکنه بر اساس خواص آنتی اکسیدانی آن تاکید کرد. متاآنالیز نشان داد که عصاره چای سبز برای آکنه ولگاریس مفید است و در صورت استفاده موضعی عوارض جانبی ایجاد نمی کند.

نحوه استفاده:

چای سبز را در یک فنجان آب دم کنید.
با استفاده از توپ های پنبه ای، این محلول را روی نواحی آسیب دیده صورت خود بمالید.
قبل از اینکه آن را با آب بشویید، بگذارید چند دقیقه روی آن بماند.

3. باعث بهبودی پوست می شود

چای سبز یک ماده عالی برای جوانسازی پوست است که پوست را روشن و سالم می کند. این کار را با حذف سموم از پوست و کاهش التهاب و قرمزی از طریق اثر ضد التهابی خود انجام می دهد.

مطالعات نشان داده اند که ترکیبات اسید گالیک موجود در چای سبز با فواید زیادی برای سلامتی همراه است. به عنوان مثال، از مراحل مختلف بهبود زخم مانند مرحله تکثیر و مرحله بازسازی بافت پشتیبانی می کند. این کار باعث تسریع بهبود هر گونه اسکار می شود و در عین حال خاصیت ارتجاعی پوست را نیز بهبود می بخشد.

نحوه استفاده:

چای سبز را با عسل و آبلیمو مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند.
آن را با آب بشویید.
حداقل هفته ای یکبار از این ماسک صورت استفاده کنید.

خاصیت درمانی نارگیل خشک

 

 فواید چای سبز

فواید چای سبز

4. با پیری مبارزه می کند

چای سبز به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است

چای سبز به دلیل خواص ضد پیری اش شناخته شده است – از افتادگی پوست جلوگیری می کند و با آسیب های خورشید مبارزه می کند. همچنین برای خطوط ظریف و چین و چروک هایی که به عنوان نشانه های پیری ظاهر می شوند، مفید است.

این اثرات به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز است که با رادیکال های آزاد که به پوست شما آسیب می رسانند و به روند پیری کمک می کنند، مبارزه می کند.

نحوه استفاده:

2 قاشق غذاخوری ماست یونانی، 2 قاشق غذاخوری چای سبز و کمی پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید.
مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید. بگذارید چند دقیقه روی آن بماند.
آن را با آب بشویید.
این کار را حداقل یک بار در هفته برای بهترین نتیجه انجام دهید.

 

5. ناراحتی های پوستی را درمان می کند

ترکیبات پلی فنلی موجود در چای سبز فعالیت خوبی نشان می دهد و از پوست در برابر سرطان زایی محافظت می کند. سایر مطالعات انسانی نشان می دهد که عصاره چای سبز دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است.

نتایج این تحقیقات نشان می دهد که می توان از این خواص چای سبز برای مبارزه با انواع اختلالات پوستی استفاده کرد.

 

6. از آسیب آفتاب جلوگیری می کند

چای سبز دارای پلی فنول هایی است که می تواند به درمان و پیشگیری از آفتاب سوختگی کمک کند

چای سبز یک ماده عالی است که می تواند از پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت کند. به عنوان یک محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید عمل می کند که برای پوست شما خوب نیست.

علاوه بر این، چای سبز سرشار از پلی فنول است که می تواند پوست شما را تسکین دهد و در عین حال آفتاب سوختگی را التیام بخشد.

نحوه استفاده:

چای سبز را دم کرده و مدتی در یخچال قرار دهید
با استفاده از یک تکه پنبه، آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید.
این کار را دو بار در روز انجام دهید تا به مقابله با آسیب های خورشید کمک کنید.

7. منافذ باز را کوچک می کند

وقتی منافذ پوست شما باز است، با ناخالصی ها مسدود می شوند، که می تواند رشد باکتری ها را تشویق کند و بعداً منجر به عفونت و آکنه شود. چای سبز مملو از آنتی اکسیدان ها و داشتن خواص قابض برای کوچک کردن این منافذ باز مفید است و در نتیجه پوست شما را صاف و سفت می کند.

نحوه استفاده:

یک فنجان چای سبز دم کنید و بگذارید چند دقیقه خنک شود.
هر نوع خاک رس آرایشی را به آن اضافه کنید تا بافتی خمیری شکل بگیرد.
آن را مانند ماسک روی صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.
پس از خشک شدن کامل آن را بشویید و با آب بشویید.

 

 فواید چای سبز

فواید چای سبز

فواید چای سبز برای مو

چای سبز می تواند به شما در دستیابی و حفظ موهای سالم و قوی کمک کند.

1. رشد مو را تقویت می کند

استفاده از چای سبز می تواند به رشد مو کمک کند

از آنجایی که چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است، به جرات می توان گفت که محرک خوبی برای رشد مو است. همچنین حاوی ترکیبات شیمیایی دیگری مانند کاتچین است که از عدم تعادل هورمونی که باعث ریزش مو می شود، جلوگیری می کند.

علاوه بر این، چای سبز به دور نگه داشتن پوست سر از مشکلاتی مانند شوره سر و خشکی کمک می کند.

نحوه استفاده:

چای سبز دم کنید و موهای خود را با آن بشویید.
10 دقیقه صبر کنید قبل از اینکه آن را با آب بشویید.
این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

توجه: شما همچنین می توانید به سادگی روزانه چای سبز بنوشید تا موهای سالمی داشته باشید.

2. کاهش چربی مو

چای سبز یک ماده عالی برای حفظ موهای سالم و قوی است. این به خلاص شدن از شر چربی پوست سر کمک می کند و موهایی ابریشمی و براق را پشت سر می گذارد.

علاوه بر این، چای سبز سرشار از ویتامین های A و C است که از موها در برابر هر نوع آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و/یا آلودگی محافظت می کند.

نحوه استفاده:

چای سبز را دم کنید و بگذارید چند دقیقه خنک شود.
موهای خود را با این محلول آبکشی کنید و بگذارید چند دقیقه بماند.
موهایتان را شامپو بزنید و با آب بشویید.
این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

 

 فواید چای سبز

فواید چای سبز

 

ظروف چدنی

دلایل خوب بودن ظروف چدنی

ضدعفونی کننده های دست

ضدعفونی کننده های دست:/ خطر استفاده بیش از حد از آن

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا