تب یونجه یا رینیت آلرژیک/پیشگیری و درمان

رینیت آلرژیک چیست؟

رینیت آلرژیک ، همچنین با عنوان تب یونجه شناخته می شودنوعی التهاب در بینی است که وقتی سیستم ایمنی بدن نسبت به آلرژن های موجود در هوا بیش از حد واکنش نشان می دهد ، رخ می دهد.

تب یونجه که به آن رینیت آلرژیک نیز گفته می شود، علائم و نشانه های سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، خارش چشم، احتقان، عطسه و فشار سینوسی را ایجاد می کند. اما برخلاف سرماخوردگی، تب یونجه توسط ویروس ایجاد نمی شود. تب یونجه در اثر واکنش آلرژیک به آلرژن‌های بیرون یا داخل خانه، مانند گرده، کنه‌های گرد و غبار، یا لکه‌های ریز پوست و بزاق که توسط گربه‌ها، سگ‌ها و سایر حیوانات دارای خز یا پر (موه حیوانات خانگی) ریخته می‌شود، ایجاد می‌شود.

تب یونجه

انواع رینیت آلرژیک چیست؟

دو نوع رینیت آلرژیک فصلی و چند ساله هستند. آلرژی‌های فصلی معمولاً در فصل بهار و پاییز رخ می‌دهند و معمولاً در پاسخ به آلرژن‌های بیرونی مانند گرده‌ها هستند. آلرژی چند ساله ممکن است در تمام طول سال یا در هر زمانی در طول سال در واکنش به مواد داخل ساختمان مانند کنه های گرد و غبار و شوره حیوانات خانگی رخ دهد.

دلایل ابتلا به تب یونجه

-شروع برخی از فصول سال مانند بهار و پاییز

-گرده برخی از گل ها، درخت‌ها و دیگر گیاهان

-ریزگرد‌های موجود در هوا ناشی از نگهداری حیوانات خانگی

-قارچ‌ها

-برخی از آلودگی‌های موجود در هوا مانند دود ماشین آلات، دود سیگار و قلیان

-گرد و خاک موجود در هوا

-موارد ارثی و وجود سابقه خانوادگی در ابتلا به انواع آلرژی‌ها

تب یونجه

علائم ابتلا به تب یونجه

علائم و نشانه‌هایی که در فردی که مبتلا به این عارضه شده است، بسیار مشابه علائم سرماخوردگی بوده و مهمترین آن‌ها شامل موارد زیر است:

-آبریزش بینی و گرفتگی بینی یا چرکی ، عطسه ، قرمز ، خارش و آبکی شدن چشم و تورم در اطراف چشم.

-آبریزش چشم‌ها، خارش، قرمزی چشم (ملتحمه آلرژیک)

-عطسه کردن

-سرفه

-خارش بینی، سقف دهان یا گلو

-پوست متورم و آبی رنگ زیر چشم (شاینرهای آلرژیک)

-چکه بعد از بینی

-خستگی

-سرفه

-احساس خارش در دهان و گلو

-کاهش در حس بویایی و چشایی

-تغییر شکل چشم‌ها مانند کبودی و پف در آن‌ها

-ایجاد خارش در ناحیه بینی

-خارش پوست و قرمز شدن آن

عوامل خطر برای رینیت آلرژیک

آلرژی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما اگر سابقه آلرژی در خانواده شما وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به رینیت آلرژیک بیشتر است. ابتلا به آسم یا اگزمای آتوپیک نیز می تواند خطر ابتلا به رینیت آلرژیک را افزایش دهد.

برخی از عوامل خارجی می توانند این وضعیت را تحریک یا بدتر کنند، از جمله:

دود سیگار
مواد شیمیایی
دمای سرد
رطوبت
باد
آلودگی هوا
اسپری مو
عطرها
ادکلن
دود چوب
دود

علائم ابتلا به تب یونجه

چه خوراکی‌هایی برای درمان تب یونجه مفید است؟

مواد خوراکی بسیار زیادی در طبیعت وجود دارد که در درمان انواع آلرژی و حساسیت‌های فصلی مانند تب یونجه مفید بوده و تا حد زیادی می‌توانند از بروز آن‌ها جلوگیری به عمل آورند. از جمله این مواد می‌توان موارد زیر را نام برد:

۱. زرد چوبه

زردچوبه به دلیل داشتن ترکیبات با خاصیت آنتی هیستامینی، می‌تواند تا حد زیادی با علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی و حساسیت در ناحیه چشم‌ها مقابله کند.

۲. زنجبیل

زنجبیل نیز به دلیل داشتن ترکیبات ضد حساسیت در خود، به عنوان یک ماده طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان حساسیت‌های فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۳. تخم کتان

تخم کتان حاوی مقادیر بسیار زیادی از امگا ۳ است. امگا ۳ برای سلامت و تقویت بدن ماده‌ای بسیار موثر و مفید به شمار می‌آید.

۴. سرکه سیب طبیعی

سرکه سیب از دیگر مواد طبیعی بسیار مفید است که علاوه بر تنظیم حالت اسیدیته در بدن به کاهش علائم این بیماری نیز کمک بسیار زیادی می‌کند.

۵. پیاز

پیاز در خود ترکیباتی ضد التهابی و ضد آلرژیک داشته و می‌تواند از علائم تب یونجه مانند آبریزش بینی، خارش دهان و گلو و نیز سرفه پیشگیری کند.

۶. گیاه گزنه

این گیاه نیز به دلیل داشتن خواص آنتی هیستامینی باعث کاهش علائم و التهابات دستگاه تنفسی بدن و پیشگیری از عطسه، سرفه و آبریزش بینی می‌شود.

روش‌های پیشگیری از ابتلا به تب یونجه

راه کار‌ها و روش‌های پیشگیری از ابتلا به تب یونجه

بهتر است قبل از آنکه به این بیماری مبتلا شوید موارد زیر را جهت پیشگیری از آن مد نظر داشته و رعایت کنید:

-سعی کنید همیشه هوای خانه را پاکیزه نگه دارید.

-فضای منزل را با استفاده از دستمال مرطوب و جارو برقی به طور مرتب تمیز کنید.

-حیوانات خانگی را در فضای خارج از منزل نگه دارید.

-از تماس با اشیایی که بر روی آن‌ها گرد و خاک نشسته است خودداری کنید.

-از دست زدن به چشم‌ها و ناحیه بینی خودداری کنید.

-هنگام خروج از منزل از ماسک‌های فیلتردار استفاده کنید.

-ملحفه، پتو و رو انداز‌های خود را به طور مرتب بشویید.

-از عینک آفتابی برای جلوگیری از ورود گرد و خاک به چشم استفاده کنید.

-در و پنجره‌ها را بسته نگه دارید.

-تا حد امکان در فصل‌های گرد افشانی از گیاهان دوری کنید.

-از خوردن غذا‌ها و خوراکی‌های حساسیت زا اجتناب کنید.

-برای پاک سازی بینی و رقیق کردن مخاط آن به طور مرتب از آب نمک استفاده کنید.

-مرطوب نگه داشتن فضای منزل به کمک بخار آب نیز کمک کننده است.

درمان های رینیت آلرژیک

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

شما نمی توانید از علائم تب یونجه خود خلاص شوید
داروهای آلرژی باعث تسکین یا ایجاد عوارض جانبی آزاردهنده نمی شوند
شما شرایط دیگری دارید که می تواند علائم تب یونجه را بدتر کند، مانند پولیپ بینی، آسم یا عفونت های مکرر سینوسی.

بسیاری از مردم – به ویژه کودکان – به علائم تب یونجه عادت می کنند، بنابراین ممکن است تا زمانی که علائم شدید نشود، به دنبال درمان نباشند. اما دریافت درمان مناسب ممکن است تسکین دهنده باشد.

درمان های رینیت آلرژیک

شما می توانید رینیت آلرژیک خود را به روش های مختلفی درمان کنید .قبل از شروع یک داروی جدید با پزشک خود صحبت کنید. مطمئن شوید که یک داروی جدید آلرژی با سایر داروها یا شرایط پزشکی تداخلی ندارد.

برای درمان آلرژی می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید.

برخی از آنتی هیستامین های رایج بدون نسخه (OTC) عبارتند از:

فکسوفنادین (آلگرا)
دیفن هیدرامین (بنادریل)
دسلوراتادین (کلارینکس)
لوراتادین (کلاریتین)
لووستیریزین (Xyzal)
ستیریزین (Zyrtec)

منبع:mayoclinic.org