پوست لیمو ترش را دور نریزید/پودر پوست لیمو و کاربرد آن

پنج شنبه، ۱ آبان ۱۳۹۹ سلامت

پوست لیمو ترش

لیموترش ، یکی از محبوب ترین میوه های شناخته شده امروز است که تمامی اجزا آن از جمله پوست آن در طب سنتی کاربرد زیادی دارد و حالا که فصل پاییز و آبلیموگیری است، توصیه می‌کنم این بار پوست های لیمو را بعد آبگیری، دور نیندازید.

 آیا پوست لیموترش  قابل استفاده است؟

  •  لیموترش تازه اش سرشار از ریزمغذی  و مفید است. پوست های به جا مانده از فرآیند آبگیری را نیز نگه دارید که از خواص بی نظیری برای بدن برخوردار است.
  • افراد به ندرت از خواص و فواید پوست لیمو آگاهی دارند و اغلب به خوردن لیموی تنها اکتفا می‌کنند،
  • به هرحال به خاطر خواص بی نظیری که پوست لیمو دارد از آن غافل نشده و حتما در برنامه غذایی خود از آن استفاده کنید.

تهیه کردن آن هزینه‌ای ندارد،  پوست لیمو ها را  از همین امروز  دور نریخته و طبق آموزشی که به شما داده می‌شود آن را تبدیل به پودر پوست لیمو کنید.

 

پوست لیمو

روش تهیه پودر پوست لیمو

سعی کنید از  لیموترش‌های زرد رنگ و درشت استفاده کنید ، ابتدا لیمو‌ها را به خوبی شسته و خشک کنید. سپس با پوست کن یا چاقو پوست زرد رنگ را از آن جدا کنید. دقت کنید قسمت‌های سفید باعث تلخی آن می‌شود.

پوست‌ها را روی دستگاه خشک کن قرار دهید، حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت طول خواهد کشید .در صورتی که از این دستگاه‌ها در خانه ندارید می‌توانید پوست‌ها را داخل یک سینی گذاشته و آن را در هوای آزاد زیر نور آفتاب قرار دهید تا به مرور خشک شود.

هنگامی که پوست لیمو خشک شد آن را با میکسر پودر کنید . شما می‌توانید از این پوست‌های خشک شده در غذا‌ها برای بهتر شدن مزه و طعم استفاده کنید.

اسکراب پودر پوست لیمو برای زیبایی پوست

اسکراب لیمو و شکر درست کنید، نصف پیمانه شکر را با یک تا دو قاشق غذاخوری پودر پوست  لیمو مخلوط کرده و کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید تا حالت خمیری و چسبناک پیدا کند. صورت یا بدن خود را کمی خیس کرده و از این اسکراب روی آن بزنید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید. پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه و لک‌های پوستی نقش دارد. همچنین پوست لیمو سرشار از آنتی اکسیدان بوده و تا حد زیادی در سم زدایی پوست نقش دارد.

 

پوست لیمو   

 پوست خشک و آسیاب شده لیموترش چه خاصیتی دارد؟

  • این پودر پوست لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش، مقوی هضم معده و کبد می باشد.
  • از تولید بلغم اضافی و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری می‌کند.
  • برای افرادی که کمی صفرای بدن آن ها نیز افزایش یافته نیز مناسب است.
  • در بیماران مبتلا به  کبدچرب، فشارخون، آکنه و چاقی عالی اثر می کند.
  • پوست لیمو دارای تانگیریتین است، که برای اختلالات مغزی مانند پارکینسون مؤثر است.

چگونه پودر پوست لیمو را مصرف کنیم؟

  • توصیه می‌شود  قبل و بعد غذا، در حد یک قاشق چای خوری میل شود یا روی غذا پاشیده شود،
  • در صورت پخت (اضافه کردن به غذا به عنوان چاشنی در حین پخت)، یا استفاده به صورت دمنوش تلخی آن بیشتر می‌شود.

قطره کاهش وزن Regen-FX

قطره کاهش وزن Regen-FX

خواص فولیک اسید

قرص فولیک اسید / فواید استفاده از قرص فولیک اسید

آخرین دیدگاه‌ها

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا