معرفی ورزش کشتی

شنبه 23 اردیبهشت 1402 ورزشی

معرفی ورزش کشتی

ورزش کشتی یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین ورزش‌های جهان است که در آن دو نفر در یک مسابقه به شدت با یکدیگر مبارزه می‌کنند. این ورزش به دو نوع آزاد و فرنگی تقسیم می‌شود. مبارزان در این ورزش برای پیروزی، باید با کسب امتیازهای مختلف، حریف خود را به زمین بکشانند یا در مسابقه کشتی فرنگی، امتیازهای بیشتری را کسب کنند.

ورزش کشتی به شدت تاکتیکی و استراتژیک است و برای پیروزی در مسابقات، باید از تکنیک‌های مختلف و استراتژی‌های مناسب استفاده کنید. این ورزش در بسیاری از کشورها، شامل ایران، بسیار محبوب و مورد علاقه قرار دارد و در رقابت‌های المپیک و دیگر رقابت‌های بین‌المللی نیز به عنوان یکی از ورزش‌های اصلی شناخته می‌شود.

معرفی ورزش کشتی

معرفی ورزش کشتی

معرفی انواع مختلف ورزش کشتی

1. کشتی آزاد: این سبک کشتی شامل مبارزاتی است که در آن، هر دو مبارز اجازه دارند از هر نوع حمله و تکنیکی استفاده کنند تا بتوانند حریف خود را به زمین بکشانند. در کشتی آزاد، برای کسب امتیاز، باید حریف را به زمین بکشانید و یا امتیازهایی را کسب کنید که شامل گرفتن حریف در حالی که پاهایش در خارج از میدان مسابقه باشد یا گرفتن نقطه به دلیل تخلف حریف است.

2. کشتی فرنگی: در این سبک کشتی، دو مبارز در دو طرف یک تخته و در میدان مسابقه مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند. هدف از این سبک کشتی کسب امتیاز با استفاده از تکنیک‌های مختلف است که شامل گرفتن پا، گرفتن پشت، گرفتن شانه و گرفتن بازو است.

3. کشتی رومی: این سبک کشتی برای اولین بار در امپراتوری روم باستان شکل گرفت و در آن، مبارزان باید با استفاده از تکنیک‌هایی مانند شکستن دست و پا و کشیدن حریف به زمین، امتیاز کسب کنند. در این سبک کشتی، مبارزان باید با استفاده از یک لباس مخصوص که توسط یک کمربند بسته می‌شود، به مبارزه بپردازند.

4. کشتی گریک‌رمن: این سبک کشتی شامل تکنیک‌هایی است که در آن، مبارز باید سعی کند حریف خود را با استفاده از تکنیک‌های مانند گرفتن بازو و پا و کشیدن به زمین، شکست دهد. در این سبک کشتی، مبارزان با لباسی مخصوص به مبارزه می‌پردازند.

معرفی انواع مختلف ورزش کشتی

معرفی انواع مختلف ورزش کشتی

اصطلاحات تخصصی ورزش کشتی

  •  پله: حرکتی است که مبارز با یک پا به زمین درمی‌آید و پا دیگر را به سمت حریف دراز می‌کند تا بتواند او را به زمین بکشاند.
  •  سوپله: حرکتی است که مبارز با استفاده از دو پا به زمین درمی‌آید و پاهایش را به سمت حریف دراز می‌کند تا بتواند او را به زمین بکشاند.
  • گرفتن: عمل گرفتن روی بخش‌های مختلف بدن حریف با هدف کنترل و تحت کنترل گرفتن او است.
  • امتیاز: امتیازها در ورزش کشتی به ازای انجام حرکات مختلف به مبارزان داده می‌شود. امتیازهای مختلف برای حرکات مختلفی مانند گرفتن پشت، گرفتن پا، گرفتن بازو و… به مبارزان داده می‌شود.
  • تکنیک: تکنیک‌ها در ورزش کشتی برای کنترل و تحت کنترل قرار دادن حریف استفاده می‌شوند. تکنیک‌های مختلف شامل گرفتن پا، گرفتن پشت، گرفتن بازو و … است.
  • دوران: حرکتی است که مبارز با استفاده از دستان و پاهایش به انجام می‌رساند و هدف آن تغییر جهت و موقعیت حریف است.
  • صعود و نزول: حرکتی است که برای کنترل و تحت کنترل قرار دادن حریف استفاده می‌شود. در صعود، مبارز با استفاده از دستان و پاهایش به بالا می‌رود و در نزول به پایین می‌آید تا بتواند حریف را به زمین بکشاند.
  • تاکتیک: استراتژی‌ها و روش‌هایی که برای پیروزی در مسابقات کشتی به کار می‌روند، تاکتیک نامیده می‌شوند. به عنوان مثال، استفاده از حرکاتی مانند پله و سوپله، گرفتن پشت یا پا و استفاده از تکنیک‌های مختلف برای کنترل حریف به عنوان تاکتیک‌های مورد استفاده در کشتی محسوب می‌شوند.
اصطلاحات تخصصی ورزش کشتی

اصطلاحات تخصصی ورزش کشتی

 تعیین برنده و بازنده در ورزش کشتی

1. کسب امتیاز: در ورزش کشتی، مبارزان با انجام حرکات مختلف، امتیازهایی را کسب می‌کنند. برای کسب امتیاز، باید حریف را به زمین بکشانید یا امتیازهایی را کسب کنید که شامل گرفتن حریف در حالی که پاهایش در خارج از میدان مسابقه باشد یا گرفتن نقطه به دلیل تخلف حریف است.

حاج صفی: چالش ما و عراق در دوره قبل تکرار نمی‌شود

2. سیستم امتیازدهی: در ورزش کشتی، برای تعیین برنده و بازنده، از یک سیستم امتیازدهی استفاده می‌شود. در این سیستم، مبارز که تعداد امتیاز بیشتری کسب کند، برنده مسابقه خواهد بود. در صورتی که امتیازها برابر باشند، مسابقه به تساوی ختم می‌شود.

3. مدت زمان مسابقه: مدت زمان مسابقه در ورزش کشتی، بسته به نوع مسابقه و سن مبارزان متفاوت است. در مسابقات بزرگ‌سالان، مدت زمان مسابقه معمولاً ۶ دقیقه است. در مسابقات جوانان، مدت زمان مسابقه معمولاً ۳ دقیقه است.

4. تکرار مسابقه: در صورتی که در مسابقه نتیجه‌ای به دست نیاید، می‌توان برای یافتن برنده، مسابقه را تکرار کرد. در این صورت، مدت زمان مسابقه کوتاه‌تر خواهد بود.

 

درمان پا درد با ورزش

معرفی ورزش وزنه برداری

×

ارسال دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

انتخاب استان برای وضعیت آب‌و‌هوا